5. Ребро ладони
Ребро ладони используется в туйна и расслабляющем массаже. В массаже туйна после глубокого стимулирования другими частями тела, например кончиками пальцев, когда застойные ци и кровь подходят к поверхности, используется ребро ладони, чтобы еще больше рассредоточить ци и кровь. Ребро ладони имеет большую площадь поверхности, поэтому ее используют для массажа больших мышц туловища или суставов, например на бедре, возле колена, на плече и шее. Эти же техники применяются также в расслабляющем массаже для распределения молочной кислоты, накопившейся в мышцах. Ребром ладони делают также круговые растирающие движения (рис. 3-26) и толкающий массаж по прямой линии (рис. 3-27).
Как и ребро ладони, основание ладони используется для туйна и расслабляющего массажа больших участков тела. Массаж основанием ладони сильнее, чем ребром ладони, потому что при этом можно использовать все тело (рис. 3-28). При массаже ребром ладони используется сила плеча.
Техника массажа основанием ладони такая же, как и массажа ребром ладони. Однако при массаже основанием ладони часто пользуются дополнительной техникой — надавливанием без растирания. Это особенно полезно для расслабления позвоночника. Эту технику выполняют путем надавливания на межпозвоночные суставы основанием ладоней обеих рук, наложенных друг на друга (рис. 3-29). Такой массаж непросто сделать ребром ладони.
6. Центр ладони
В центре каждой ладони находятся ворота ци — точка Лаогун (рис. 3-30), через которую излучается избыточный жар Сердца.
Рис. 3-30. Точка Лаогун
Точка Лаогун находится на канале Перикарда. Перикард — это околосердечная сумка, или оболочка вокруг сердца. Когда в сердце накапливается много «огня», то есть когда слишком много Ян, его избыток выводится по каналу Перикарда через центр ладони. У здорового человека избыток ци постоянно выделяется через точки Лаогун. Это значит, что ци в точке Лаогун сильнее, чем где-нибудь еще, поэтому она является наилучшей точкой при работе с ци пациента.
Центр ладони используется при расслабляющем массаже и цн-массаже. При расслабляющем массаже вы только слегка прикасаетесь к коже, проводя ци пациента по каналам (рис. 3-31) с помощью ци из точки Лаогун. Вам лишь нужно нежно растирать кожу, руки должны мягко скользить по ней, расслабляя тело и открывая точки. Рука — это ваш главный инструмент для регулирования эмоций пациента и, следовательно, уравновешивания И и ци. Эффективная работа руками и глубокое расслабление пациента — это 50 процентов успешного лечения.
В ци-массаже используйте ци, высвобождаемую из точки Лаогун, чтобы работать с ци пациента (рис. 3-32). Это позволит восстановить нормальную циркуляцию и избавиться от застоя ци, вызванного повреждениями или другими причинами.
8. Предплечье и локоть
Предплечье и локоть не часто используют в массаже, однако иногда они бывают очень полезны. Предплечье может быть использовано для расслабляющего массажа больших мышц, когда недостаточно силы кисти. Например, предплечьем массируют мышцы туловища на спине (рис. 3-33) или мышцы бедра (рис. 3-34). Иногда предплечье используют в туйна для рассредоточения застоявшейся ци и крови.
Локоть иногда применяется в массаже туйна и дяньсюэ, потому что его сила больше. В частности, локоть используется для массажа точек на участках тела, где проходят большие мышцы, — в области таза и бедра (рис. 3-35).
9. Колено и пятка
Колено и пятка часто применяются в китайском к японском массаже женщинами и мужчинами слабой телесной конституции. Колено и пятка н основном используются для массажа спины, таза и бедра (рис. 3-36, 3-37, 3-38). В этих местах находятся особенно толстые и сильные мышцы, поэтому нужно прикладывать больше физических усилий.