А потом ты, конечно, поднимаешься (ведь ты читаешь, меняешься, а значит, не сдался), стряхиваешь с себя пыль и горечь, смотришь вперед, грустишь, страдаешь, но идешь. Еще не понимаешь, куда и как дальше. Но идешь, потому что знаешь единственную верную истину: как бы ни было плохо, надо жить. Другого варианта и нет.
И незаметно, в повседневных привычных событиях приходит отвлечение, а вместе с ним и успокоение. И новые вершины, и новые вопросы и снова поиски, стремления, и цель. Она светит.
И, может быть, именно поэтому, ты дочитал до этой главы. Нет, ты не просто до нее дочитал. Ты сам до нее дошел. И теперь не изучаешь - соглашаешься: да, именно, так все и есть! Ты уже сам готов дальше идти, и, может быть, даже написать свою историю изменений.
И сегодня ты обнаружил свой корень, самоценность. Ты только что в себе это нашел. Слегка почувствовал, но уже понял: вот оно. И это - твое главное упражнение. Даже не упражнение, а состояние, естественное положение дел.
Как оно у тебя ощущается?
В области пупка, иногда чуть ниже, в животе начинает слышаться теплая щекотка. Невесомая, но внушающая вес. Там - тоже есть ты.
Твоя ценность... Она изливается искрящей золотистой радостью в самое сердце. Отражается в грудь и в шею и идет к ногам. Изнутри приходит истина, и ты ее принимаешь всем телом:
Мне хорошо с собой. Я испытываю наслаждение, когда остаюсь один. Мне с собой спокойно. Я радуюсь себе. Я принимаю свои чувства, свою суть.
Мне интересно с собой. В спокойствии и принятии я познаю все, что хочу. Я расту и развиваюсь. Я принимаю свою жизнь и свое окружение.
Я доверяю себе. Моя точка зрения - верная для меня. Никто другой не может знать меня лучше меня самого. Я уважаю свою точку зрения. Я уважаю себя.
Я уважаю других. Я не нарушаю их и свою целостность дерзостью, хотя раньше именно так и было.
Я научился держать паузы. Я не стремлюсь, во что бы то ни стало «отстоять свое достоинство». Мое достоинство внутри меня - его не надо отстаивать. Гораздо важнее и приятнее его чувствовать. И чувствовать - находиться в нем, насыщаться им и знать, что оно есть.
Когда мне хамят - это не рождает агрессию, как раньше. Это рождает грусть и недоумение. Меня охраняет моя оболочка (личное пространство!). Мне не хочется ее нарушать руганью и ответными эмоциями. Мне хочется быть целостным, защищенным. Я не собираюсь портить свое душевное состояние ругательствами. Крайне неприятно оскорблять других людей, так как это оскорбляет, прежде всего, меня.
Как почувствовать это состояние?
Как его достигнуть?
Как его найти в себе?
Наверное, нужно к нему идти. Нужно очень хотеть преодолеть себя и найти это. Не сдаваться, не смотря ни на что. Наблюдать за собой, успокаиваться, иногда горевать, но быть непреклонным! Преодолевать себя в маленьких порывах и, таким образом, открывать путь к более тяжелым, неподъемным. Но и сними постепенно справляться - шаг за шагом идти незнакомой, каменистой, тяжелой дорогой. Иногда отдыхать, бывать таким как был. Но все равно потом идти.
И однажды, когда желание твое ничем не будет сломлено, ты сам себя найдешь. Почувствуешь то, что невозможно передать словами. Это будет твоя песня. Но идти к ней - только самому.
***
- Мама!
- Мама!
- Мама!
- Ну, мамаааааа!
- А, да?
- Поиграй со мной?
- Не- не могу...
-А, почему? Ты же раньше со мной играла?
Да, раньше играла. Когда была работа, была мнимая, но цель, придуманная, но полезность. А теперь нет ничего. Нет внешней деятельности, значит, нет меня? Но, ведь есть дети. Вот они, внимания просят. А я не могу дать этого внимания. Меня шарахает из одной истерики в другую. Я их, конечно, никому не устраиваю - переживаю внутри себя. Я только не знаю, куда себя деть? Где моя тарелка? Где мой угол?
Да именно так в поисках себя мои родители забывали обо мне. Они пытались быть полезными... для кого-то.
А почему я не могу быть полезной детям? Ведь они у меня еще маленькие и им мама нужна сейчас. Потом она нужна не будет. А мама в облаках. Ей нужны вершины и подвиги и никак не меньше! Вершины не покорены - вся жизнь коту под хвост. Да. А только нет. Неправильно все это! Согласна, неправильно. Но что с этим делать?
Что мне делать с собой?
Как привести себя в порядок?
Как научиться просто жить, а не находится в вечных грезах о покорении мира?
- Анжеликааа! - теперь зовет муж. - Ты где? Опять в прострации?
- Я здесь. Но я не знаю, где мне быть, где я хочу и умею... быть...
- Научись ка ты для начала просто жить. Просто так. Не быть полезной, не быть нужной, не стремиться ни к каким целям, а просто пожить.
- А ты так умеешь?
- Да я бы делал это с превеликим удовольствием. Да вот кормить вас надо, - муж улыбается.