• Расскажите ребенку, что тело все время меняется, но остается прекрасным на каждом этапе.
• Скажите, что собственное тело самое лучшее и совершенное на протяжении всей жизни. Оно постоянно меняется и о многом может рассказать. Следует прислушиваться к своему телу и хорошо заботиться о нем.
Любимый младенец
Для развития самооценки и эмоционального развития ребенка ему необходимо быть предметом любви и восхищения. Уже во младенческом возрасте у малыша формируется ощущение, что его тело хорошее и в нем приятно находиться. Он учится тому, что быть с другими людьми приятно и безопасно.
Радость всегда на пользу! Ребенок чувствует себя любимым, когда он способен вызвать улыбку своего родителя, наполненную любовью. Малыш начинает играть и побуждает своих любимых восхищаться и улыбаться.
Чувства любви и влюбленности связаны с хорошим самочувствием с первых месяцев жизни. Для ребенка важно, чтобы о его благополучии постоянно заботились. Сытость, уход взрослого, а также счастливые братья и сестры рядом вызывают у младенца чувство счастья. Он глубоко любит близких людей.
Младенец понимает, что его любят, когда видит проявления этой любви. Мир кажется ему добрым и нежным. Ребенок чувствует себя желанным, потому что с ним общаются, о нем заботятся. Он видит, что любим и достоин любви, поэтому улыбается, гулит. Чувство радости, счастья и любви в младенческом возрасте укрепляет уверенность в себе и смелость любить. Ребенок узнает, что любовь главенствует во взаимоотношениях людей. Отношения в семье определяют, сможет ли ребенок в дальнейшем любить, чувствовать защищенность, проявлять и получать любовь и нежность и взаимодействовать с другим человеком.
Ты важный и желанный
Смотря ребенку в глаза и улыбаясь, родитель показывает младенцу, что он желанный. Сюсюканье с малышом, повторение имени и пение позволяют почувствовать любовь. Светящееся выражение лица и возгласы счастья говорят младенцу о том, что его действия нравятся другим. Утешение, разделение печали, успокаивающие слова укрепляют веру ребенка в то, что он справляется. Таким образом учатся основам эмоциональных навыков.
Физический контакт, игры с младенцем укрепляют его уверенность в себе и позитивный образ тела. Малыш обретает смелость находиться рядом с другими людьми. Ребенок реагирует на происходящее с улыбкой, нежными звуками и повторяющими движениями. Так он рассказывает о своем собственном чувстве любви. Происходит положительное невербальное общение, которое укрепляет привязанность.
Задача родителей – показать малышу любовь. Будучи предметом восхищения, младенец получает необходимый опыт в эмоциональном развитии. Важным результатом этого этапа является то, что ребенок может чувствовать себя звездой, существом, которое любит себя и наслаждается собой. Ребенок должен прочувствовать это полноценно, без стыда или физических наказаний. Таким образом, он может понять, что ему позволено чувствовать безудержную радость, гордость и наслаждение собой и любовь другого человека.
1. Погладьте себя по всем местам, до которых можете дотянуться. Похвалите в голос, как приятно собственное прикосновение. Обратите внимание, просыпается ли в голове чувство противостояния самолюбованию. Если оно присутствует – избавьтесь, потому что важно в первую очередь самому ценить себя. Почувствуйте, насколько вы прекрасны!
________________________________________________________
Напишите о своих ощущениях.
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
2. Устройтесь в гамак, кресло-качалку или куда-нибудь, где можете плотно укутаться покрывалом и качаться. Лучше всего попросите кого-то качать вас и напевать колыбельную. Позвольте себе погрузиться в чувство любви и добра настолько, насколько захотите.
_____________________________________________________
Запишите свои ощущения.
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________