При первых признаках простудного заболевания, а также в период эпидемий гриппа включите в рацион продукты, богатые фитонцидами.
Излечима практически любая болезнь. Организм сам способен восстановиться, нужно только помочь ему.
Сходите к врачу, проведите обследование, выявите, что означают ваши боли или дискомфортные состояния. Врачи, имея специальные знания, необходимое для всесторонних исследований оборудование, помогут вам достаточно точно установить диагноз.
Однако проблема современной медицины в том, что она до сих пор занимается в основном не причинами, а следствиями болезней. Диагностировав заболевание, врачи обычно дальше не идут, не докапываются до непосредственных причин болезни, а ограничиваются общими рекомендациями, выписывают человеку таблетки.
Но лечение наиболее эффективно, когда оно индивидуально. Если вы больны, не хватайтесь сразу за таблетки, осторожно относитесь и к народным средствам, не перенимайте бездумно ту или иную систему оздоровления, даже если она активно рекламируется и принесла пользу вашему соседу. Постарайтесь найти основную причину болезни и устранить ее.
Если заболевание затрагивает желудочно-кишечный тракт, то причина чаще всего — неправильное питание. Заболевания дыхательной системы идут от перегрузки органов дыхания: гипервентиляции, курения, пыльного, насыщенного вредными примесями воздуха. Самые разные психосоматические заболевания порождены стрессами. Излишняя интоксикация связана с дисбактериозом, перегрузками печени или почек. Подверженность частым простудам, вирусным заболеваниям наблюдается при ослабленной иммунной системе.
Помогите перегруженному, больному органу восстановиться, уменьшите нагрузки на больную печень, сердце, почки или легкие, подберите соответствующее восстанавливающее питание, ознакомьтесь с советами народной медицины.
В любом случае, принимаясь наводить порядок в своем организме, помните главный принцип медицины — НЕ НАВРЕДИ. Делайте что-то, только если уверены, что это не нанесет вам вреда.
Нетрадиционные методы лечения активно используются в широко рекламируемых оздоровительных центрах, они достаточно полно представлены в популярной литературе. Но нетрадиционное лечение очень часто отвергается нашими медиками.
Официальная медицина полагает, что болезнь приходит извне. Нетрадиционная же медицина связывает болезнь с внутренними причинами, неполадками внутри организма, но рассматривает обычно какую-то одну составляющую. Это или нарушение энергетики, или зашлакованность, или закупорка энергетических каналов, или закисление, а иногда, наоборот, излишнее ощелачивание организма. Поэтому и советы даются однобокие. Одни целители рекомендуют не пить молоко, не есть хлеб, ощелачивать или, наоборот, закислять кровь, вторые — ставить себе клизмы до изнеможения, третьи — пить мочу, четвертые — изводить себя изнурительными диетами и голоданиями, пятые — изгонять «энергетических паразитов». Применяя отдельные методики на себе, можно подорвать здоровье, приобрести расстройства пищеварительного тракта, анемию и другие серьезные заболевания.
«Универсальные» методы оздоровления помогают далеко не всем. Видимо, недостаток знаний не позволяет целителям освоить медицинскую науку. До сих пор некоторые целители диагностируют заболевания по цвету и запаху мочи, кала, состоянию языка, ушей или носа. Но плохой запах кала не всегда свидетельствует о болезнях кишечника, а белый налет на языке может появиться у совершенно здоровых людей после употребления, например, сгущенного молока.
Медики и народные целители часто не понимают, даже не хотят слушать друг друга. И в большей степени это касается представителей нетрадиционной медицины, которые считают, что медики все усложняют и отвергают самое простое лечение. Иногда это действительно так, но чаще отвергается не простое, а устаревшее, ненужное или просто глупое лечение.
В то же время лучшее из нетрадиционной медицины пусть медленно, но пробивает себе дорогу. Многие медики начинают понимать, что народные рецепты при грамотном применении могут «работать» лучше, чем искусственные лекарственные препараты. Появляется все больше врачей-диетологов, врачей-фитотерапевтов. Ведь любому народному рецепту, если он не является абсурдным, имеется научное обоснование.
В поликлиниках сейчас предлагают памятки и самоучители для пациентов с наиболее распространенными заболеваниями, где не только говорится о причинах болезней, но и даются простые описания нелекарственных методов лечения и профилактики заболеваний, рассказывается, какое питание помогает нормализовать состояние больного, преодолеть болезнь.