В содержании занятий главное место занимают кроссы и марш-броски днем и ночью по труднопроходимой местности со значительным грузом, причем дистанции и вес выкладки постоянно увеличиваются таким образом, чтобы каждая тренировка заканчивалась на пределе физических возможностей солдат.
Отмечаются случаи гибели людей от переутомления.
Практикуется, например, такой метод: отдельных солдат или небольшие группы забрасывают на машинах или вертолетах в незнакомую местность и назначают время, за которое необходимо добраться до пункта прибытия на удалении 30 миль (около 50 км) и более. Излюбленными местами таких тренировок служат труднопроходимые болота Юго-Западной Англии. При этом опоздание на сборный пункт более чем на 2 минуты влечет за собой наказание, вплоть до отчисления из полка.
Особое значение придается курсу ближнего боя, который включает обучение скоростной стрельбе навскидку, использование холодного оружия и приемы боя без оружия. Типичными упражнениями этого курса являются: стрельба, метание ножа или нанесение ударов по группе манекенов, причем учитываются не только результаты, но и время.
Большое внимание уделяется психологическому отбору и подготовке. При помощи специальных тестов и повседневного наблюдения выявляются личностные качества, которые могут оказать отрицательное влияние на профессиональную эффективность военнослужащих. Все случаи проявления нерешительности, трусости и подобных слабостей строжайше наказываются. В то же время стимулируется проявление твердости, агрессивности и жестокости.
Даже среди английского населения головорезы из САС пользуются крайне отрицательной репутацией, их сравнивают с гитлеровскими эсэсовцами, а одна местная газета назвала их «грязными чудовищами, выползающими из болот».
Определенные особенности есть и в системе физической подготовки британских морских пехотинцев. Бригада морской пехоты ВМФ Англии численностью 7800 человек предназначена для участия в амфибийных операциях и для выполнения полицейских функций на кораблях и в военно-морских базах.
Программа боевой и специальной подготовки морских пехотинцев предусматривает отработку способов десантирования с кораблей, катеров и вертолетов, в том числе беспосадочным способом, совершения прыжков с парашютом с больших и малых высот, технику и тактику ближнего боя, а также курс скалолазания и курс выживания в сложных условиях.
Физическая подготовка морских пехотинцев направлена главным образом на развитие выносливости и совершенствования военно-прикладных навыков: стрельбы навскидку, преодоления естественных и искусственных препятствий, приемов рукопашного боя.
Тест боевой физической готовности для английских морских пехотинцев предусматривает выполнение следующих минимальных нормативов:
— кросс в полном снаряжении на дистанцию 4 мили (около 6,5 км) со стрельбой из винтовки (не менее 6 попаданий из 10 выстрелов) за 72 минуты;
— бег 9 миль (около 14,5 км) за 90 мин;
— марш-бросок (около 50 км) за 8 часов;
— переправа по канату через реку или ущелье в полном снаряжении за 5,5 мин.
Минимальные нормативы по физической подготовке вооруженных сил Англии
Для морской пехоты
(1-я возрастная категория)
Кросс 9 миль (14,5 км), мин — 90
Марш-бросок 30 миль (около 50 км), ч — 8
Бег 2,5 мили (около 4 км) с препятствиями — 72
в полном снаряжении со стрельбой на дистанции из автоматической винтовки, мин — 6 выстрелов из 10
Переправы по висячему мосту в полном снаряжении, мин — 5.5
Для женщин-военнослужащих
Тест базовой физической пригодности
До 29 лет — степ-тест — 188
30 — 39 лет — степ-тест — 197
Старше 40 лет — степ-тест — 209
или
бег 2 мили (3,2 км) — 28 мин (163)
Результаты проверки фиксируются в индивидуальной карточке физической готовности. Невыполнение контрольных нормативов «базовой физической пригодности» или «боевой физической готовности» влечет за собой снижение денежного содержания военнослужащих-профессионалов.
В то же время в руководстве содержится требование того, чтобы занятия по физической подготовке были не только эффективны, но и привлекательны.
Английское командование считает, что сочетание материальной заинтересованности и привлекательности занятий наилучшим образом стимулирует достижение высокой физической готовности профессиональной армии.
Содержание и минимальные нормативы единого армейского теста
Результаты, показанные в каждом упражнении, оцениваются по 100-очковой шкале. Все военнослужащие в возрасте до 40 лет должны набрать в сумме не менее 180 очков, а в отдельных упражнениях — не менее 60 очков.
Каждый военнослужащий должен быть проверен по армейскому тесту физической готовности не реже двух раз в год, но не чаще, чем через 3 месяца.
Для военнослужащих старше 40 лет установлены минимальные нормативы по бегу на 2 мили. Бег разрешается заменять по желанию ездой на велосипеде, плаванием или ускоренной ходьбой.
Минимальные нормативы теста физической готовности
для военнослужащих старше 40 лет
Военнослужащие-женщины в американской армии выполняют те же упражнения, что и мужчины, но по сниженным нормативам.
Нормативы теста физической готовности для женщин
Кандидаты в рейнджеры и спецназ должны набрать в каждом упражнении теста не менее 70 очков, что соответствует следующим результатам: отжимание в упоре лежа — 45 раз, поднимание туловища — 45 раз, бег на 2 мили (3218 м) — менее 16 минут. Кроме того, кандидаты в рейнджеры и спецназ должны подтянуться на перекладине не менее 6 раз и выполнить тест выживания на воде в боевых условиях.
Тест включает следующие упражнения:
— плавание в обмундировании и с оружием (винтовкой) на 15 м;
— ныряние на глубину 3 м и освобождение от оружия и снаряжения;
— падение в воду с высоты 3 м с оружием и снаряжением с завязанными глазами.
Проверка физической готовности в корпусе морской пехоты США включает подтягивание на перекладине, поднимание туловища лежа на спине и бег на 3 мили (4827 м). Установлены минимальные нормативы по каждому упражнению и сумма очков для получения 3-го, 2-го и 1-го класса. Рядовые должны показать результаты 3-го класса и выше, а сержанты и офицеры до полковника включительно — результаты 1-го класса в соответствии со своей возрастной категорией.
Тестирования оцениваются по 100-очковой шкале. По сумме очков в трех упражнениях и определяется класс.
Минимальные нормативы для морской пехоты США
Этой сумме очков ориентировочно соответствуют следующие минимальные результаты в отдельных упражнениях:
В случае невыполнения хотя бы одного упражнения, даже при превышении требуемой суммы очков, тест считается невыполненным.