Перестройка дискуссии с психического здоровья на здоровье мозга меняет все
Люди считают свои проблемы медицинскими, а не моральными.
Это уменьшает стигматизацию, стыд и чувство вины.
Это увеличивает сострадание и прощение со стороны семьи.
Это более точное описание биологии.
Это возвышает надежду.
Это повышает уровень соблюдения планов лечения.
Книга "Конец психических заболеваний" позволит вам совершенно по-новому взглянуть на проблемы здоровья мозга и психического здоровья, такие как тревога, депрессия, биполярные расстройства, синдром дефицита внимания и гиперактивности (ADD/ADHD), зависимости, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), шизофрения и даже расстройства личности. В ее основе лежит очень простая предпосылка: "Приведите в порядок свой мозг, и ваш разум последует за вами". Исследование за исследованием показывает, что улучшение физического функционирования мозга улучшает умственную деятельность. [15]
ИСТОРИЯ ВАШЕГО МОЗГА - НЕ ВАША СУДЬБА
Я посвятил эту книгу двум своим племянницам, Ализе (15 лет) и Амели (10 лет), потому что они родились в семье, страдающей от психических заболеваний: многочисленные самоубийства , глубокая депрессия, шизофрения, наркомания, маниакально-депрессивное поведение, ОКР, тревожные и панические расстройства, ADD/ADHD, дисморфия тела и криминальное поведение. Их генетическая уязвимость к психическим заболеваниям была невероятно высока с самого рождения. Кроме того, они рождались в хаосе, с родителями, которые боролись с зависимостями, депрессией и поведенческими проблемами. В 2016 году Служба защиты детей, посчитав, что они живут в опасной ситуации, забрала их у родителей. Обе девочки до сих пор ярко помнят панику и ужас, когда полиция забрала их у матери.
В то время моя жена, Тана, отдалилась от своей сводной сестры Тамары, матери девочек, но когда мы узнали, что детей забрали в приемную семью, мы поняли, что должны действовать. Мы организовали для Тамары службы по охране здоровья мозга и психического здоровья (в то время отец отказывался от помощи), и она смогла взять под контроль свою зависимость, депрессию, СДВГ и прошлые травмы головы (19 автомобильных аварий). Благодаря этому прогрессу она воссоединилась со своими детьми в День матери 2017 года. С тех пор, используя принципы, изложенные в этой книге, Тамара, Ализе и Амели процветают. Как и у всех людей, переживших подобный хаос, у них были взлеты и падения, но Тамара имеет хорошую работу, которую любит, а девочки учатся на одни пятерки, счастливы, общительны и целеустремленны. На момент написания этой статьи Ализе - студентка почетного общества и участвует в соревнованиях по кроссу и легкой атлетике. За последний год она стала лучшей ученицей года по языкам, наукам о жизни, а также по автоматизации и робототехнике.
Тана, Тамара и я стремимся положить конец циклу психических заболеваний у девочек, а также у их будущих детей и внуков. Эта книга - наш план. Это и ваш план. Конец психическим заболеваниям начинается с вас и ваших близких.
АЛИЗЕ (СПРАВА) И АМЕЛИ
ЭТА КНИГА - ВАШ ПЛАН
В первой части я кратко познакомлю вас с историей психиатрии и лечения психических заболеваний. В качестве иллюстрации я расскажу о некоторых удивительных и шокирующих способах лечения одного из моих пациентов, Джаррета, которые применялись на протяжении веков. Я помогу вам переосмыслить психические заболевания. Мы отбросим устаревшую диагностическую парадигму, основанную исключительно на кластерах симптомов, и заменим ее парадигмой, ориентированной на мозг, основанной на симптомах, а также нейровизуализации, генетике и подходе персонализированной медицины к здоровью мозга и тела. Затем я поделюсь 12 главными уроками, которые мы извлекли из нашей работы по визуализации мозга и которые полностью изменили наше представление о пациентах и их помощь. Вы познакомитесь с программой Amen Clinics Four Circles BRIGHT MINDS Program, направленной на искоренение психических заболеваний, которая раскрывает простую, но очень мощную концепцию: чтобы иметь здоровый ум, нужно сначала иметь здоровый мозг. Для этого необходимо оптимизировать четыре круга целостной жизни (биологический, психологический, социальный и духовный), а также предотвратить или вылечить 11 основных факторов риска, которые повреждают мозг и крадут ваш разум.
Во второй части вы узнаете, как создавать или устранять психические заболевания. Если вы знаете, как они возникают, у вас будут рецепты, как их избежать и лечить. Здесь вы узнаете об огромном влиянии, которое современное общество оказало на взрывной кризис здоровья мозга и психического здоровья в Америке. В этом разделе вы также узнаете об 11 факторах риска BRIGHT MINDS, которые крадут ваш разум, и узнаете, как их избежать. Я подробно описал эти факторы риска в своей книге "Спасение памяти", но только в том виде, в каком они связаны с памятью; эти же факторы оказывают большое влияние на другие проблемы со здоровьем мозга и психическим здоровьем. BRIGHT MINDS означает: