1 ст. л. соцветий бузины черной
1 ст. воды
3 ст. л. меда (варенья)
Соцветия бузины положить в термос и залить кипятком. Настоять 20 минут. Процедить. Это будет заварка для вашего чая. Ее используют следующим образом. В стакан горячей кипяченой воды или зеленого чая добавляют ¼ часть настоя и выпивают за 15 минут до еды, добавив мед или варенье.
Предостережение:
Незрелые плоды и листья бузины содержат ядовитый гликозид самбунигрид, который распадается на синильную кислоту и бензальдегид.
Настой хрена на молоке
2 ст. л. хрена
250 г. молока
В кастрюлю положить натертый свежий хрен, налить молоко, нагреть, но не кипятить. Настоять, процедить, отжать из густой части весь сок. Пить в течение дня понемногу. Это дневная норма. Курс 10 дней.
Внимание!
Этот настой противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатите, нефрите.
Отвар корней шиповника
Помогает мягко растворять камни в почках и желчном пузыре.
4 ст. л. измельченных корней шиповника
500 г воды
Корни шиповника залить кипятком и варить на медленном огне 15 минут. Настоять, укутав сосуд полотенцем. Остудить, процедить. Пить по половине стакана 4 раза в день в течение двух недель.
Петрушка с медом. Мягкое выведение камней
400 г петрушки свежей
250 г меда
1 лимон
Размельчить петрушку и лимон в блендере (мясорубке и др.), предварительно нарезав ножом. Добавить мед. Размешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
Курс – 8 недель.
Камни постепенно будут дробиться и выходить.
Внимание!
Применение любых продуктов для очищения организма, и особенно почек, требуют предварительной консультации с врачом. Петрушка хороша при одном виде камней и не рекомендуема при других!
Метод короткого быстрого дыхания для укрепления почек
Укрепление функции почек усиливает энергию, поэтому данное упражнение подходит для подготовленных людей.
Важно!
Это упражнение делают с открытыми глазами.
1. Сделайте шаг правой ногой. Пальцы ноги подняты,
а пятка касается земли. Затем выполните такой же шаг левой ногой.
2. Поворачивайте голову вправо – прямо – влево. Вместе с поворотом головы следует поворачивать корпус, но бедра при этом не поворачиваются.
3. Вместе с поворотом талии приходят в движение и руки. Когда вы делаете очередной шаг (правой ногой), левая рука движется от подложечной ямки к центру дань тянь (внизу живота), а далее – в направлении левого бедра. Вместе с этим правая кисть движется в направлении средней линии туловища и подложечной ямки. Перенесите вес тела с левой ноги на правую.
Те же самые движения, но в другую сторону, вы должны повторить при выполнении шага левой ногой. Обратите внимание: когда вы взмахиваете руками, угол между рукой и корпусом тела не должен превышать 60°.
Каждый раз вдыхайте дважды через нос во время шага правой ногой. Шагая левой, выдохните 1 раз.
Когда вы выполняете это упражнение, нужно концентрировать внимание на пальцах ног Это маленькая хитрость: дело в том, что если вы сосредоточитесь на пятке, то шаги могут сопровождаться болезненными ощущениями, а концентрация на пальцах помогает касаться земли мягко и спокойно.
Необходимо двигаться по S-образной траектории со скоростью 60—70 шагов в минуту, удерживая стопы на ширине плеч параллельно друг другу. Чтобы обрести спокойствие во время выполнения этого упражнения, воспользуйтесь методом слушания своего дыхания. Для этого постарайтесь прислушаться к звукам вдоха и выдоха – это поможет избавиться от посторонних, мешающих вам мыслей. Расслабления можно добиться и другим способом: при перемещении взгляда слева направо и справа налево не фокусируйтесь на окружающих предметах, смотрите так, словно вокруг вас пустота и вы ничего не видите, хотя ваши глаза открыты.
Заболевания щитовидной железы. Орехи + мед
Орехи, гречка, мед при проблемах со щитовидной железой
Этот рецепт хорош не только при повышенной функции щитовидной железы, но и для любых проблем со щитовидкой.
1 ст. грецких орехов
1 ст. гречки
1 ст. гречишного меда
Гречневую крупу нужно измельчить в кофемолке (можно также использовать гречневую муку), орехи мелко порубить. Все смешать с медом. Настаивать в темном месте в стеклянной банке 7 дней. Каждую неделю в течение одного дня есть только эту смесь, которую можно запивать водой или чаем, лучше зеленым.
Ореховая настойка при повышенной функции щитовидной железы