Что тут можно сказать? От неудач, поражений и невезения не застрахован никто. У всех нас порой случаются несчастья. Умирают близкие люди, уходят любимые, уезжает из-под носа автобус, рвутся колготки. У кого-то из-за невзгод опускаются руки. Кто-то впадает в депрессию. Другие же не падают духом, находят в себе силы, что-то превозмочь отчаяние и начать заново строить свою судьбу.
Но не стоит преувеличивать всесилие судьбы и злого рока. Гораздо чаще, чем мы думаем, наша судьба зависит от нас самих. От тех людей, что могут нас поддержать подбодрить. Но мы этого, как правило, не осознаем. И причиной невезения (будь это обманувшая нас цыганка, несправедливо накричавший начальник или отвесивший оплеуху муж) являются неправильно выстроенные отношения с окружающими. Мы недооцениваем себя и переоцениваем других.
Причины такого поведения следует искать в раннем детстве, Обычно у людей с заниженной самооценкой родители были авторитарны, строги и взыскательны. Своими поступками и высказываниями они приучали ребенка к покорности. И ребенок с малолетства привык, что он слабее других, что кто-то сильный и умный распорядится его судьбой. Отсюда безропотное подчинение любому уверенному в себе человеку: неважно, цыганке или хаму начальнику. Цыганка и начальник ведут так себя не с каждым, но лишь с тем, от кого не ожидают встретить отпора. Люди интуитивно ощущают наш уровень самоуважения и безотчетно под него подстраиваются.
Представления человека о самом себе являются не столько следствием, сколько причиной того, что с нами происходит в жизни. Все наши чувства, мысли, поступки всегда согласованы с образом собственного Я. Поэтому, если вы считаете себя типичной неудачницей и уже не боретесь со своей злосчастной судьбой, то у вас ничего и не получится. Если верите, что вечно оказываетесь жертвой несправедливости, то эту самую несправедливость к себе и притягиваете. Если убедили себя, что никому не нравитесь, то и простоите весь вечер у стеночки, в то время как другие девушки, уверенные в своей неотразимости, будут танцевать с кавалерами. Вы же всем своим видом, поведением, ложным представлением о себе, хмурым выражением лица, заискивающими манерами, навязчивостью буквально отталкиваете от себя людей. А мужчины ну просто как заразы боятся таких женщин. Им действительно кажется, что от них можно заразиться. И стать неудачником. Но самое смешное (и грустное, конечно), что так оно и есть. Можно заразиться.
♦ Если вы попали в черную полосу невезения, то постарайтесь переломить тенденцию. Любым доступным способом доставьте себе радость. Сходите в кино, купите какую-нибудь обновку, о которой давно мечтали, да просто съешьте что-то вкусненькое.
♦ Очень полезно переключиться. Отложите работу, которая не ладится. Займитесь делом, которое наверняка получится. Маленький успех поднимет настроение.
♦ Относитесь к неприятностям спокойно и трезво. Не пытайтесь их игнорировать.
♦ Поделитесь своими проблемами с друзьями, когда они готовы вас выслушать, посочувствовать и помочь советом. Сформулируйте то, что вас волнует. Если некому рассказать, просто напишите самой себе письмо.
♦ Избегайте общения с пессимистами. С озлобленными и отчаявшимися людьми. Невезением можно заразиться, как болезнью. (Кстати, именно поэтому от вас и шарахаются.)
♦ Не ждите, что окружающие будут относиться к вам с неизменной симпатией. Вполне естественно, что люди озабочены своими проблемами. Учитесь считаться с их интересами и твердо отстаивать свои.
♦ Вспоминайте чаще о своих достоинствах. Хвалите себя. Любуйтесь собой. Другими словами, — поднимайте свою самооценку.
Глава 13. Психопатку в жены возьмете?
Наше время — время стремительных скоростей. Несутся автомобили, мелькают за стеклами люди и дома, глаз не успевает схватить детали. Мы бежим, бежим, и нет сил и времени остановиться, задуматься, задать себе вопрос: а правильно ли я живу? Верно ли реагирую на людей, новости, плохие и хорошие, на проблемы. Все ли нормально со мной? С моим здоровьем? Что толку в моей красоте и кому нужен мой безупречный вкус и эрудиция, когда напряжение во мне гудит, как в линии высоковольтной? И не просто гудит. Но старит, искажает черты лица.
«Напряжение» — это по-русски, а по-английски — «stress» (стресс). И настигает он не только политиков, бизнесменов и бизнесвумен, но абсолютно всех буквально везде. В переполненном транспорте, в магазине у прилавков с недоступными ценами, дома у плиты, после выяснения отношений с мамой или другом. Превращает нас в задерганных старух. Что же делать? С кем бороться? С собой, остро на все реагирующей? Или с окружающими людьми, не всегда хорошо нас понимающими и жалеющими?