Левой рукой поднимите яички и пенис, и удерживайте их в левой стороне. Положите большой палец правой руки на нижний правый край мошоночной сумки. Передвигайте большой палец вверх, следуя по краю мошоночной сумки и складки ноги. Во время работы обращайте внимание на любые отложения, которые вы чувствуете в венах. Если вы почувствуете такие отложения, остановитесь и проработайте эту область небольшими круговыми движениями, надавливая на эти отложения. Прежде чем вы перейдете к следующей технике, разгладьте эту область длинными, мягкими поглаживаниями.
Техника 2: Активизация энергии предстательной железы через промежность в позиции лежа на спинеЛевой рукой поднимите яички и пенис вверх и зафиксируйте их в направлении от промежности. Подушечкой среднего пальца правой руки надавливайте прямо на точку «миллион долларов», пока вы не почувствуете, что в предстательной железе активизировался поток Ци.
Техника 3: Освобождение от застойных явлений в мошоночной сумкеЗдесь приводится объяснение массажа яичек, но мы настоятельно рекомендуем каждому выполняющему массаж, выполнять эту технику только после того, как он прошел курс «Массаж гениталий» Ци-неэйцзан. При выполнении данной техники требуется высокое мастерство, так как можно легко нанести вред ученику и спровоцировать опухание яичек. Эта техника используется только на верхней границе яичек. Не выполняйте его по бокам яичек или на нижней границе яичек. Это может привести к серьезным проблемам. Выполняющий массаж сидит между ног ученика.
Поместите восемь пальцев под яичками, пусть вес яичек находится на ваших руках. Поместите большой палец левой руки между двумя яичками, зафиксируйте левое яичко, надавливая левым большим пальцем вниз так, чтобы соединиться с другими пальцами левой руки. Надавите вниз правым большим пальцем на верхнюю часть границы правого яичка, крепко удерживая нижнюю сторону правого яичка пальцами правой руки. Теперь, правым большим и четырьмя другими пальцами начните искать закупорки или отложения в венах. Вы почувствуете отложения в виде песка. Вы исследуете только вены, которые проходят над яичками. Надавите на отложения и сделайте небольшие круговые движения, и сосредоточьтесь на размельчении отложений. Почувствуйте, как отложения растворяются под вашими пальцами. Продолжайте искать заблокированные места в этой области и терпеливо прорабатывайте их один за одним. Теперь повторите эту процедуру для левого яичка.
Техника 4: Разглаживание вен в верхней мошоночной сумкеПоместите пальцы под мошоночную сумку, поддерживая яички, и положите большие пальцы сверху мошоночной сумки над яичками. Мягко двигайте большие пальцы вдоль вен в мошоночном мешочке к основанию пениса. Повторите это движение несколько раз, балансируя и выравнивая поток Ци.
Техника 5: Стимуляция кровообращения через мошоночную сумкуЭто еще одна эффективная техника для стимуляции потоков крови и лимфы в области гениталий. Работая через мошоночную сумку, вы можете напрямую воздействовать на лимфатические узлы, семявыводящие артерии, тыльные вены пениса и лозовидное сплетение. Двигайте средний палец через верхушку мошоночной сумки в сторону и к основанию пениса. Вы почувствуете, что ваш палец находится на верхушке лобковой кости. Проведите пальцем из стороны в сторону, стимулируя кровообращение яичек и пениса. Если вы обнаружите какое-либо сужение, остановитесь и надавливайте на это сужение, одновременно совершая небольшие круговые движения).
Техника 6: Растирание яичекДанная техника применяется для стимуляции кровообращения с боков и нижних краев яичек. Очень важно обращаться с яичками максимально осторожно и в то же время твердо. Избегайте любых быстрых и резких движений. Не сжимайте яички чрезмерно и не толкайте слишком жестко.
