— Нифига себе как красиво! — восхитилась Зоя. — И кажется, всё так просто… Сейчас я сама попробую!
— Стой! — крикнула Арина, но было поздно.
Зоя вприпрыжку подбежала к тому месту, откуда начала свой забег Арина, точно так же сделала скобку в воздухе, прыгнула сальхов, высоко поднявшись в воздух, раскрылась вовремя, приземлилась, но силу вращения не погасила с непривычки и чуть не свалилась, вовремя ухватившись за лавку. Всё же нагрузка на голеностоп получилось порядочная, и Зоя опустилась на лавочку, потирая лодыжку.
— Не получилось! — виновато улыбнулась она. — Вроде бы делала прыжок на полу много раз, но сейчас, только стоило выше прыгнуть, как чуть не убилась!
— Правильно! — согласилась Арина. — Ты сейчас зашла на тройной прыжок, но раскрылась на двойном. Однако силы вложила больше, как в тройной, и эту силу надо чем-то погасить, когда приземляешься. На льду ты бы просто выехала назад с большей скоростью. Но пол — не лёд. На нём никуда не выедешь. Нужно несколько раз прыгнуть вверх на месте, как я. Смотри внимательно!
Арина ещё раз повторила двойной сальхов на полу, и он тоже вышел успешно. После исполнения прыжка Арина снова два раза прыгнула на месте, чтобы погасить силу вращения.
— А я думала, ты для красоты прыгаешь, — засмеялась Зоя.
— Попробуй ещё раз! — заявила Арина. — Поднялась ты хорошо. Должно получиться!
Зоя разогналась, прыгнула, высоко поднявшись над полом, сделала два оборота, раскрылась как положено, приземлилась, два раза подпрыгнула, и увидев, что получилось, с радостным визгом, бросилась на Арину обниматься.
— Урааа! Люська!!! Ты гений! — восторженно закричала Зоя.
— Эммм… Уверяю тебя, ничего необычного, всё под контролем… — смущённо промямлила Арина, не зная как реагировать на такой бешеный восторг.
И надо же, чтоб именно в этот момент в раздевалку вошла Соколовская, которая не преминула в свойственной ей язвительной манере прокомментировать эти обнимашки.
— Ух ты, какие телячьи нежности! — насмешливо сказала она. — Чем вы тут занимаетесь? Я тоже так хочу!
Бросив рюкзак на пол, Соколовская прыгнула на Арину с Зоей, и чуть не повалила их на пол. Ответом ей был возмущённый визг — куртка Соколовской была холодная и ещё не отогрелась с мороза.
Перед тем, как приступить к разминке перед тренировкой, Левковцев выстроил всех в ряд в зале ОФП, и, как всегда, строго по росту. Горинский, Хмельницкая, Муравьёва, Соколовская и Савосин.
— Ребята, как вы знаете, с сегодняшнего дня мы усиливаем тренировки, — заявил тренер. — Они будут идти практически непрерывно в течение четырёх дней. По шесть часов каждый день, с восьми до четырнадцати часов. График занятий моих групп и хоккейной команды сдвинут на более позднее время, чтоб у нас всегда был свободный лёд. Заниматься будем примерно по такой схеме. Сначала пятнадцатиминутная разминка в зале ОФП, потом получасовая хореографическая подготовка. После неё перерыв. С 9 до 11 часов первая ледовая подготовка. Тренируем прыжки. С 11 до 12 часов перерыв на обед. С 12 до 14 часов вторая ледовая тренировка. Катаем ослабленные макеты программ с двойными прыжками. Среду и четверг вместо ослабленных макетов программ будем катать полноценные соревновательные программы. В среду короткую, в четверг произвольную. Всё понятно?
— Понятно. А можно один вопрос? — спросила Арина.
— Спрашивай, Люда, — кивнул головой тренер.
— Когда мы будем уезжать в Свердловск?
— Соревнования начнутся с понедельника, — заявил Левковцев. — В понедельник стартуют короткие программы у девушек-юниоров и женщин, во вторник короткие программы у юношей и мужчин, в среду произвольные программы у девушек и женщин и в четверг произвольные программы у юношей и мужчин, парники и танцоры будут выступать после нас. Поедем мы в пятницу, в десять утра, отсюда, от административного корпуса. На автобусе, предоставленном шефами. С собой берём вещи, костюмы, коньки, туалетные принадлежности, бельё, паспорт или свидетельство о рождении. Мастерам спорта — удостоверение. На всякий случай захватите свои кассеты с музыкальным сопровождением.
— А что так рано уезжаем? — недовольно спросил Горинский. — Это два-три дня там жить до старта, в их клоповниках.
— Артур, не жить будешь, а тренироваться! — ответил Левковцев. — Мы не на курорт едем, и с корабля на бал не получится залететь. В пятницу мы приедем в середине дня, пока разместимся… Уже вечер, тренировок никаких, естественно, не будет. В субботу с утра общее собрание в ледовом Дворце, организационные мероприятия и жеребьёвка. Это тоже полдня займёт. Но под вечер я постараюсь тренировку организовать. В воскресенье у девушек и у вас будет полноценная тренировка, в понедельник уже короткие программы. Как видишь, времени не особо-то и много. Так, всё, хватит говорильни, начинаем разминаться в обычном режиме. Помните — мы разминаемся, а не качаем мышцы!