У вас сегодня тоже что-то разбилось. События, которые с вами произошли, заставили вас проявить слабость и затронули самые сокровенные уголки души.
Но, хоть вы пока и не подозреваете об этом, страдания дадут вам силу для того, чтобы построить лучшую версию себя. Сейчас все ваши самые худшие испытания уже позади.
Итак, возьмите себя в руки и ступайте по пути возрождения. Первый шаг может быть еще слабым, полным сомнений, страха споткнуться и упасть вновь… Но это первый шаг, и он самый сложный.
Персидская легенда, происхождение которой теряется в глубокой древности, рассказывает, как однажды король попросил старого придворного мудреца выгравировать на его золотом перстне такое высказывание, которое заключало бы в себе истину мира, которое было бы верным в любых обстоятельствах и во все времена, – слова на любой случай.
Спустя какое-то время мудрец вернул королю золотое кольцо с надписью внутри: «И это пройдет».
Подумайте, как пройденные испытания предопределили ваше теперешнее положение. Почувствуйте, что пришло время снова жить. Сколько хорошего впереди!
Путь вашей жизни
Выберите время, когда никто и ничто не мешает вам, не отвлекает. Создайте обстановку, в которой сможете насладиться уединением. Приятная музыка, свечи, ароматный чай, удобное кресло – все как вы любите.
Приготовьте бумагу для записей, закройте глаза и расслабьтесь.
Мысленно просмотрите год за годом свой жизненный путь и вспомните все сложные ситуации, которые перенесли в прошлом.
Перечислите их в списке и осознайте свою стойкость: вы уцелели после всех этих невзгод. Где-то глубоко внутри вы уверены, что в этот раз вам тоже удастся справиться.
__________________________
__________________________
__________________________
Оглянитесь в прошлое – не оказались ли некоторые испытания удачей, неожиданным подарком? Возможно, они позволили вам развить какое-то новое качество или умение. Избежать опасной ситуации. Или открыли перед вами новый путь. Восстановите все случаи, когда вам удалось преобразовать линии разлома в силовые линии, напитайтесь этими воспоминаниями. Сегодня, вновь столкнувшись с испытаниями, вы сможете воссоздать эту алхимию.
Зачем откладывать это упражнение на потом? Сделайте первый шаг – возьмите ручку и напишите первый пункт своего списка.
__________________________
__________________________
__________________________
Повернитесь к свету
Смиритесь
Сделанного не воротишь.
Придите в себя, соберите осколки
Если предмет упал и разбился, значит, его что-то сильно ударило.
Вы оглушены. С трудом поднимаетесь, шатаясь, еще слегка не в себе. Повсюду осколки. Что это было?
Надо оценить положение. Никуда не деться: что случилось, то случилось. Остается только принять это и осознать боль, которая разрывает вас.
Бывает боль, которую малейшее прикосновение разжигает с новой силой. Тогда мы пытаемся ее не замечать, не обращать внимания. Быстро-быстро прячем и закапываем поглубже. Или гримируем, разглаживаем, надеваем маску, улыбаемся и делаем вид, что все в порядке. Если боль слишком явно дает о себе знать, заставляем ее замолчать лекарствами, даже уходим в зависимость.
Мне знаком этот сценарий: развод подкосил мою маму. Вместо того чтобы взять себя в руки, принять на себя ответственность, обратиться за помощью, она впала в депрессию и пристрастилась к алкоголю, пытаясь заглушить боль. Говорить на эту тему она запретила – не хотела ничего слышать. Как будто если спрятать голову в песок, то проблемы исчезнут как по волшебству!
Не будем совершать ту же ошибку. Боль никуда не ушла, она укоренилась в бессознательном. Бесполезно делать вид, что ничего не произошло. Наоборот, чтобы превозмочь пережитое, нужно вглядеться в него, рассмотреть внимательно.
Ваши раны зарубцуются и заживут, только необходимо признать боль и смириться с ней. Тут требуется мужество. Нелегко быть честным с самим собой.