Основываясь на положение защитника, игрок может совершить большой шаг назад в сторону лицевой линии или середины трехсекундной зоны. Ключевой момент: находясь на нижней позиции, игрок должен переместиться выше нейтральной зоны на боковой линии области штрафного броска, обеспечивая себе достаточно пространства, чтобы шагнуть в сторону лицевой линии или середины трехсекундной зоны. При выполнении всех маневров с использованием шага назад игрок начинает делать шаг во время полета мяча, не прекращая физического контакта с защитником (потеря контакта поможет защитнику перехватить мяч). Параллельная щиту стойка после выполнения шага назад помогает игроку выполнить бросок (броском сверху или в прыжке) с прикрытием кольца, избегая защитника со слабой стороны.
Величайшим мастером по выполнению шага назад спиной к корзине был Кевин МакХейл, центровой игрок 1980-х команды «Бостон Селтикс». Наряду с шагом назад успешную игру МакХейла дополнял целый репертуар приемов борьбы с действиями защитника. Во время полета мяча в его сторону он мог сделать шаг назад спиной к корзине, «зацепляя» заднюю ногу защитника. Действующие игроки могут многое узнать о том, как освободиться от защитника для выполнения маневра на позиции центрового, просмотрев записи игр с участием МакХейла.
Шаг назад спиной к корзине в сторону лицевой линии
После выполнения шага назад движения игрока зависят от реакции защитника.
При командной игре тренер должен определить, какие именно приемы будут наиболее эффективны для его игроков на позиции центрового. Наличие выбора всегда является преимуществом.
Если защитник находится на стороне игрока в верхней позиции, то выполните бросок сразу либо после одного удара мячом в пол. Представьте, что мяч находится на фланге. Игрок переходит в среднюю или нижнюю позицию на сильной стороне, не давая сместиться защитнику внутрь из верхней позиции (со стороны средней линии) при помощи согнутой на 45 градусов руки, упираясь защитнику в грудь или локоть, находящийся на линии передачи.
Во время полета мяча игрок делает большой шаг назад ближайшей к лицевой линии ногой, с носком, максимально повернутым на лицевую линию, касаясь земли сначала пяткой, а потом носком. Таким шагом игрок «зацепляет» своей задней ногой ногу защитника, перемещает переднюю ногу к лицевой линии и поворачивается параллельно щиту. Маневр завершается броском сверху или в прыжке рядом с корзиной. Выполняя шаг назад, игрок ягодицами блокирует тело защитника, помещая свое тело между ним и корзиной, не оставляя возможности защитнику восстановить свою позицию.
В зависимости от расстояния до корзины, этот маневр также может быть выполнен при помощи одного удара мячом в пол. Игрок должен сделать удар мячом в пол с переводом между ног для защиты мяча, чтобы избежать восстановления позиции защитником. Удар мячом нужно выполнить с силой, затем игрок сгибает ноги и совершает энергичный прыжок в сторону корзины. Замечание: если после выполнения шага назад игрок выполняет бросок в прыжке и защитник находится за ним, то бросок не должен быть совершен руками, расположенными прямо над головой и телом в полностью вертикальном положении, руки и туловище должны быть наклонены вперед. Это предотвратит блокировку броска защитником сзади.
Защитник позади, финт на среднюю позицию, силовое ведение, бросок. В данном случае защитник находится позади игрока, между ним и корзиной, мяч подлетает к рукам игрока. Сразу после принятия мяча игрок хватает его крепко двумя руками, расставив локти. Голова повернута в сторону трехсекундной зоны, чтобы видеть расположение защитника и быть готовым сделать передачу выполняющему рывок партнеру по команде. Затем игрок переносит мяч в область перед внешним плечом (ближнее к центральной линии), поворачивает голову в сторону кольца, заставляя защитника думать, что он хочет занять среднюю позицию. Как только защитник реагирует и сдвигается в направлении финта, игрок совершает шаг назад в сторону лицевой линии, «зацепляет» заднюю ногу защитника, не давая ему сместиться внутрь, направляет носок ноги, которой совершил шаг назад в сторону кольца, и вместе с этим производит мощный удар мячом в пол двумя руками, выполняя бросок сверху или в прыжке.
Защитник восстанавливает свою позицию на лицевой линии. В случае если после выполнения игроком шага назад защитник восстанавливает свою позицию на лицевой линии и блокирует проход к корзине, игрок делает поворот на опорной ноге, проходит в середину трехсекундной зоны и, ударив мячом в пол, совершает бросок крюком или крюком в прыжке или в прыжке либо проход к корзине после финта на бросок. Рассмотрим каждый из них.