При закрытом рте – губы слегка сомкнуты по их внутренней поверхности, зубы слегка разжаты и язык сверху для формирования правильного прикуса (если рот постоянно открыт и ещё язык упирается в нижние зубы – формируется выступание нижней челюсти).
При улыбке – зубы слегка разжаты, язык снизу, губы соответственно зубам приоткрыты, желательно не обнажая дёсен, чтоб раскрытие рта не выглядело оскалом зубов или в силу их состояния (при этом, если язык упирается в верхние зубы и ещё не достаточно развита нижняя челюсть, выступает верхняя челюсть).
Все упражнения артикуляторной гимнастики, которые развивают и укрепляют мышцы рта, челюсти, губ, языка, проводить в усиленно разогретом и смазанном (согревающие мази) состоянии этих органов, по ходу, интенсивно массируя любыми средствами и приёмами до полного их расслабления. Следить – снятие скованности от холода; речевые мышцы при их охлаждении на 100С в 3 раза снижают восприятие нервного раздражения и блокируется речевой аппарат (речь становится дрожащей, создавая эффект псевдозаикания, даже у незаикающихся; «зуб на зуб не попадает»).
Во всех упражнениях для дикции (лат. dictio – произнесение, степень отчетливости в произношении) контролировать ритм брюшного дыхания (соответственно-кратно дежурный «живой метроном»). При этом длительность выдоха сначала соответствует длине произносимого звука, далее – слова, затем на одном выдохе произносится часть фразы и, наконец, – целое предложение (если оно большое – после дополнительного вдоха; дозабор воздуха, чаще ключичным дыханием). Сначала производить медленные движения, потом убыстрять темп и добавлять силу голоса. Стараться перечень упражнений в манере выговаривать звуки осилить полностью, хотя они и перекрываются функционально, но если, что осваивается, то должно быть заучено до степени механического исполнения.
1. Раскрытие рта (до пластичности).
Модуляция голосом от звуков до речи в любом темпе, с любой силой от шёпота до крика (естественно, приемлемого), чтобы при открывании рта не опускалась лишь нижняя губа, вместо активного, энергичного движения нижней челюстью, и не происходило её вялое отвисание.
Исходное положение – рот закрыт, губы и челюсти расслабить, язык лежит плоско, свободно касаясь нижних передних зубов.
> Произнести несколько раз без усилий и напряжения: ууууу.
> Далее, рот раскрыть вертикально, нижняя челюсть опустится примерно на два пальца (≈ 3 см), произнести ааааа.
> Повторять.
Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, неподвижны, губы в состоянии звука У.
> Повороты рта вправо, влево, вниз, вверх (ритмично, от медленно до быстро).
> Затем вкруговую – вправо, влево (ритмично, от медленно до быстро).
Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, язык сверху.
> Одновременно приподнять верхнюю и опустить нижнюю губу, обнажив кончики верхних и нижних зубов, не обнажая дёсен.
Исходное положение – рот полуоткрыт (обнажены кончики зубов).
> Натянуть верхнюю губу на передние верхние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.
> Натянуть нижнюю губу на нижние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.
> Повторять.
Исходное положение – рот закрыт, зубы сжаты, челюсти неподвижны.
> Приподнять верхнюю губу «на улыбке» к деснам верхних зубов, затем сомкнуть губы.
> Оттянуть нижнюю губу «на улыбке» к деснам нижних зубов, затем сомкнуть губы.
> Повторять и следить, чтобы исходное положение – сохранялось.
Исходное положение – рот полуоткрыт.
> Одновременно натянуть на зубы верхнюю и нижнюю губы.
> Затем плавным, скользящим движением раскройте губы «на улыбку».
> Повторять, чтоб было красиво.
2. Тренировка языка.
Кончик языка не должен загибаться внутрь и не высовываться изо рта. Самая мощная мышца при речи и должна быть отлажена до гуттаперчевости («разболтать»).
Исходное положение – язык укладывается по низу рта, кончик языка касается нижних зубов, рот раскрыт на два пальца (≈ 3 см), нижняя челюсть неподвижна.
> Кончик языка поднять вверх – к твёрдому нёбу.
> Потом вправо, влево – в щёку и снова – в исходное положение.
> Повторять, как можно чаще (до хаотического болтания, при этом, желательно, чтоб язык как-то был смазан и разгорячён).
Укреплять мышцы подъязычной связки (уздечка).
* Вырабатывать подъём языка вверх, вытянув изо рта, растягивать, доставая кончиком до носа.