Аномальная электрическая активность может не только изменить деятельность мозга, но и изменить ваше сознание и вызвать бури в голове, которые могут быть связаны со вспышками темперамента, депрессией, суицидальными мыслями, паническими атаками, отвлекаемостью и замешательством.
Факторы риска в Mind Storms
(и четыре круга, которые они представляют)
Припадки или история припадков
Периоды заторможенности или растерянности
Частые жалобы на то, что вещи выглядят, звучат, имеют вкус, пахнут или ощущаются "странно"
Внезапный, повторяющийся страх или гнев
Раздражительность, которая имеет тенденцию нарастать, взрываться, а затем отступать, часто оставляя после гнева чувство усталости
Периоды паники и/или страха без особых причин
Зрительные или слуховые изменения, например, видение теней или приглушенные звуки
Частые периоды дежа вю (ощущение, что вы находитесь в каком-то месте, где уже были)
Легкая паранойя
Головные боли или боли в животе неопределенного происхождения
Тактика злого правителя по продвижению шторма в сознании проста.
ЗЛОЙ ПРАВИТЕЛЬ...
Отговаривать население от сканирования мозга или других диагностических тестов, чтобы выяснить, не вызваны ли их психиатрические симптомы аномальной электрической активностью.
ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ПРАВИТЕЛЬ...
Посоветуйте людям пройти сканирование мозга или другие диагностические тесты, чтобы определить, может ли аномальная электрическая активность лежать в основе симптомов психического заболевания.
РЕЦЕПТЫ ПО СНИЖЕНИЮ ФАКТОРОВ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ УРАГАНОВ В ГОЛОВЕ
(И ЧЕТЫРЕ КРУГА, КОТОРЫЕ ОНИ ПРЕДСТАВЛЯЮТ)
Стратегии
1. Заботьтесь о том, как клетки вашего мозга работают и общаются друг с другом.
2. Избегайте всего, что усиливает бури в голове. Есть ли образ жизни или выбор продуктов питания, которые повышают вероятность приступов и бурь в голове? Да, их много, в том числе:
Стресс
Усталость
Недостаток сна
Забыть о лекарствах
Гипервентиляция
Алкоголизм и наркомания
Низкое или высокое содержание сахара в крови
Пропущенные приемы пищи
Предменструальный синдром (ПМС)
Болезни
Боль
Видеоигры для уязвимых мозгов
Чрезмерное время, проведенное за экраном
Нераспознанный синдром Ирлена (см. стр. 167 в главе 9, "Н - травма головы")
3. Помните о провоцирующем действии некоторых продуктов, пищевых красителей и консервантов - особенно сахара, MSG, аспартама и красного красителя № 40 - на бури в сознании (социальные, поскольку ваша семья и друзья влияют на то, что вы едите). Например, один из моих пациентов становился агрессивным всякий раз, когда ел продукты, приготовленные с использованием мононатриевого глутамата (MSG). Когда мы просканировали его мозг после употребления MSG, мы увидели, что его мозг изменился в соответствии с моделью, более характерной для наших агрессивных пациентов. Это важно: MSG не нужно маркировать, если он не является единственной пищевой добавкой. Его можно замаскировать, добавив к другим ингредиентам, и не сообщать об этом. Обычно он скрыт в бульоне, изоляте соевого белка, изоляте растительного белка и изоляте сывороточного белка. Обратите внимание, что любое слово "дрожжевой экстракт" - это MSG.
Когда Трею было семь лет, его родители заметили, что всякий раз, когда он ел что-то ярко-красное или пил красный Slurpee, у него возникали различные тики и странные неврологические отклонения, а его поведение становилось более агрессивным и враждебным. Он легко плакал, выходил из себя или швырялся вещами. Его мать старалась свести к минимуму употребление этих продуктов в его рационе, но он часто получал их в школе: Cheetos, Doritos, фруктовый пунш, Red Vines, леденцы и так далее. Она не понимала, что многие из "здоровых" продуктов, которые она подавала ему дома, - клубничный йогурт, цельнозерновые клубничные батончики и даже консервированный соус для макарон и кетчуп - содержали ингредиент, общий для всех этих продуктов: краситель под названием Red #40.
Когда Трею исполнилось 14 лет, его родители привели его в клинику "Амен", чтобы подтвердить свои подозрения о том, что он реагирует на эту пищевую добавку. ОФЭКТ-сканирование его мозга показало поразительную общую повышенную активность (бури в голове) при воздействии красного красителя № 40. Увидев, как этот обычный пищевой краситель повлиял на их сына, родители Трея стали внимательно читать все этикетки на продуктах питания и держаться подальше от продуктов-нарушителей. Отказавшись от красного красителя № 40, Трей стабилизировал свое настроение и поведение и стал добрым, милым, отзывчивым молодым человеком.