Как работает ГБОТ? При HBOT люди получают концентрированный кислород в специальной камере под давлением. Повышенное давление позволяет легким всасывать больше кислорода, чем обычно, что полезно, поскольку кислород имеет решающее значение для процесса заживления. Поскольку в кровеносные сосуды и ткани поступает больше кислорода, это может стимулировать выработку факторов роста и стволовых клеток, которые способствуют заживлению.
Как правило, только эритроциты переносят кислород по всему организму. При использовании HBOT кислород растворяется в других жидкостях организма, таких как плазма, спинномозговая жидкость и лимфа, которые затем могут доставлять его в места, где кровообращение ослаблено или нарушено. Например, при инсультах, проблемах с сосудами и незаживающих ранах достаточное количество кислорода не может достичь проблемных зон, что снижает способность организма к выздоровлению. Когда дополнительный кислород проникает в поврежденные участки, это ускоряет процесс выздоровления.
Исследователи обнаружили, что повышенное содержание кислорода может способствовать выздоровлению после легких ТБИ. Исследование 2013 года, проведенное на 56 пациентах с легкой формой ТБИ и постконтузионным синдромом, показало, что ГБОТ улучшила когнитивные и эмоциональные функции и качество жизни. [167] Другие исследования показали, что ГБОТ улучшает восстановление мозга после ТБИ. [168]
В 2011 году Пол Харч, доктор медицины, его коллеги и я опубликовали исследование 16 солдат, перенесших ТБИ, вызванные взрывом, и последующее ПТСР. [169] Их исследовали с помощью ОФЭКТ-изображения мозга и нейропсихологического тестирования до и после 40 сеансов HBOT. После лечения наши пациенты продемонстрировали значительное улучшение симптомов, полномасштабного IQ (показатель полной когнитивной способности; вырос на 14,8 балла), показателей отсроченной и рабочей памяти, тестов на импульсивность, настроение, тревожность и качества жизни. ОФЭКТ-сканирование показало значительное общее улучшение кровотока.
Многие игроки НФЛ и НХЛ, которых мы лечили с помощью HBOT в Amen Clinics, также ощутили преимущества.
ГБОТ была признана полезной и при многих других заболеваниях. Например, исследование 2016 года показало, что ГБОТ улучшает кровоснабжение мозга и нейропсихические функции у пациентов со значительными нейропсихологическими проблемами, вызванными отравлением угарным газом. [170] Исследования показывают, что ГБОТ также может быть полезна при:
Инсульт [171]
Фибромиалгия [172]
Болезнь Лайма (как полезное дополнительное лечение) [173]
Бернс [174]
Диабетические язвы и осложнения [175]
Заживление ран [176]
Рассеянный склероз [177]
Болезни кишечника [178]
Послеоперационное заживление [179]
Аутизм [180]
Церебральный паралич [181]
8. Принимайте добавки, которые, по данным исследований, помогают поддерживать здоровое кровяное давление [182] и усиливают кровоток. Нутрицевтик - это витамин, минерал, другое питательное вещество или стандартизированный травяной экстракт, который показал пользу для здоровья в хорошо контролируемых клинических испытаниях на людях.
Гинкго билоба: в контролируемых исследованиях эта добавка способствовала улучшению мозгового кровообращения, [183] памяти, [184] и нервно-психических симптомов, [185] включая депрессию [186] и тревожность. [187]
Рекомендации по дозировке: 60-120 миллиграммов (мг) дважды в день. Я рекомендую начать с меньшей дозы в течение нескольких недель, а затем увеличить дозу до большей, чтобы понять, какая доза вам больше подходит.
Флаванолы какао [188] улучшают кровоток, поддерживают здоровое кровяное давление, [189] и улучшают работу мозга, [190] даже у тех, кто не выспался. [191] Будучи внуком производителя конфет, это открытие меня порадовало.
Рекомендации по дозировке: Я рекомендую ежедневно съедать по одному кусочку темного шоколада без сахара и молочных продуктов.
Омега-3 жирные кислоты улучшают кровообращение, [192] работу мозга, [193] память, [194] и настроение; [195] а также уменьшают воспаление [196] и сокращение мозга в результате старения. [197] В омега-3 есть два активных соединения: EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). Вам нужны оба.
Рекомендации по дозировке: Для большинства наших пациентов я предпочитаю 1400 мг или более при соотношении ЭПК и ДГК примерно 60/40. (Ознакомьтесь с информацией об индексе Омега-3 в главе 7, который позволит вам понять, на правильном ли вы пути к защите от Омега-3).