Твоя підтримка виявилася безцінною, коли я в дуже молодому віці народила дитину.
Після того як я вийшла заміж, у наших стосунках настали важкі часи. Мені було 23 роки, я зациклювалась на своїх проблемах і не думала про те, якою великою втратою це було для тебе. Ти вказувала на всі мої недоліки, спрямувала свою любов на мою доньку, а твоє прагнення виховувати її ображало мене. Я не залишила тобі місця у своєму серці. Ми намагалися поділити дитину, і наші стосунки стали дуже болісними й дуже складними.
Твоя смерть принесла мені полегшення. Я не мала гадки, що робити...
Але тепер я сумую за тобою, Інго. Я сумую за тими взаєминами, які ми мали до мого одруження. Якби ти мене зараз бачила, то пишалася б мною. Ти мала б бачити, як підростає Ева. Я мала б розділити цю радість із тобою. Ти була б щасливою, якби побачила, як усе добре складається!
Інго, вночі я бачу сни про тебе. Мені сниться, що ти десь поруч, але не хочеш мене бачити. Я завжди прокидаюся перед тим, як зв’язатися з тобою по телефону і сказати, стримуючи хвилювання: «Інго, будь ласка, зустрінься зі мною. Я так сумую за тобою».
Я б так хотіла побачити тебе хоча б раз. Я не дуже тебе торкатимуся — знаю, що ти цього не любиш. Якби я тільки могла покласти руку тобі на плече, поглянути тобі в очі і сказати «дякую». Дякую за все, що ти мені дала. За те, що ти бачила в мені щось важливе і визначне, за те натхнення, яке я від тебе отримала. Ти була людиною, що не боялася йти своїм шляхом. Багато речей зараз складається добре в моєму житті завдяки тому, що ти мене навчила.
Я часто думаю про те, чи могла б тобі допомогти, якби ти досі була з нами.
Ти витягнула квиток. Ти вірила в реінкарнацію і припускала, що почнеш усе спочатку.
Я щиро сподіваюся, що все вийшло так, як ти хотіла. Що ти почала все спочатку серед хороших і люблячих людей. Або що ти зараз на небі поряд із Богом. Я сподіваюся, він гойдає тебе на руках і каже: «У тебе було важке життя, Інго. Добре, що ти прийшла додому, де тебе не торкнеться жодна біда». Але якщо ти хотіла б переродитися, я сподіваюся, що саме так і сталось. Бажаю тобі всього найкращого.
Тисяча сердечних вітань від Маріанне, яка ніколи тебе не забуде.
Епілог
Коли Маріанне прочитала свого листа вголос, ми обоє заплакали. Це було сильне переживання. Пізніше Маріанне розповіла мені, що сни припинилися. І якщо раніше їй було дуже боляче навіть думати про Інгу, тепер вона могла пригадувати її з почуттями смутку, умиротворення і вдячності.
Джерела
Beck, Judith S: Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond. Guilford Press, 2011.
Buber, Martin: I and Thou. Martino Fine Books, 2010.
Davidsen-Nielsen, Marianne og Nini Leick: Healing Pain: Attachment, Loss, and Grief Therapy. Routledge, 1991.
Falk, Bent: Honest Dialogue. Presence, common sense, and boundaries when you want to help someone. Jessica Kingsley Publishers, 2017.
Miller, Alice: The Drama of the Gifted Child. Basic Books, 1997
Della Selva, Patricia Coughlin: Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy: Theory and Technique. London: Karnac Books. 1996.
O’toole, Donna: Aarvy Aardvark Finds Hope. Compassion Press, 1988.
Rosenberg, Marshall B.: Non-violent Communication: A language of life. 2003, Puddledancer Press Yalom, Irvin D: Existential Psychotherapy. Basic Books, 1980.
Sand, Ilse: Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life. Jessica Kingsley Publishers, 2016.
Sand, Ilse: Come Closer. Jessica Kingsley Publishers, 2017.
Sand, Ilse: Tools for Helpfull Souls. Jessica Kingsley Publishers, 2017.
Yalom, Irvin D: Existential Psychotherapy, 1980.
Young, Jeffrey E. Young: Cognitive Therapy for Personality Disorders: A Schema-Focused Approach. Professional Resource Exchange In, 1990.
Подяки
Дипломованому психотерапевту й теологу Бенту Фальку, до чиїх мудрих і розумних слів я із задоволенням дослухалася протягом багатьох років і чиї настанови допомогли мені виявити в собі грані, про існування яких я навіть не здогадувалася.
Магістрові прикладної психології та голові Інституту гештальт-аналізу Нільсу Хоффмеєру, який надихав мене своїм умінням просто й точно висловлюватися про особливості людської психіки. Завдяки його знанням слухачі впізнають себе в багатьох ситуаціях і зітхають із полегшенням.
Магістрові прикладної психології Петеру Сторгарду, який показав мені важливість психологічних досліджень і потенціал когнітивної терапії.