Могу поделиться, мне не жалко, если другу поможет.
– «Хорошо там, где нас не было!»;
– «Жить надо так, чтобы хотелось еще!»;
– «Самовыродок»;
– «От полученных знаний скончался на месте».
Но, надеюсь, последнее нам не грозит.
Французы для поднятия настроения предлагают представить любимую девушку, красивую, нежную, пробуждающуюся в ваших объятиях в необыкновенной цветущей уютной ротонде под пение птиц и звуки водопада. Англичане советуют, закрыв глаза, представить одну из полюбившихся картин знаменитого художника и себя в центре событий, изображенных на полотне (рис. 8).Это будоражит не просто фантазию, как в первом случае, а заставляет работать отделы мозга, контролирующие память, рациональные плоскости, что в корне находится в противоположной настроению части мозга. Итальянцы прибегают к физической пятиминутке, партии пинг-понга или дартсу. А впрочем, я могу предложить и свою «забаву», которой меня научил мой ротный.
Согни руку в локтевом суставе и подними ее так, чтобы кисть была около уха, а предплечье параллельно полу. На локоть положи 3–5 монеток. Быстрым движением кисти вперед и вниз, с одновременным разгибанием руки, попробуй поймать ладонью все монеты. Можно начать с одной монеты и каждый раз прибавлять.
Хочу пооткровенничать: эта забава отвлекает, заставляет работать все тело. А главное – удовлетворение от того, что «все мое при мне» (я ничего не теряю, как правило) – придает гордости и уверенности в себе.Вернемся к теме.
Какие могут быть в задании записи? Да самые разные, но они – серьезная информация для дальнейшей деятельности.
В качестве наглядного примера предлагаю тебе вариант заполнения анкеты «Внешность», представленный в таблице 2.
Хотя вполне допускаю, что мой друг может написать, «я себе нравлюсь» и полностью отказаться от какой-либо работы над собой, но главное, не впадать в уныние и апатию тем, кто слишком критически относится к себе и напишет словами Н.В. Гоголя «…природа не долго мудрила – ударила три раза топорищем и сказала – «живи!».
Главное в этом задании – определить первые шаги по коррекции, и если таковых нет, то надо написать: «Поддерживаем на том же уровне», а для этого начинаем посещать бассейн, сауну, косметический салон (в котором, кстати, можно не только улучшить состояние кожи лица, но далеко нелишне привести в надлежащий порядок руки, да и ноги после отпуска на морях и океанах; а молодым обязательно следить за отсутствием комедонов (черных угрей), которые делают лицо непривлекательным, и чаще всего связаны с жирным типом кожи лица; кстати, носогубные складки со временем превратятся в серьезные морщины, и совсем неплохо предотвратить их и походить на массаж лица).Таблица 2
Пример заполнения анкеты «Внешность»
Сегодня немаловажную роль играет умение вовремя определить тип кожи (их всего четыре: жирный, сухой, нормальный, комбинированный ), чтобы правильно подобрать к нему пену для бритья и крем после бритья, да и лосьоны, гели, косметическое молочко, кремы. Мужчина ничуть не меньше женщины должен знать о себе и ухаживать за кожей лица, рук и тела в целом.
Думаю, что не надо подчеркивать, что по чистоте и цвету ногтей можно определить уровень чистоплотности мужчины, а по аромату косметических средств и форме ногтей – даже характер.
Настоящий деловой тип личности никогда не махнет рукой на свой внешний вид и не уйдет в глубокое подполье.
Ногти
Здоровый цвет ухоженных ногтей – свидетельство здравого ума, твердости и постоянства. Прошли те времена, когда ухоженные пальцы были свидетельством аристократического лоска и прочих «отклонений».
По круглым ногтям определяют доброго и ранимого мужчину, который имеет мечтательную натуру и никогда не мирится с несправедливостью.
Уверен, что большинство, прочитав предыдущий абзац, устремляет взор на свои пальцы, а 30–35 % мужчин перелистывают, назвав чепухой, как и я (правда, спустя какое-то время, я принялся искать журнал, где об этом прочел, и поднял на уши всю семью, ибо ногти у меня другой формы, о которой ничего не было написано).
Квадратные выдают уравновешенную натуру нордического плана, способную держать паузу в сложных ситуациях, никогда не сожалеющую о принятом решении. Такие люди, как считают, сохраняют нежность и привязанность к людям, увлечениям всю жизнь.
Прямоугольные свойственны мужчинам, оперативно действующим, слаженно работающим в коллективе, умеющим поддержать при неудачах и ценящих дружбу и любовь во всех их проявлениях.