Анахата – сердечная чакра, находится на середине груди. Сфера анахаты – чувства, эмоции. Человек со сбалансированной анахатой способен сопереживать, любить, чувствовать, оказывать моральную поддержку другим. Качества анахаты – искренность, творчество, артистизм, способность открыто выражать свои мысли, быть собой.
При нарушениях в работе чакры человек блокирует свои эмоции, не умеет выражать их, часто сталкивается с трудностями в построении отношений, несчастен в любви. Болезни чакры – гипертония, сколиоз, бронхиальная астма, пневмония, туберкулез, остеохондроз, мастопатия, межреберная невралгия, в перспективе – сердечно-сосудистые заболевания, способные привести к инфаркту, который является признаком того, что человек живет чужими эмоциями и желаниями. Возможны заболевания легких из-за отсутствия радости, позитивных впечатлений, из-за ссор. Постоянная тоска, неудовлетворенность своей жизнью приводят к блокировке энергии сердечной чакры. Человек теряет ко всему интерес, становится апатичным, пассивным, может надолго взять на себя роль жертвы. Такое состояние чрезвычайно опасно, ведь на самом деле человеку нечем выражать чувства, нечем их проявлять, поскольку в его организме не происходит необходимый круговорот энергии. Результат – затяжная депрессия и подавление эмоций, нестабильное психическое состояние, частые смены настроения. Цвет чакры – зеленый.
Вишудха. Находится на шее. Сфера влияния – творчество, лидерские способности. Сбалансированная чакра помогает нам выражать свои мысли, генерирует творческие процессы. Люди с хорошо развитой вишудхой – это, как правило, люди искусства, умело оперирующие словом, обладающие прекрасным вкусом, яркой, запоминающейся внешностью. Основная эмоция – страсть, глубокая, но в какой-то степени театральная.
Нарушения в работе чакры проявляются различными ЛОР-заболеваниями, болезнями щитовидной железы, заиканием. Причина нарушений – чрезмерная критика окружающих, «синдром отличника», когда человек считает себя лучше других и постоянно говорит об этом. Человек с угнетенной пятой чакрой часто не понимает искусства, не способен оценить его по достоинству, не обладает должным вкусом, для него творчество – не более чем забава. Цвет чакры – нежно-голубой.
Аджна. Находится в середине лба. Чакра отвечает за духовность человека, воображение и интеллект. Энергетическое тело шестой чакры – своеобразный мост между человеком и божественным началом. Физиологически чакру созывают с головным мозгом – левым и правым полушариями. Считается, что в этом энергетическом центре соединяются ум и тело, солнце и луна. Верхние чакры редко работают на полную мощность, и аджна развита только у людей высокой духовности – священнослужителей, эзотериков. Цвет – синий.
Сахасрара. Расположена на макушке и называется коронной чакрой. Это центр высших знаний. Развитая сахасрара дает человеку прекрасную интуицию, дар ясновидения, возможность подключаться к космическим энергетическим и информационным каналам. Эта чакра дает людям мудрость, интеллект, прозрение, духовность. Нарушения в работе чакры ведут к мигреням, проблемам с нервной системой и психикой, различным зависимостям и бессоннице. Цвет чакры – фиолетовый.
Как наладить работу чакр? Медитациями, самоконтролем, осознанным поведением и отношением ко всему живому.
Ритм современной жизни заставляет нас постоянно спешить куда-то, но на самом деле эта спешка приводит лишь к внутренней разгерметизации и хаосу. Уделяйте себе хотя бы полчаса или час времени в день, когда вы можете полностью расслабиться и погрузиться в себя. Мысленно прощупывайте каждый энергетический центр. Представляйте, как поток чистой сияющей энергии проходит сквозь вас из космоса через макушку, по позвоночнику вниз и обратно, из недр земли поднимается через ваши ступни и, двигаясь все выше, растекается по всему телу, наполняя каждую его клеточку. Остановите внутренний диалог, ощутите каждую чакру, по очереди направляя на нее свой внутренний взор и энергию. Представляйте, что ваше тело окутывает незримый кокон из легкой светлой паутины. Он переливается всеми цветами радуги, согревает вас, наполняет энергией и оптимизмом. Вам становится светло и легко на душе. Делать это простое, но эффективное упражнение можно при любом недомогании. Оно быстро настроит вас на нужную волну и поднимет бодрость духа.