- Из-за этого она рассердилась?
- Жутко рассердилась, - сказал хозяин. - Безусловно, однажды ты и сам убедишься, что это стандартная реакция.
Ларри забеспокоился. - Вы думаете, что все женщины такие?
- Насколько мне известно.
- Пожалуй, я запомню это, - сказал Ларри. - Моя девушка сказала мне, что если я не начну задумываться о предложении, она начнет задумываться о других кандидатах.
Хозяин закатил глаза и вздохнул.
- Лучше оказаться несчастным в любви, - сказал он. - Гораздо лучше.
- Так или иначе, - сказал Ларри, - я позабочусь о том, чтобы получать больше белка.
- Хорошо, - сказал хозяин. - И где ты возьмешь дополнительный белок?
Ларри пожал плечами. - Не знаю.
- Из добавок, - закричал хозяин. - Я же сто раз тебе говорил.
- Почему бы мне просто не есть больше? - спросил Ларри.
- Потому что съесть столько еды невозможно, - сказал хозяин. - У тебя будет брюхо, как у гиппопотама, если ты постараешься получить белок для тела Мистера Америка из обычных продуктов. И ты не будешь похож на Мистера Америка с брюхом, как у гиппопотама.
- Более того, - сказал он, - не забывай, что большая часть пищи, которую ты ешь, не содержит полноценного белка. Она не содержит всех незаменимых аминокислот. Если ты попытаешься питаться исключительно качественной белковой пищей вроде бифштексов, яиц и так далее, тебе придется сделать подкоп под Форт-Нокс. (Хранилище золотого запаса США - прим. пер.) Дешевле и удобнее получать дополнительный белок из добавок.
- Сколько же белка мне нужно на самом деле? - спросил Ларри.
- Ну, - сказал хозяин, - зависит от того, чего ты хочешь добиться.
- Я хочу добиться мышц, - сказал Ларри. - Больших, сильных и побыстрее.
- В таком случае, - сказал хозяин, - тебе нужно в два или три раза больше белка, чем ты ешь сейчас. Тебе нужно есть около двухсот граммов используемого белка в день.
Ларри моргнул. - Вы шутите.
- Нисколько. Некоторые лучшие бодибилдеры едят намного больше.
- Ни хрена себе, - пробормотал Ларри. - Это же чертова уйма, так?
- Была бы уйма, - сказал хозяин, - с точки зрения старушки на чемпионате по бриджу. Но не с точки зрения качка-тяжеловеса.
Ларри обдумал эту мысль. - Что бы вы порекомендовали?
- Это просто, - сказал хозяин. - Он достал выпуск Силы и Здоровья из ящика стола.
- Вы его целиком читаете? - спросил Ларри.
- Все, кроме раздела для женщин, - сказал хозяин. - Его я не читаю. - Он взял журнал за переплет и тот открылся на женском разделе. - Но, конечно, я иногда рассматриваю фотографии.
Он пролистал страницы. - Есть куча разных добавок. Выбирай по вкусу.
- Да я об этом мало что знаю, - сказал ему Ларри.
- Ну тогда посмотрим, - сказал хозяин. - Мне нравится «Super Hi-Proteen». Ты мог бы попробовать его. Или может быть «Морской Протеин». Примерно девять граммов белка на чайную ложку. Если есть девять ложек в день, получится около восьмидесяти граммов. Как раз то, что нужно.
Ларри заглянул ему через плечо. - Там не сказано, что нужно так много.
- Я знаю, - сказал хозяин. - Но чем больше ешь, тем быстрее будешь расти.
Ларри обдумал это. - Я уже ем около восьмидесяти пяти грамм используемого белка в день. В сумме все равно выходит меньше двухсот.
- Да, - сказал хозяин. - Но не забывай, что еще ты ешь больше тридцати граммов неполноценного белка в день, который совершенно не используешь. В добавке больше аминокислот, чем требуется для того, чтобы сделать весь этот неполноценный белок используемым. И он тоже пойдет на рост мышц как бы в виде бонуса от использования добавки.
Ларри выпрямился. - Бонуса?
- Верно, - сказал хозяин. - Бонуса. - Он листал страницы. - Или, - сказал он, - раз уж ты стараешься набрать вес, можешь попробовать «Быстрый Набор Веса». Одна упаковка даст тебе около восьмидесяти граммов в день. Ты также будешь использовать те тридцать граммов и все вместе будет то, что нужно.
