Душевный покой - это индикатор ваших потребностей. Если вы чувствуете некий тремор внутри, значит какая-то ваша потребность, или даже не одна, не удовлетворена и требует удовлетворения. Если вы постоянно лаетесь с женщиной, значит возможно у вас не удовлетворена потребность в территории. Иначе, она бы вам не перечила, потому что вы всегда можете её послать на все четыре стороны. Либо у вас не удовлетворена сексуальная потребность. Либо баба вам не даёт, когда вы хотите, либо вас не устраивает её тело, или она просто не умеет трахаться.
Если вы часто не высыпаетесь, вы тоже можете потерять душевный покой. Потеря душевного покоя не означает, что вы псих, невротик, больной или какой-то там ещё. Это просто говорит о том, что ваше тело нуждается в чём-то, чего вы ему не даёте.
Почувствовав потерю состояния душевного равновесия вам необходимо срочно просто отключиться от всех дел и сесть спокойно подумать, где вы облажались. Чего вы недодали своему телу, на основании списка десяти основных потребностей тела, который будет приведён ниже. Сделать выводы и дать телу то, чего ему не хватает.
Глава 5
Я не обижаюсь, я делаю выводы.
Кто не слышал этой фразы, наверное только тот, кто ещё не жил. А кто реально так поступает? Единицы. Так вот с этого момента вы ДЕЛАЕТЕ ВЫВОДЫ И ПОСТУПАЕТЕ В СООТВЕТСТВИИ С НИМИ. Вам нужно завести журнал выводов в телефоне, где вы каждый день будете записывать минимум по одному отрицательному выводу и одному положительному.
Например:
1. Сегодня вася опять не отдал деньги, хоть и обещал. Вывод: нефиг верить васе.
2. Сегодня был выхлоп с конторы, где месяц назад оставлял координаты. Вывод: нужно оставить телефоны во всех конторах.
Вот в таком стиле каждый день в любое время записывайте свои выводы в дневник. И каждый день утром, сидя в туалете их перечитывайте.
Через пару дней ваша сраная жизнёшка начнёт осознанно меняться. И вы охренеете сами от того, насколько вы дибилы и лохи, и ещё олени и дауны. Это будет зеркалом вашей жизни, куда вы будете смотреть и плакать, смотреть и радоваться. Вы начнёте медленно пробуждаться и видеть всех своих тараканов. Да и чужих тоже. К вам придёт понимание ваших "ПОЧЕМУ ЭТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ". И радость от того, что вы видите, как всё НА САМОМ ДЕЛЕ легко меняется в лучшую для вас сторону.
Глава 6
Мотивация.
Сейчас многие психологи говорят о мотивации, эта тема уже давно изъедена в гавно. Поэтому чё-то нового сказать о ней трудно. Но я скажу. Скажу, потому что достали эти дауны-миллионеры, ведущие свои лох-тренинги и балаболы-психологи, высерающие всякие там мудо-подкасты и оболванивающие население оптом. Недавно наткнулся на тему минимализма. Галиматья ещё та. Там некий умник пишет, что типа если ничё не хочется делать, то нужно поменять физическое состояние тела. Бл*ть, этому дибилу почему-то не пришла мысль, в его тупую башку, что если мне ничего не хочется делать, то и состояние тела тоже менять НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Ещё этот мутант пишет, что нужно пересилить себя и сделать первый шаг, разогнаться так сказать, и типа всё остальное пойдёт по инерции. Хрена лысого там. Ничё по инерции НЕ ПОЙДЁТ. Всё заступорится после такого вот усеру над собой. И станет только ещё хуже. К примеру, я сижу дома и у меня нет мотивации. Тут я вдруг не с того-не-с-сего соскакиваю с дивана и ху*рю вприпрыжку менять состояние своего тела. Ну допустим я пробежался, прогулялся, продышался, и у меня не осталось энергии. Я прихожу домой, и кроме как спать ничего больше не могу. Потому что последние капли сил я только что успешно просрал. Ложусь спать, просыпаюсь, опять тоже самое - нет мотивации.
Все эти идейки минимализма и максимализма, - это всего лишь индустрия высасывания денег. И хорошо, если с кем-то эти идеи сработали. Значит у него была мотивация. А если её нет, то вы не поведётесь ни на одного бизнес-тренера, ни на какую-либо концепцию вообще.
Я для себя решил этот вопрос с мотивацией так. Я написал на листке, чего я не хочу. Взял вот так вот и честно сам себе признался в том, что я не хочу зарабатывать деньги, не хочу ишачить с утра до вечера за деньги или без денег. Не хочу никому помогать. Не хочу разговаривать с женой, с некоторыми людьми. Я не хочу быть крутым, настоящим мужиком. Мне вообще похер на все эти идеи, что надо кем-то быть и кормить свою семью. И ещё мне насрать на общественные мнения. Вот это я взял и написал. И когда я это прочитал, то мне стало тяжело. Я понял, до чего меня довела такая жизнь, жизнь не по законам природы. Я понял, что мне пора к бомжам.