Утверждения.
1. Вы съедаете как минимум одно горячее блюдо в день.
2. Вы спите 7–8 часов не менее четырех раз в неделю.
3. Вы все время чувствуете любовь других и отдаете им свою любовь взамен. В том числе — в своих литературных произведениях.
4. В пределах нескольких кварталов от Вас есть хоть один человек, на которого Вы можете положиться (японцы говорят «Близкий сосед роднее дальнего родственника»). Идеально, если этот человек — Ваш любимый первый читатель, в числе прочих своих достоинств.
5. Вы занимаетесь спортом до пота хотя бы пару раз в неделю. Кстати, это помогает «маленьким серым клеточкам» порождать творческие идеи.
6. Вы не курите или выкуриваете меньше трети пачки сигарет в день.
7. Вы выпиваете не больше пяти рюмок алкоголя в любую неделю.
8. Ваш вес соответствует Вашему росту (спросите Вашего фитнес-инструктора или врача, что это значит).
9. Ваш доход полностью удовлетворяет Ваши основные потребности. Говорят, богат не тот, у кого много денег, а тот, кто умеет жить по средствам: в случае писателя это обозначает, что Ваш способ получать доход и управлять своим временем (которое тоже деньги) позволяют Вам эффективно и с удовольствием писать то и столько, сколько Вы хотите.
10. Вас поддерживает Ваша вера, какой бы она ни была (возможно, Вы верите в то, что у Вас как у писателя «все будет хррошо» или «Вам обязательно повезет»).
11. Вы регулярно занимаетесь общественной деятельностью, т. е. бесплатно делаете людям добро. Кстати, размещение Ваших шедевров в Сети — один из способов этого.
12. Вы поддерживаете много дружеских и приятельских отношений (в том числе в творческой и писательской среде, среди своих первых читателей, критиков, редакторов и издателей, а также тех, кого Вы просто любите как коллегу и творца).
13. У Вас есть один или два «настоящих друга», которым Вы полностью доверяете и которые действительно Вас понимают, поддерживают и любят. Например, им можно доверить покритиковать свежую рукопись и от этого будет толк, а не стресс.
14. Вы чувствуете себя здоровым. В том числе творчески и «писательски». То есть в Вашем здоровом теле живет здоровый и здорово пишущий дух.
15. Вы умеете открыто и адекватно выражать свои негативные и позитивные чувства другим людям, как близким Вам, так и чужим. В том числе — в своих дневниках, письмах, эссе, стихах, романах и прочем литературном творчестве.
16. Вы регулярно обсуждаете и разрешаете с домашними Ваши общие проблемы. И это подталкивает Вас писать.
17. Вы делаете что-то веселое, бодрящее и радостное хотя бы раз в неделю. Например, пишете стих или новеллу. Или что-то еще, полезное Вашему писательству.
18. Вы способны эффективно управлять Вашим временем, т. е. тратите данную Вам от природы емкость жизненной и творческой энергии так, чтобы быть настолько довольным и успешным, как Вам хочется. В том числе в своей писательской судьбе.
19. Вы выпиваете не более трех чашек кофе, чая или других кофеиновых напитков за сутки.
20. Вы находите немного времени для себя любимого (любимой) в течение каждого дня.
Подсчет очков.
А теперь посчитайте количество своих очков. Поставьте себе за: почти всегда — 1; часто — 2; иногда — 3; почти никогда — 4; никогда — 5. Суммируйте очки, вычтите из полученного числа 20 и почитайте про свои результаты и рекомендации:
У Вас меньше 10 очков. Вы отлично переносите стресс. Продолжайте в том же духе, расширяя время от времени чем-нибудь новеньким спектр своих писательских занятий. Вам стоит попробовать себя в новых жанрах, или больше писать и активней публиковаться в мейнстриме своего творчества. Не помешает взять новую высоту. Приходите на Школу малой прозы и поэзии — у меня всегда найдется для Вас пара challenges.
Вы набрали от 10 до 30 очков. Вы вполне стрессоустойчивы, но Вам не хватает радости. Проглядите список «нездоровых» пунктов, по которым Вы набрали больше двух очков, выберите самые острые проблемы и начинайте с ними работать. Профилактика творческого стресса всегда дешевле и выгодней его лечения. У меня есть книжка «Секреты Царевны-Лягушки» (Ростов н/Д: ИД «Феникс», 2012) — там описана моя психотерапевтическая система оздоровления, поддержки социальной и творческой самореализации. Купите ее и прочтите — будет легче писать и жить. А пока будете дочитывать эту книжку про писательство, берите в заданиях самые яркие и волнующие Вас темы — и смело доводите их до разрешения. Заодно и жизнь наладится.