Разумеется, ничего не получалось, ведь любовь – это не продукт обмена.
После многочисленных неудач на личном фронте Мартин наконец-то осознал, что потребность быть «героем» для женщины, с которой он встречался, обусловлена страхом перед тем, что она не сможет полюбить его за личные качества. Поэтому ему нужно обязательно «спасать» ее, в противном случае она не оценит его по достоинству и рано или поздно бросит.
Осознав, что любовь это не сделка, он похоронил своего белого коня и начал обращать больше внимания на черты характера своей избранницы. Жизнь Мартина стала гораздо счастливее, поскольку он научился видеть прежде всего положительные качества и искренние чувства женщины, а не ее недостатки.
Сила привычек и типичного мышления
Стоматологи утверждают, что чистка зубов нитью – полезная привычка, а врачи заявляют: курение вредит здоровью.
В отличие от физических болезней, вызываемых нездоровой пищей, нельзя диагностировать вредные отношения с помощью анализа крови, но их возможно выявить по совершенно очевидным симптомам.
Мало кто из нас определил бы свой круг общения как «рацион», но тем не менее так оно и есть – это рацион отношений. Это система друзей (и отношений), основанная на личных пристрастиях, идущих из детства, о которых мы особо не задумываемся, став взрослыми.
Рацион отношений состоит из трех равнозначных частей:
Часть I (прошлое): осознание закономерностей, по которым вы заводили друзей, и ответ на вопрос, не работает ли во взрослой жизни тот же процесс, что вы использовали в детстве и подростковом возрасте.
Часть II (настоящее): классифицирование людей, присутствующих в вашей жизни, и определение того, хотите ли вы продолжать с ними общаться или же стоит ослабить их влияние либо вообще избавиться от них, поскольку их присутствие наносит вам вред.
Часть III (будущее): составление плана будущих отношений, исходя из ожиданий от любого человека, которого вы впускаете в свою жизнь.
Цели рациона человеческих отношений схожи с целями пищевой диеты: и то и другое предполагает уменьшение плохого, увеличение хорошего и создание гармоничного и здорового образа жизни.
В одних случаях дружеские отношения чудесны, полезны и благотворны.
В других сопряжены со стрессом, изматывающи и пагубны.
Итак, почему мы не избавляемся от плохих отношений и не сохраняем только хорошие? Прежде чем ознакомиться с моим ответом, проанализируйте собственные отношения или те, что вы наблюдаете среди друзей, и запишите свой ответ ниже: _________________________________________
Думаю, дело в том, что не так-то просто сказать «нет» сильному пристрастию, особенно если это пристрастие может вам возразить, соблазнить вас, располагает свободным временем и превратилось в нездоровую привычку.
Цель данной книги – помочь вам извлечь максимум пользы из отношений и понять, что прекрасное здоровье связано не только с правильным питанием и физическими упражнениями.
Истинное счастье – в достижении гармоничного образа жизни, что подобно сбалансированной диете или режиму тренировок, и в осознании того, что окружающие люди могут быть так же полезны или вредны, как разнообразные продукты, которые попадают в ваш желудок.
Счастливая жизнь – это гармоничная жизнь, и для достижения гармонии вам требуется разрешение одного-единственного человека – вас самих.
Каждый из нас жаждет эмоционального удовлетворения и стремится к счастью. Вам по силам обрести и первое, и второе. Определитесь, чего вы хотите, составьте план, придерживайтесь его и встречайте позитивные перемены, даже если поначалу они покажутся вам совершенно необычными.
Глава 2
Пища для размышлений
Равнодушный дружок-обманщик с бегающими глазами, чье одобрение женщина усердно старается заслужить, гораздо опаснее для ее умственного и эмоционального здоровья, нежели кусочек шоколадного торта, из-за которого, как она боится, ей летом придется носить сплошной купальник.
Как узнать, что мне нужен рацион отношений?