Теперь, когда мы все разъяснили, можно переходить к упражнению.
Шаг 1. Вспомни время из своего прошлого, когда ты чувствовал себя уверенным и сильным. Это должно быть такое чувство, которое ты хотел бы иметь, находясь рядом с женщиной. Это чувство ты можешь извлечь из любой ситуации: после гола, забитого тобой в футбольном матче или после удачного ответа на уроке в первом классе школы.
Шаг 2. Закрой глаза и ПОСМОТРИ НА СЕБЯ в картинке первого типа, словно ты заново испытываешь это переживание.
Шаг 3. Сейчас шагни внутрь картинки и посмотри на все события так, как если бы ты действительно видел происходящее, находясь внутри ситуации. Смотри на то, что ты видел тогда, слушай то, что ты слышал и наслаждайся этими великолепными ощущениями победы в своем теле. Не обманывай себя. Твое представление должно быть как можно более реальным, тогда твое тело действительно вспомнит ощущения, и ты начнешь их реально испытывать. Когда эти переживания силы и уверенности достигнут пика в твоем теле, правой рукой сожми запястье левой руки. Проделай всю процедуру дважды, каждый раз на пике переживаний сжимая правой рукой левое запястье с одинаковой силой и в одном и том же месте. Это научит твой ум вспоминать эти чувства силы и уверенности, всякий раз, когда ты сожмешь правой рукой левое запястье. Это действие называется "якорем".
Шаг 4. Представь ситуацию или обстоятельства, в которых ты хотел бы испытать эти чувства.
Шаг 5. Создай картинку ВТОРОГО ТИПА, то есть такую, где ты видишь ситуацию изнутри себя.
Шаг 6. Когда ты создал картинку, сожми правой рукой левое запястье, включи свой якорь уверенности. Это будет тренировать твой ум автоматически вызывать чувства уверенности и силы, в нужной ситуации, когда ты будешь ее видеть своими глазами, изнутри себя. Тебе не нужно будет даже думать об этих чувствах, что, несомненно, является огромным преимуществом.
Сейчас, когда ты сделал упражнение, я хочу, чтобы ты сделал его еще раз. Но на этот раз вообрази другую ситуацию и другие обстоятельства, в которых ты хотел бы использовать "установку силы", о которой мы говорили в первой главе.
Представь ситуацию, в которой ты видишь прекрасную женщину, с которой тебе хотелось бы пообщаться. Еще одной возможной ситуацией, могла бы быть ситуация, когда ты ведешь женщину к себе домой. Пройди через ситуацию сначала с картинками первого типа, а затем шагни внутрь картины и переживай все чувства так, как если бы ты находился внутри ситуации. Сделай это же упражнение для второй установки "учиться на своих ошибках". Посмотри на ситуацию, где ты совершаешь ошибку, переживи соответствующие чувства и представь, как ты действуешь иначе, чтобы в следующий раз твой ум мог действовать по другой программе. Затем шагни в картину и переживи все чувства, находясь внутри ситуации. Вот тебе еще одно мощное и простое в выполнении упражнение. Оно поможет тебе более точно и детально научиться правильно держать себя с женщиной. Выбери того, КТО УЖЕ УМЕЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ. Это может быть любой человек, твой приятель или незнакомец, телеведущий или сбежавший рецидивист. Важно, чтобы в его поведении чувствовалась сила и внутренняя убежденность, выбирай такого человека, к которому женщины сразу испытывают уважение и влечение, выбирай того, чье поведение ты хотел бы сделать своим. Понаблюдай за ним, обрати внимание на то, как он держится, ходит, сидит, прислушайся к звучанию его голоса, замечай выражения лица. Затем, когда будешь один:
Шаг 1. Создай картинку первого типа, в которой ты видишь его, видишь, как он двигается, говорит, смотрит. Если тебе понравится то, что ты видишь, то сделай
Шаг 2. Представь на его месте себя, просто замени лицо и фигуру, сохрани те же движения, жесты, позы. Если тебе понравится то, что видишь, сделай
Шаг 3. В своем представлении шагни внутрь сцены, создай картинку второго типа, войди внутрь себя, почувствуй это состояние, заметь, чем оно отличается от твоих обычных переживаний.
Шаг 4. Побудь в этом новом состоянии, убедись, что оно нравится тебе, а потом правой рукой слегка сожми запястье левой руки, точно так же, как в первом упражнении. Если ты сделаешь это упражнение несколько раз, выбирая разных людей в качестве образца, ты ощутишь то общее, что объединяет поведение этих людей, тот настрой и внутреннюю убежденность, которая необычайно привлекательна для женщин. Помни, что каждый раз, когда ты ощутишь этот настрой в себе, нужно правой рукой слегка сжать запястье левой руки.
Шаг 5. Представь себя в разных ситуациях, где ты общаешься с женщинами. При этом, если ты сожмешь правой рукой запястье левой руки, ты включишь "якорь уверенности" и нужного настроя. Сделай это несколько раз. Тебе нужно убедиться, что твой мозг научился воспринимать сигнал и автоматически включает нужное состояние, когда сжимаешь запястье левой руки.
Глава 2. ЧТО ТЫ ДОЛЖЕН УМЕТЬ ДЕЛАТЬ
КАК ПРИТВОРИТЬСЯ НЕЖНЫМ И ДРУЖЕЛЮБНЫМ
Когда я учился в институте, я вылезал вон из кожи, чтобы добиться свидания, чтобы трахаться направо и налево. В те времена я знал одного парня, который ВСЕГДА был окружен великолепными женщинами. Было такое впечатление, что он знал каждую девчонку в институте, а они так и липли к нему с объятиями и поцелуйчиками. Нет, он не торговал кокаином и не был сутенером. Он был евангелистом. Нет, я определенно не призываю тебя начать изучение Евангелия. Но у этого парня, Криса, все же стоит взять несколько уроков. Я наблюдал, как он работал с женщинами, которые были совершенно не знакомы с ним, и через несколько минут они хохотали и игриво щекотали его, а некоторые даже обнимались с ним. Если бы Крис не посвящал свое время Богу, он определенно был бы самой большой шишкой в институте. В чем же был секрет? Этот секрет, я надеюсь, запустит ТЕБЯ в пространство, где ты будешь сношаться, как бандит. Его ласковое и нежное поведение по отношению к людям заставляли женщин чувствовать себя ЛЮБИМЫМИ. Он не вел себя пылко и страстно, как голодный волк в бегах. Он вел себя со всем доступным ему дружелюбием и нежностью так, как будто все эти незнакомые женщины были его давними подругами и дорогими любимыми существами. И они на это покупались! Даже стервозная женщина, которая напрягается, когда чувствует себя объектом сексуального желания, хочет быть особенной и любимой. И просто тоном своего голоса, мягкой улыбкой Крис заставлял этих девчонок чувствовать себя так, КАК ЕСЛИ БЫ они были его давними любимыми подругами.