Крепко, но нежно обхватите большим и указательным пальцем левой руки основание мошоночной сумки и слегка вращайте яички по часовой стрелке вправо. Это поместит яички в маленькое пространство на дне мошоночной сумки под небольшим напряжением. Ладонью правой руки растирайте круговыми движениями, с некоторым усилием, вокруг сторон и основания яичек. Повторите это движение, теперь с помощью большого и указательного пальца правой руки обхватите основание яичек и вращайте яички против часовой стрелки влево. Теперь массируйте с помощью левой ладони.
Техника 7: Освобождение внутренней стороны бедраНемного отодвиньтесь от ученика и поверните его правую ногу наружу так, чтобы внутренняя сторона правой ноги была открыта. В этом положении тонкая и приводящая мышцы соединяются и немного выступают вперед. Положите правую руку на гениталии и зафиксируйте их вправо. Надавите левым большим пальцем немного ниже выступивших мышц, с наружной стороны, и массируйте медленными движениями вниз по внутренней стороне ноги. Любое напряжение в области гениталий также будет проявляться внизу на внешней стороне ноги. Повторяйте эти движения пока не почувствуете смягчение в мышцах и освобождение от напряжения в ноге.
При выполнении данной техники, ученик принимает положение лицом вниз, опираясь на локти и колени. Выполняющий массаж сидит на массажном столе лицом к тазу ученика.
Техника 8: Массаж ягодиц и крестцаПри массаже этой области освобождается много энергии в области гениталий и тазового дна. Очень важно очистить пути для этой энергии, чтобы поднять ее в крестец и направить по Микрокосмической Орбите. Эта техника сосредотачивает внимание на освобождении запутанных нервных путей вдоль крестца и ягодиц, а также на снятии напряжения в ягодичных мышцах, что позволяет сексуальной энергии (цзин Ци) подниматься вверх и трансформироваться в целительную энергию (см. Совершенствование мужской сексуальной энергии).
С помощью ладоней и пальцев рук, начните на уровне седалищного бугра, двигайте большие пальцы вверх вдоль краев крестца, а четыре других пальца по сторонам ягодиц. Когда вы достигнете тазового выступа, соедините все пальцы вместе и ведите руки вниз вдоль внешних сторон таза. Повторите это движение несколько раз и почувствуйте все заблокированные области. Останавливайтесь, когда вы чувствуете эти области и надавливайте на них. Если вы чувствуете, что для освобождения этих областей от застоя требуются движения, делайте небольшие круговые движения.
Техника 9: Освобождение и гармонизация области промежностиДля сохранения здоровья очень важно поддерживать хороший тонус мышц промежности и тазового дна. Когда эти мышцы — поднимающая мышца ануса, копчиковая и поперечная мышца промежности ослаблены, то органы брюшной полости теряют поддержку и из человека легко утекает Ци. Из-за малоподвижного образа жизни у многих людей ослабляются мышцы тазового дна и перестают выполнять возложенную на них функцию. Освобождение сухожилий, связок, нервов и системы кровообращения тазового дна значительно улучшает естественный тонус мышц. Для закрепления эффекта от массажа, вы можете предложить ученику продолжать выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна и сухожилий. (Смотри книгу Мантэка Чиа Совершенствование мужской сексуальной энергии).
А. Между анусом и копчиком
Большим пальцем левой руки нажмите на левую сторону анусо-копчиковой связки в области между копчиком и анусом. Правой рукой зафиксируйте правый выступ таза так, чтобы при надавливании большим пальцем левой руки не изменялось положение таза. Затем, двигайте большой палец прямо под копчик и выше ануса, и надавите на анусо-копчиковую связку. Обращайте внимание на все скручивания или застойные явления в связке. Теперь двигайте большой палец правой руки точно в правую сторону связки и надавите. Надавливайте на эту точку пока не почувствуете восстановление потока Ци.
Б. Анус
Поместите большой палец левой руки около левой стороны ануса и оставшуюся часть руки — вокруг левой ягодицы. Зафиксируйте таз, положив правую руку на правый выступ таза. Надавите большим пальцем и потяните слегка влево. Почувствуйте как открывается и расслабляется эта область. Повторите с другой стороны.