Старайтесь готовить пищу для малыша только на один прием. Свежее малыш ест охотнее. Не предлагайте ребенку то, что он не доел в прошлый раз. И не готовьте с вечера на завтра. Разве что куриный бульон.
Детские врачи-диетологи советуют не пить во время приема пищи – только после нее, желательно спустя 10–15 минут. Так что не ставьте на стол все, что вы хотите предложить малышу. Лучше сделать это по очереди.
Приобретите удобную посуду для чая, компота и воды. Непроливашки. Не следует наливать напиток в бутылочку с соской, сразу же учите малыша пить из чашки. Выбирайте модель с удобным носиком и блокиратором: если малыш и опрокинет чашку, жидкость не разольется. Для детей постарше подойдут модели с трубочкой.
Поговорим о такой неприятной вещи, как аллергены. Если у вас нет аллергии на что-либо, беспокоиться не стоит. Если же кто-то из родителей с этим недугом знаком, будьте внимательнее. Педиатры отмечают: случаи возникновения аллергических реакций у маленьких детей участились. Причин заболевания несколько, в том числе неправильное или несвоевременное введение блюд прикорма и непереносимость ребенком каких-либо продуктов. А главная причина заключается в назойливом стремлении родителей воздействовать на малыша. В том числе навязывая ему «правильное» питание.
Сделайте прием пищи естественным процессом. Ешьте после прогулок, тогда аппетит у малыша будет здоровым. Больше двигайтесь вместе.
Многих родителей волнует лишь один вопрос: поел ли ребенок. Детей надо кормить 5–6 раз в день, включая два кефирно-десертных перекуса. Интервалы между приемами пищи должны быть не более чем 2,5–3 часа. И ночной перерыв в 6–7 часов.
Помните, что пшеница, овес и рожь содержат белок клейковины, который плохо усваивается детским организмом до 5–6 месяцев. В первую очередь вводите безглютеновые каши: кукурузную, гречневую, рисовую. С другими крупами повремените, как, впрочем, с хлебом и печеньем. Предлагайте их малышу лишь после 8–9 месяцев.
Если хотите побаловать малыша молочной кашей, разведите ее грудным молоком или смесью.
Аллергия на яичный белок – довольно частое явление. Поэтому до года давайте ребенку только желток (в небольшом количестве).
Высыпания на щечках могут вызывать баранина, рыба, мед, фасоль, овощи, ягоды и фрукты красных и оранжевых цветов. Будьте с ними осторожны. И никогда не предлагайте малышу несколько новых продуктов одновременно . Более того, ведите пищевой дневник, особенно если аллергия все-таки проявилась.
И больше света, свежего воздуха, естественных продуктов и простых радостей!Как создать для малыша атмосферу уюта и радости?
В первый год жизни малыша очень важно стимулировать его активность. В этот период необходимы оптимистичные краски жизни. Контраст цветового пространства: цвета первого (красный, желтый, синий) и второго (зеленый, фиолетовый, оранжевый) порядка, а также черный и белый. Вот таким и должно быть детство. А также убранство и расцветка детской комнаты. Ощущение праздника жизни должно запечатлеться в первые годы малыша и идти с ним по жизни всегда. Это достижимо только за счет соответствующей цветовой палитры. Дети запомнят счастливое детство.
Позаботьтесь о спокойной, благожелательной атмосфере в доме. И больше любви! Не тревожьтесь и верьте в своего малыша. Будьте внимательны, смотрите, осмысленен ли взгляд ребенка, следите, как осваиваются умения, двигательные навыки.
Заставлять ребенка есть в этот период недопустимо. Аппетит нужно нагулять, а обед – «заработать». Так стоит ли кормить ребенка насильно? Это возможно только в одном случае. При нервной анорексии. И здесь следует немедленно обратиться к врачу. Во всех остальных случаях – нет. И тем не менее, если ваш ребенок отказывается от приема пищи, что это может означать?
• Вы не чувствуете момент, когда надо кормить малыша.
• Он не проголодался.
• У него нет режима, установившегося распорядка дня.
• Вы не учитываете пищевых пристрастий ребенка.
• Вы предлагаете однообразное меню.
• У ребенка есть опыт сопротивления кормлению.
• Присутствует насилие во время еды.
Возможно, вы одержимы какой-то идеей относительно питания ребенка. Например, идеей здорового, раздельного или натурального питания. Или, скажем, вегетарианского. Возможно, вы не умеете составлять детское меню. Чрезмерно увлечены полезностью пищи в ущерб ее вкусности, разнообразию и даже эстетике. Может быть, вы опасаетесь за здоровье малыша из-за его болезненности и считаете еду жизненно необходимой функцией. Аппетит является показателем самочувствия малыша. И если ребенок отказывается от еды, плохо и мало ест, стоит попробовать понять причину. Возможно, все дело в микроорганизмах, плохом пищеварении или малом количестве движений, света и воздуха.