Если в моей семье есть история психиатрических проблем, я буду помнить, что мое поведение и окружение могут включать или выключать гены, которые повышают мои шансы на развитие мозговых/психических заболеваний.
Когда я подозреваю, что у меня могут быть проблемы со здоровьем мозга/психическим здоровьем, я рассматриваю возможность проверки своей генетической уязвимости.
Если у меня есть ген APO E4, я буду избегать контактных видов спорта и других травм головы.
Когда я буду выбирать образ жизни, я буду помнить, что мой выбор влияет не только на меня, но и на моих детей, внуков и будущие поколения.
[295] Дэниел Г. Амен и Тана Амен, Путь мозгового воина (Нью-Йорк: Новая американская библиотека, 2016), 31.
[296] Rosaline J. Neuman et al., "Latent Class Analysis of ADHD and Comorbid Symptoms in a Population Sample of Adolescent Female Twins," Journal of Child Psychology and Psychiatry 42, no. 7 (October 2001): 933-42.
Кори Баргманн, "Обзор генов и поведения", YouTube, 1 ноября 2013 г., www.youtube.com/watch?v=4qhrnOP8euI&feature=youtu.be.
[297] Joshua Wolf Shenk, Lincoln's Melancholy (New York: Houghton Mifflin, 2005), 80.
[298] Brian G. Dias and Kerry J. Ressler, "Parental Olfactory Experience Influences Behavior and Neural Structure in Subsequent Generations," Nature Neuroscience 17, no. 1 (2014): 89-96.
[299] Katharina Gapp et al., "Early Life Stress in Fathers Improves Behavioural Flexibility in Their Offspring," Nature Communications 5, no. 5466 (2014).
[300] Michael J. Gandal et al., "Shared Molecular Neuropathology across Major Psychiatric Disorders Parallels Polygenic Overlap," Science 359, no. 6376 (February 9, 2018)): 693-97, doi: 10.1126/science.aad6469.
D. B. Hancock et al., "Genome-Wide Association Study across European and African American Ancestries Identifies a SNP in DNMT3B Contributing to Nicotine Dependence", Molecular Psychiatry 23, no. 9 (September 2018): 1911-19.
[301] U. Amstutz et al., "Recommendations for HLA-B*15:02 and HLA-A*31:01 Genetic Testing to Reduce Risk of Carbamazepine-Induced Hypersensitivity Reactions," Epilepsia 55, no. 4 (April 2014): 496-506. doi: 10.1111/epi.12564.
[302] M. X. Tang et al., "Влияние возраста, этнической принадлежности и травмы головы на ассоциацию между генотипами APOE и болезнью Альцгеймера", Annals of New York Academy of Sciences 802 (December 16, 1996): 6-15.
[303] S. T. Cheng, "Cognitive Reserve and the Prevention of Dementia: The Role of Physical and Cognitive Activities", Current Psychiatry Reports 18, No. 9 (September 2016): 85, doi:10.1007/s11920-016-0721-2.
ГЛАВА 9.
H
- ТРАВМА ГОЛОВЫ
ТИХАЯ ЭПИДЕМИЯ, ЛЕЖАЩАЯ В ОСНОВЕ МНОГИХ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
После как минимум пяти сотрясений мозга ОФЭКТ и гипербарическая кислородная терапия помогли моему мозгу прийти в норму.
ЗАЛ СЛАВЫ КВОТЕРБЕКА НФЛ ДЖО НАМАТА [304]
ГЭРИ
4 декабря 1988 года Гэри Бьюзи попал в почти смертельную аварию на мотоцикле, ударившись головой о бордюр. Номинированный на премию "Оскар" актер, снимавшийся в кино с 1971 года, не был в шлеме и получил обширные травмы головы. Хирурги вскрыли ему скальп, просверлили отверстия в черепе и выскребли височную часть мозга. Операция на мозге была признана успешной, шрамы на скальпе затянулись, и он прошел курс трудовой и речевой терапии. Гэри считал себя исцеленным, но в течение 30 лет травматическое повреждение мозга (ТПМ) внутри его черепа оставалось без лечения. После несчастного случая восходящая звезда оказалась в свободном падении. У него случались взрывоопасные вспышки (многие из них были засняты на камеру в реалити-шоу), он был арестован по обвинению в нанесении побоев, получил передозировку кокаина и попал в реабилитационный центр.
В 2008 году он познакомился со своей будущей женой Стеффани Сэмпсон. Поначалу он показался ей харизматичным. "Иногда он просто очарователен и кажется заботливым, - говорит она, - а иногда он просто смотрит вам в лицо, как бык в посудной лавке. Это странно". С годами она настолько устала, что почувствовала, что больше не может мириться с его нестабильным поведением, и пригрозила уйти, если он ничего не предпримет. Чтобы спасти свои отношения, Гэри согласился обратиться за помощью, и тогда он пришел ко мне. Когда мы просканировали его мозг, то обнаружили очень низкую активность в части префронтальной коры (ПФК) и височных долях - областях, участвующих в суждениях, предвидении, эмпатии, контроле импульсов, и управлении гневом. Когда Гэри и Стеффани увидели снимки, они были ошеломлены. Гэри считал, что полностью оправился от аварии.
Изучая историю болезни Гэри, мы узнали, что авария на мотоцикле была лишь одной из многих причин, повлиявших на его мозг. В детстве у него, вероятно, был синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); в школе и колледже он играл в футбол; курил сигары; злоупотреблял кокаином и курил марихуану; а когда у него был рак носовых пазух, он прошел облучение, которое затронуло мозг. Все это подтачивало его мозговой резерв, что привело к перелому.
Сейчас мы исправляем мозг Гэри (см. диаграмму ниже). За первые несколько месяцев лечения по нашей программе BRIGHT MINDS он отказался от марихуаны, сигар и газировки. Он увеличил потребление воды, ест здоровую, органическую, насыщенную питательными веществами пищу, проходит процедуры гипербарической кислородной терапии (HBOT) и принимает биологически активные добавки. Он даже похудел. Я с нетерпением жду, как сильно изменится жизнь Гэри. Я знаю, что вы не застряли с тем мозгом, который у вас есть. Вы можете сделать его лучше, и мы с Гэри это доказываем.