А. Массаж ци-окончаний
Массаж ци-окончаний нельзя отделять от массажа нервных окончаний. Причина очень проста. Так как ци необходима для поддержания функционирования нервных волокон, вокруг них расположены небольшие каналы ци. Окончания этих малых каналов ци расположены возле нервных окончаний.
Кожа является границей между физическим телом и внешней средой. В коже есть тысячи пор, капилляров, нервных окончаний, а также небольших каналов ци, через которые ци и воздух входят и выходят из тела. Согласно китайской медицине, все окончания каналов ци в коже связаны с внутренними органами. Активация кожи поддерживает обмен воздуха и ци между телом и внешним миром, а также стимулирует внутренние органы.
Для массажа ци-окончаний в коже просто прикоснитесь к пациенту руками, совершая движения вдоль путей (линий) массажа, которые также являются путями каналов ци и нервов. Движения делайте сверху вниз, от центра в стороны. Это может привести к следующим эффектам. Если ваша ци настроена на ци пациента, он сможет с помощью своего сознания проводить ци синхронно с вашими движениями, уравновешивая поток ци. Контакт кожи между вами и пациентом способствует обмену ци между вами. Взаимное подпитывание энергией ци является одним из методов, используемых в китайском цигун для сбалансирования потоков ци. Например, когда вы печальны, ци в вашем теле иньская, слабая. Если ваш друг возьмет вас за руку или обнимет, вы немедленно получите от него ци. Это поможет вам нормализовать ци и расслабиться. Прикосновение — это естественный, инстинктивный метод цигун-исцеления.
Б. Массаж ворот ци
Чтобы ослабить напряжение при выполнении общего массажа, выводите избыток ци из тела пациента. Для этого вы должны знать все о воротах и соединениях ци, то есть воротах между телом и окружающей средой, а также воротах и соединениях внутри тела. Стимулирование ворот в порядке их расположения вдоль каналов способствует выведению избытка ци через конечности из тела.
В. Массаж желез внутренней секреции
Важной целью общего массажа является увеличение выработки гормонов и укрепление иммунной системы. У мужчин выработка гормонов стимулируется в двух местах — надпочечниках и яичках, а у женщин — в надпочечниках. Массаж мышц, окружающих почки и яички, приводит к увеличению в них ци и усилению выработки гормонов, а также способствует поддержанию плавной циркуляции ци вокруг них.
4-4. Правила общего массажа
Прочитав основные положения общего массажа, вы, надеюсь, уже получили представление о процедуре массажа. В этом разделе я хотел бы подытожить эти знания и напомнить о деталях выполнения общего массажа.
1. Процедуры
Когда вы делаете массаж, за исключением массажа частей тела, вы должны следовать стандартным процедурам, определяющим, где начинать и заканчивать массаж. Если следовать правильным процедурам, массаж будет более эффективным и приятным.
А. Ментальный массаж
Чтобы достичь максимальной эффективности и проникнуть глубоко в тело, пациент должен находиться в полугипнотическом медитативном состоянии. Это позволит ему максимально расслабить тело, что в свою очередь позволит провести более глубокий массаж. Если ум пациента спокоен, он может самостоятельно отрегулировать ци и физическое тело. Поэтому перед физическим массажем вы должны провести массаж ментального тела пациента, помогая ему войти в глубокое медитативное состояние.
Б. Голова и шея
Физический массаж важно начинать от головы. В голове находится мозг, который контролирует все тело через нервную систему. Если голова напряжена, ум тоже напряжен, как и все остальное тело.
Шея — это путь, по которому активно текут кровь и ци в разных направлениях. Когда шея напряжена, циркуляция крови и ци нарушается и мозг не получает достаточного питания. Наилучший способ улучшить питание могза и убрать оттуда избыток ци и крови — расслабить шею, открыв все сосуды ци и крови.