- И, по-вашему, я буду быстро прибавлять, - спросил Ларри.
- Очень быстро, - сказал хозяин. - При помощи добавки ты будешь расти практически с такой скоростью, с какой захочешь, а без ее помощи не будешь расти совсем - все очень просто.
Ларри откинулся на стуле. - Вы меня убедили. Заверните трехмесячную дозу.
- Я их не продаю, - сказал хозяин. - Тебе придется покупать их у Йорка также, как покупаю я сам. - Ларри был в замешательстве. - Не продаете? Так почему же вы только о них и говорите?
- Потому что, - сказал хозяин, - я знаю, как они мне помогли. - Он встал, подошел к большому зеркалу на стене и расправил широчайшие. - Невероятно, - сказал он. Он напряг руку. - Как у греческого бога. Массивная. Симметричная. Отрада для души и услада для глаз. Пример для всеобщего подражания и восхищения.
Ларри встал и на цыпочках вышел из кабинета.
Хозяин повернулся в три четверти и посмотрел в зеркало через плечо. - Поразительно, - прошептал он.
Он повернулся лицом к помещению. - Где еще, - сказал он, - тебе бы выпало счастье … - он замолчал и осмотрел кабинет. Затем он подошел к столу и сел за него. Он достал протеиновую таблетку из упаковки, подбросил ее в воздух и поймал ртом.
- Вот и хорошо, - сказал он.
Супер набор массы и мощи-часть I
Утреннее солнце, которое проливало море яркого тепла на бетонный пол не радовало и не согревало Одди Хансона, который стоял на Станции №1 в шеренге, построенной для очередной инспекции в конце утренней смены, вместе с другими четырнадцатью пожарными. Пока он стоял, он изучал отражение, которое смотрело на него с полированного крыла пожарной машины 1250 G.P.M. Pumper, стоящей передом в сторону ворот. Несмотря на положение по стойке «смирно» и не обращая внимание на изгиб крыла, вид был неутешительным.
Надо отметить, что работа пожарного трудна. Хотя в мультфильмах их обычно изображают предающимися лени за денежки налогоплательщиков, реальность сильно отличается. Оборудование тяжелое, а лестницы неудобны и канат толщиной в семь сантиметров весит 48 кг на каждые 125 см длины. Большинство пожарных большие и здоровые, и даже для них служба трудна. Одди был высоким и тощим и для него служба была пыткой. Он полз по бесконечным пролетам, нагруженный автономным дыхательным аппаратом, противодымовым насосом, ранцем и другими рабочими принадлежностями. Он тащил оборудование для сноса по длинным коридорам, его легкие разрывались, и рядом с ним обваливались потолки. Он сжимал зубы и протягивал тяжелые шланги по бесчисленным лестницам, через боль преодолевая ступеньку за ступенькой. Он выполнял свою работу, как мог, но через восемь месяцев он понял, что нужно что-то менять.
Одди втянул живот и выпятил то жалкое подобие груди, которым обладал. Начальник станции быстро прошел вдоль шеренги, хмуро взглянул на Одди и распустил смену.
Одди обошел станцию, сел в машину и поехал в город. Он проехал через деловой центр и остановился перед невысоким зданием, окна которого были увешаны фотографиями молодых мускулистых атлетов, напрягавших различные группы мышц. Крупный мужчина в драном спортивном костюме поливал дорожку из садового шланга. Он посмотрел на обмундирование Одди и ухмыльнулся.
- Бравый пожиратель дыма! - прогудел он. Он потряс шлангом. - Держи. Это ведь скорее твоя работа.
Одди осторожно обошел поток воды. - Вы уборщик?
Крупный мужчина просиял. - Прямо в точку, мальчик мой.
Одди заглянул в окно. - А хозяин на месте?
- О да, он здесь, - сказал крупный мужчина. - Я это он. - Он нахмурился. - Или он это я?
Одди уставился на него. - Вроде вы сказали, что вы уборщик?
- Так и есть, - сказал крупный мужчина. - А еще я электрик, истопник, бухгалтер и мойщик окон.
Одди тупо уставился на него.
- Этот зал принадлежит мне, - объяснил мужчина.
Одди задумался. - Понимаю, - рассеянно сказал он. - А он открыт сейчас?