3. Контактные виды спорта с субконтрацептивными ударами
4. Синдром Ирлена
Нераспознанный синдром Ирлена приводит к психическим заболеваниям
Синдром Ирлен - это проблема со зрительным восприятием, при которой определенные цвета светового спектра раздражают мозг. Он встречается в семьях и часто наблюдается после перенесенных травм. Любой человек, испытывающий симптомы тревоги, раздражительности, депрессии или снижения концентрации внимания, должен пройти обследование на наличие этого заболевания. Общие симптомы включают
светочувствительность; вас беспокоят блики, солнечный свет, фары или уличные фонари
напряжение или усталость при работе за компьютером
Усталость, головные боли, изменения настроения, беспокойство или неспособность сосредоточиться при ярком или флуоресцентном освещении
проблемы с чтением слов, написанных на белой глянцевой бумаге
слова или буквы смещаются, дрожат, расплываются, перемещаются, сливаются, исчезают или становятся трудно воспринимаемыми при чтении
трудности с чтением музыки
чувствовать напряжение, усталость, сонливость или даже головную боль при чтении
Проблемы с оценкой расстояния и трудности с такими вещами, как эскалаторы, лестницы, спорт с мячом, вождение или координация.
мигренозные головные боли
Вы можете узнать больше о синдроме Ирлена на сайте www.irlen.com.
РЕЦЕПТЫ ПО СНИЖЕНИЮ ФАКТОРОВ РИСКА ТРАВМЫ ГОЛОВЫ
(И ЧЕТЫРЕ КРУГА, КОТОРЫЕ ОНИ ПРЕДСТАВЛЯЮТ)
Стратегии
1. Полюбите свой мозг и узнайте, не было ли у вас сотрясения или травмы головы (психологический круг, потому что вам нужно понять, что такое травма головы).
Вспомните (или спросите у мамы). Вы когда-нибудь...
Упасть с дерева или с лестницы?
Упасть с лошади или крыши?
Погрузиться в неглубокий бассейн?
Упасть с забора головой вперед?
Попали в аварию (в качестве водителя или пассажира)?
Пострадали от удара хлыстом?
Получили производственную травму головы?
Ударились головой о мяч, землю или чужой шлем во время занятий спортом?
Получили сотрясение мозга, занимаясь спортом? [327]
2. Избегайте травм головы в будущем, защищая ее. Это стоит повторять снова и снова: Защищайте свою голову. В ней находится ваш мозг, который управляет всем в вашей жизни. Кажется очевидным, верно?
И все же мы позволяем маленьким детям бить головой футбольные мячи и выполнять опасные гимнастические упражнения. Новые взрывоопасные исследования показывают, что у профессиональных футболистов риск развития слабоумия возрастает на 300-500 процентов. [328] Люди ликуют на футбольных матчах в старших классах, когда квотербек соперника выбывает из игры, получив сильный удар по голове. Многие болельщики так любят драки в хоккее, что НХЛ пока не рассматривает возможность их исключения из игры. [329] Я тоже был сумасшедшим футбольным фанатом. Я играл в футбол в старших классах и по выходным, чтобы развлечься; я был страстным болельщиком "Лос-Анджелес Рэмс" и "Вашингтон Редскинс". Редскинс" выиграли Суперкубок, когда я жил недалеко от Вашингтона, где проходил психиатрическую ординатуру в Медицинском центре армии Уолтера Рида. Футбол был частью моей жизни, и ничто в моем медицинском образовании не заставляло меня сомневаться в моей преданности ему - пока я не начал изучать мозг и не увидел, какой вред он наносит мозгу и жизни людей.
Занимайтесь рискованными видами спорта только в том случае, если вам безразлична дальнейшая жизнь. Другие виды спорта, помимо футбола, также могут представлять опасность, включая хоккей, футбол, [330] верховую езду, автогонки, лыжный спорт и другие. Пристегивайтесь ремнем безопасности и, с возрастом, берегите себя от падений, которые являются одним из самых больших факторов риска травм головы.
3. Активно занимайтесь лечением всех прошлых травм головы (психологический круг, потому что вам нужно верить, что вы можете вылечить свой мозг). Если у вас была травма головы, соответствующее лечение может помочь, если вы серьезно настроены на то, чтобы делать правильные вещи для своего мозга, обеспечивать ему необходимую поддержку и воздействовать на все факторы риска BRIGHT MINDS. Я считаю, что секрет нашего успеха в работе с пациентами с ТБИ заключается в том, что мы используем подход BRIGHT MINDS во всех областях, включая нутрицевтики. Другие методы лечения включают нейрофидбэк и HBOT, которые подробно описаны ниже.
Нейрофидбэк: Использование разума для управления физиологией для улучшения здоровья мозга и психического здоровья. Знаете ли вы, что можете контролировать температуру рук, частоту сердечных сокращений и даже мозговые волны с помощью своего разума? Или что таким образом вы можете уменьшить симптомы ТБИ, стресса, тревоги, депрессии и многого другого? Ваш разум могущественнее, чем вы думаете. Впервые я начал узнавать о методах лечения, которые предполагают использование разума для управления нашей физиологией, еще в 1980-х годах.