– О чем? – он сел около нее.
– О том, что Манар избивал меня все детство. И то, она просто делала вид, будто не знает, что творит, когда опьянеет, – ее голос стал дрожать, – Она извинялась за то, что прекрасно помнила, но мне говорила обратное, – Шэрон приобнял ее и поцеловал в висок. – И знаешь, что самое отвратительное из этой ситуации? Он это все рассказывал так, как будто рецепт… я не знаю, варенья мне рассказывал!
– Я надеюсь, что ты его заблокировала, и он больше не сможет писать таких ужасных вещей. Конечно, одна блокировка ничего не сделает, но именно по этой причине ты ведь и пришла к Майе – чтобы суметь с этим справиться.
– Да…
– Давай пей чай, – он еще раз поцеловал ее в висок. – Хочешь, в настолку поиграем позже?
– Давай, – тяжело вздохнула Эльза.
– Шэрон, почему я? – они сидели на диване и играли в настольную игру.
– Что «почему ты»?
– Почему ты выбрал меня? Уверена, что у такого как ты, были на примете более нормальные девчонки.
– Я не так популярен, как тебе может казаться, – он лег на ее ногу.
– Все равно, почему я?
– Почему? Не знаю. Может, потому что на тебе так удобно лежать? – он потянулся и положил руки под ее ногу. – Или потому, что ты показалась мне «нормальной».
– Не это я хотела услышать, – он поднял на нее глаза и встретился с выжидающим лицом.
– Слушай, – он поднялся и повернулся к ней лицом, – Я не понимаю, что конкретно ты хочешь услышать от меня. Я люблю тебя без особых на то причин. Мне сердце трогает просто потому, что ты – это ты. Я никогда не любил тебя на каком-то условии.
– Что, прямо просто так?
– Думаю, да. Просто, когда я опомнился, мой взгляд уже бы направлен лишь на тебя, – Эльза смотрела на поверхность дивана, и Шэрон поднял ее лицо за подбородок, заставляя посмотреть на себя. – Эльза, я уже говорил тебе, ты просила не того человека. Тебя всегда было достаточно.
Вместо того, чтобы пытаться найти способы убедить себя, что вы достаточно особенные, чтобы быть достойными любви, постарайтесь реализовать образ мышления, согласно которому каждый рождён достойным любви и что вы не исключение. Намного легче признать то, что вы не единственное исключение из любви, чем пытаться спорить и доказывать, почему вы достаточно особенные, чтобы этого заслужить.
19.12.2016
– Вы не пришли на прошлой неделе, – произнесла Майя, сидя в своем кресле.
– Да, случились неожиданные проблемы, – Эльза отводила взгляд, и терла свои пальцы.
– Какие?
– Мне написал брат, чтобы попросить денег. А потом сказал очень плохие вещи так легко, как будто в этом нет ничего особенного.
– Что он сказал?
– Он сказал, что Линетт знала о том, что он меня избивал. Все это время она прекрасно все знала, но ничего не предпринимала. И, когда эта женщина напьется, то наутро извиняется за то, чего не помнит, по ее словам. Но оказалось, что она просто удобно вымещала свою злость на мне. И…
– Что?
– Я спросила, зачем Манар мне это все рассказывает. Он сказал «мне вдруг захотелось увидеть тебя разбитой», – Майя закрыла глаза от слышанных слов.
Психотерапевт всегда проецирует на себе все ситуации, которые говорит пациент, чтобы лучше его понять. Но иногда психотерапевт не вывозит из-за огромного количества негативных мыслей, которые остаются внутри. Похоже, Майе пора взять небольшой перерыв.
– Нам всем очень тяжело слышать такие слова. Но вместо того, чтобы злиться на людей, которые их произносят или держать горькую обиду, нужно продолжать делать выбор быть тем человеком, что сломает этот цикл.
– Что вы имеете в виду?
– Если вас укорили, выберите понимание. Если вас отвергли, выберите принятие. Если вас опозорили, выберите сострадание, – она прошла от своего места к креслу напротив Эльзы, – Будьте тем человеком, в котором вы нуждались, когда испытывали боль, а не тем человеком, который причинил ее вам. В прошлый раз вы сказали, что пришли сюда потому, что не хотите привносить в мир еще больше травм. Поэтому пообещайте себе стать лучше, чем то, что сломало вас.
– Но вы сказали, что не нужно держать обиду на Манара…
– Нет, я сказала, не держать горькую обиду – это совсем разные вещи.
– Но что тогда вы имеете в виду?
– Мне кажется, на не прощенных обидах строится наша культура. Если мы чего-то не прощаем, то мы живем всю жизнь, зная. Что делать так плохо. Вот зачем нужно не прощение. Но делать эту обиду более сильной не нужно, иначе она будет мешать тебе жить. Вы хотели когда-нибудь перестать жить?
– Да, – сглотнула девушка.
– Что же вас остановило?
– Пост с соцсетях. «Вчера я выплакала глаза, а сегодня не могу прекратить улыбаться. Жизнь забавна на этот счет. В один день смерть кажется единственным выходом, а на следующий день жизнь кажется самой великой вещью. Тебе просто нужно пройти через это, потому что у тебя будут дни, когда ты будешь постоянно плакать, и дни, когда ты предпочел бы быть мертвым. Но каждый раз в эти промежутки будут и такие дни, когда ты будешь постоянно улыбаться, а твой смех будет таким ритмичным, что мысли о жизни пробудят тебя. Верь мне, когда я говорю, что ты найдешь счастье. Верь мне, когда я говорю, что жизнь продолжается, а падения и взлеты – это нормально. Тебе просто нужно продолжать пробиваться, потому что есть столько всего, что стоит увидеть»