допустимой нагрузки, или ошибка при закалке могут разрушить всю работу. Когда мы
говорим о стрессе в жизни человека, мы тоже не должны видеть только его
отрицательную сторону. Стресс может сделать нас более стойкими и крепкими, он
может принести нам пользу, если мы научимся правильно реагировать на него.
Итак, что же такое - стресс?
В толковом словаре русского языка говорится, что стресс - это вызванное каким-
нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения.
• СТРЕСС - это всегда воздействие, давление со стороны, следствием которого
становится физическое, умственное или эмоциональное напряжение. Давление со
стороны окружающих людей, событий, обстоятельств можно сравнить с повозкой,
нагруженной чрезмерно большим грузом. А организм человека, испытывающего
стресс - со старым деревянным мостом, по которому движется повозка. Вес повозки
оказывает сильное давление на мост, так что возникает опасность его разрушения.
• СТРЕСС - это и внутреннее сопротивление, состояние повышенного нервного
напряжения, возникающее в ответ на испытываемое со стороны давление. Иначе
говоря - это реакция человека на возникшую в его жизни ситуацию. Обычно
напряжение и боль возникают в пояснице человека, когда он поднимает непомерно
тяжелый груз. Подобно этому, человек испытывает внутреннее напряжение, стресс,
если пытается справиться с большим количеством проблем, неожиданно
"навалившихся" на него.
• СТРЕСС может оказывать отрицательное давление, в результате которого человек
испытывает чувство подавленности, отчаяния, опасности. Такой стресс может привести
к разрушению личности человека и представляет угрозу для его жизни.
Холодная и морозная зима всегда бывает суровым испытанием для деревьев
фруктового сада. Иногда, деревья, не выдержав зимних холодов, замерзают и гибнут.
Человек тоже может "сломиться" под гнетом жизненных испытаний.
СТРЕСС оказывает и позитивное давление, в результате которого у человека
появляется желание что-то изменить, начать действовать.
Необходимость поддерживать нормальное существование своей семьи, побуждает
Стр. 82 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
молодого человека к совершенствованию своих профессиональных навыков или
поиску более оплачиваемой работы.
Б. Что Библия говорит о стрессе?
Человек реагирует на давление во многом так же, как металлы на процесс
закаливания. Стрессовые ситуации и трудности могут укрепить вас и воспитать в вас
выносливость и терпение. Однако чрезмерные нагрузки и избыточное давление могут
вас сломить. Бог знает каждого человека в совершенстве. Ему известен тот допустимый
предел, превышение которого может разрушить его.
Самое важное и решающее - ваш личный ответ на трудности. Если вы предаете себя в
руки вашего Господа, Великий Горшечник постепенно превратит вас в ценный сосуд,
пригодный для Божьего применения.
"Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не
отчаиваемся; мы. гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. Всегда носим
в теле мертвостъ Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем" (2
Коринфянам 4:8-10 ).
Древнееврейское слово "тсара" (близкое по смыслу русскому слову "напряженность")
в Ветхом Завете описывает духовное или психическое страдание, горе, муку, боль или
недуг.
Во время голода сыновья Иакова отправились в Египет в надежде купить пшеницу.
Оказавшись в крайне трудном положении, мы бы сказали в стрессовой ситуации , они
стали вспоминать о том, что сделали когда-то со своим братом Иосифом, говоря: "Мы
видели страдание души его, когда он умолял нас, но не послушали [его]; за то и
постигло нас горе сие" (Бытие 42:21).
В. Духовная природа стресса
Важно понимать, что стресс - это явление духовной сферы нашей жизни. Воздействие и
давление на человека со стороны окружающего мира неизбежно. Однако, глубина
вашего понимания Божьих путей определяется по вашему отношению к жизненным
ситуациям, вашей реакции на стресс. Позволите ли вы стрессу встать между вами и
Богом, превратиться в препятствие для вашего общения с Ним, или вы позволите
жизненным испытаниям приблизить вас к Богу? Именно это может служить мерой
вашей духовной зрелости.
ОТВЕТ РАЗУМА
Психологический стресс - результат мышления человека, того, как он интерпретирует
те или иные события в своем сознании. Если вы слишком глубоко озабочены потерей
работы - вы будете испытывать стресс. Если же вы, находясь в подобной ситуации,
полностью возложите все свое упование на Бога, способного обеспечить вас всем
необходимым, - Он освободит вас от печали.
Каков ваш взгляд на жизнь? Видите ли вы все в "черном свете" или же стараетесь
замечать положительные стороны происходящего? Если вы судите обо всем негативно,
вы находитесь в опасности, и даже хорошие события могут стать для вас причиной
стресса. Именно по этой причине Бог желает, чтобы вы сосредотачивали свое
внимание на позитивных вещах:
"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что
любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте"
(Филиппийцам 4:8).
Стр. 83 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТВЕТ
Эмоциональный стресс - это результат того, как человек воспринимает окружающее.
Если в вашем сердце обида, вы будете испытывать горечь, и ваши эмоции не будут
приносить вам пользу и радость. Если же ваше сердце открыто для прощения, вы
сможете простить причиненную вам обиду или боль.
Несмотря на то, что чувства необходимо осознавать и понимать, важно помнить и то,
что все они - результат вашего образа мышления. Из этого следует, что чувства можно
контролировать. Эмоциональная незрелость делает вас пленником своих чувств и,
словно цепями, сковывает вас стрессами.