При аллергии, инфекционных заболеваниях на коже появляются различного вида высыпания. Сыпь на лице у взрослых может быть вызвана и недостатком в организме витаминов А, Н либо цинка.
А вот сухая желтая кожа, увеличенный язык, одутловатое лицо и веки говорят о недостаточности гормонов щитовидной железы. В то же время расширение глазной щели и выпучивание глаз — признак избыточной выработки гормонов щитовидной железы.
Бледность кожи, слизистых губ и конъюнктивы глаза — частый симптом анемии, причиной которой чаще всего является недостаток в организме железа, животных белков.
О дефиците витаминов А, Е, группы В, Н говорит тусклая сухая кожа. Дефицит витаминов В2 и В6 приводит к сухости и раздражению губ, трещинкам в углах рта и на языке.
Пузырьковые высыпания на губах наблюдаются при вирусной инфекции (герпесе) и ослаблении иммунной защиты организма (что может быть следствием недостаточности витамина С).
Налет на языке (здоровый язык не имеет налета) может появляться при неполадках в работе желудочно-кишечного тракта (серо-белый), заболеваниях печени и желчного пузыря (желтый налет), пневмонии (коричневый).
Дефицит витаминов группы В (особенно В6) приводит к увеличению размеров языка. Ярко-красный язык бывает при гастрите или энтерите.
Причинами чрезмерного выпадения волос помимо генетической предрасположенности и перенесенных инфекционных заболеваний могут быть сильный стресс, грибковые поражения, радиация, а также анемия и нарушение функций щитовидной и эндокринных желез. Дефицит витамина Н также ведет к выпадению волос. Недостаток в рационе жиров (обезжиренная диета) является причиной сухости и матовости волос.
Синеватые ногти говорят о проблемах с сердцем, слишком светлые — о низком уровне гемоглобина и анемии, желтоватые указывают на перебои в работе печени. Мелкие белые пятнышки на ногтях могут свидетельствовать о недостатке кальция и цинка, а желтоватые — указывать на возможные нарушения в работе головного мозга.
Повышенная ломкость ногтей отмечается при недостаточности железа, цинка, иногда йода, кремния или витамина Н. Синюшный цвет ногтевого ложа возникает при нарушении кровообращения в организме. При гормональных расстройствах ногти могут приобретать выпуклую форму. Вогнутость ногтей, их расслоение могут возникать при анемии. Поперечные белые линии наблюдаются при почечной недостаточности, длительной пневмонии.
Появление извитых и расширенных вен на ногах свидетельствует о физических перегрузках и должно стать поводом для уменьшения нагрузок на ноги и обращения к врачу.
Отеки, особенно под глазами, говорят о перегрузках почек, не справляющихся с выведением жидкости. К отекам приводит излишнее потребление воды наряду с ослабленной функцией почек. Отеки могут быть следствием заболеваний почек, иногда сердечной недостаточности.
Признаками перегрузки сердечно-сосудистой системы служат частые головные боли (иногда обмороки), тяжесть и боли в груди, периодически возникающие аритмии. О неполадках можно судить и по появлению красных прожилок на белках глаз, отечности, кругам под глазами, дефектам кожи носа и лба.
Приложение 4
ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Алоэ не стоит принимать при беременности.
Багульник помогает при простуде, кашле, бронхиальной астме, ревматизме, диабете. Однако при внутреннем употреблении препаратов из него надо быть очень осторожным и не допускать приема однократной дозы выше 0,5 г в порошке или больше 1 ст. ложки в отваре.
Бессмертник не применяют при гипертонии, а валериана может вызывать временное ухудшение самочувствия, иногда депрессию.
Гранат (кора) и донник могут вызывать слабость, головокружение, расстройство зрения, а при неумеренном потреблении — судороги.
Женьшень и зверобой в жару способны нарушать сердечную деятельность. Эти растения могут приводить к перевозбуждению, бессоннице. Не стоит увлекаться ими тем, у кого наблюдается повышенная возбудимость. Не принимайте препараты на основе этих растений в жаркое время года.
Копытень европейский абсолютно не сочетается с алкоголем, так как может спровоцировать кому.