• Не выражаю ли я свои чувства и эмоции недопустимым образом? Не слишком ли
эмоциональна моя реакция?
• Как я реагирую на критику?
• Не имею ли я неправедных побуждений и мотивов, определяющих
мои действия?
"Скрывающий свои преступления не будет иметь успеха; а кто сознается и оставляет
их, тот будет помилован" (Притчи 28:13).
"ПЕРЕДАЙТЕ"
ПЕРЕДАЙТЕ Господу контроль над всеми обстоятельствами вашей жизни.
СПРОСИТЕ СЕБЯ:
• Что Господь допускает в моей жизни?
• Каким образом Бог хочет изменить меня?
• Какого ответа ждет от меня Господь?
"Сердце царя - в руке Господа, как потоки вод: куда захочет, Он направляет его"
(Притчи 21:1).
ОТКАЖИТЕСЬ от своих прав и ПЕРЕДАЙТЕ Господу все свои ожидания и желания.
• Я передаю Богу мое право надеяться на благоприятные жизненные обстоятельства.
• Я передаю Богу мое право контролировать все обстоятельства моей жизни.
• Я передаю Богу мое право быть принятым другими.
Стр. 96 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
• Я передаю Богу мое право на успех в жизни.
• Я передаю Богу мое право быть услышанным и понятым.
• Я передаю Богу мое право на справедливость.
"Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой" (Притчи 3:5).
ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬСЯ К ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ СКОРОСТИ
Вы можете ВЕРНУТЬСЯ к первоначальному темпу жизни, но теперь уже вам следует
постоянно пребывать в Боге.
Дорогой Господь Иисус Христос,
Я хочу позволить Тебе жить во мне и действовать через меня. Я хочу жить только
сегодняшним днем, не беспокоясь о том, что было вчера или о том, что будет завтра. Я
изменю направление своих мыслей. Я не буду думать о тех людях или обстоятельствах,
которые оказывают давление на меня. Я буду размышлять о Твоих целях и планах для
меня, ради осуществления которых Ты и допускаешь в моей жизни трудности и
напряжение. Я очень хочу, чтобы мое сердце было благодарным Тебе, вне зависимости
от моих трудностей и переживаний. Я буду просить Тебя, Мой Господь, о мудрости и
мире в сердце.Я буду меньше говорить и больше слушать.
"Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои; и
зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный" (Псалом 138:23-24).
"Блажен народ, знающий трубный зов! Они ходят во свете лица Твоего, Господи"
(Псалом 88:16).
Следуя по пути своей жизни, не пропустите ЗНАКИ, которые дает вам Сам
Бог. Когда стресс не дает вам возможности восстановить свои физические и
духовные силы, - ЗАМЕДЛИТЕ ТЕМП своей жизни и просите руководства у
Бога; ОСТАНОВИТЕСЬ и отойдите подальше от источника опасности;
УСТУПИТЕ Христу место водителя и ПЕРЕДАЙТЕ Ему руль управления вашей
жизнью. Лишь сделав это, вы можете ВЕРНУТЬСЯ к первоначальной
скорости, к привычному для вас темпу жизни, но теперь уже жить,
полностью полагаясь на Господа.
Джун Хант
"Только в Боге успокаивается душа моя: от Него спасение мое" (Псалом 61:2).
Депрессия
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ МРАК ОТЧАЯНИЯ
ВИДЕЛИ ЛИ ВЫ, как свинцовые тучи, закрыв все небо, вдруг проливались на землю
потоками дождя? Так и штормовые облака депрессии порой обрушивают на душу
человека море слез. Испытывали ли вы подобное в своей жизни? Ощущали ли себя
запутавшимися в паутине мрачных мыслей? Оказывались ли в тупике, в который вас
буквально "загнали" те или иные обстоятельства? Бывало ли так, что вы "вязли" в
своих эмоциях, желая и не умея выбраться из этой ловушки? Депрессия - наиболее
распространенное психологическое расстройство современного мира. И творческие,
гениальные натуры, и лидеры международного уровня, - люди всех возрастов и
профессий вынуждены бороться с черными тучами депрессии. Что же может разогнать
эти тучи, и есть ли вообще какое-либо средство против них? Что надо сделать, чтобы
вновь появилось голубое небо? Давид, царь Израиля, который также не избежал
Стр. 97 из 258
18.12.2008 13:12
Джун Хант - Ключи
железных объятий депрессии, писал в одном из своих псалмов:
"Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще
славить Его, Спасителя моего и Бога моего" (Псалом 41:12).
Определения
"Я не могу думать. Я ничего не чувствую. Мне все безразлично. У меня нет сил
вырваться из этой хандры. Что со мной происходит?" - так чувствует себя человек в
состоянии депрессии. Возможно нечто подобное испытываете и вы. Очень может быть,
что ваш небосвод тоже затянут тучами депрессии. И как бывают тяжелые грозовые
облака, серые дождевые тучи, или легкие перистые облака, так и депрессия бывает
разных видов.
А. Что означает слово "депрессия"
• Слово "депрессия" произошло от латинского слова "депрессус", которое означает -
"подавлять", "давить вниз".
• Депрессия, - это состояние упадка, подавленности и сокращения активности
(экономическая депрессия, физическая депрессия - часто называемая "упадком сил").
Б. Психологическая депрессия
• Психологическая депрессия - это состояние, при котором на сердце - тяжесть,
человек неспособен испытывать радость.
• Слово "депрессия", как огромный зонт, покрывает множество оттенков чувств: от
легкого замешательства и растерянности до сильного отчаяния и глубокой
подавленности.
• Вся личность человека оказывается захваченной этим состоянием, он страдает и
физически, и эмоционально, и духовно.
В. Типы депрессии
1. ОБЫКНОВЕННАЯ депрессия (ситуационная или реактивная).
Этот тип депрессии обусловлен внешними обстоятельствами. Часто это естественная
эмоциональная реакция:
• На потерю.
• На обычные проблемы повседневной жизни (отвержение, неудачи, болезни).