Хорошо, что тренировки стали частью привычной жизни. Но теперь важно понять, что отношение к ним было легкомысленным.
Как и все молодые люди, ты начинаешь тренировать свое тело ради внешнего преображения. Но уже интуитивно, чувствуя растущие физические возможности, понимаешь, что занятия спортом дают намного больше преимуществ. А изменяющийся внешний вид со временем воспринимается всего лишь как одно из многих проявлений результата.
8
Чтобы подавить в себе стремление казаться на публике лучше, краше, остроумнее, – стремление, известное с юных лет, которое остается тлеть внутри каждого до самой смерти, – можно использовать воображение и юмор.
Метод простой. Всякий раз, когда почувствуешь неуправляемое желание выпятить свое Я, представь, что умоляешь людей обратить на тебя внимание. Стоишь на коленях, молитвенно сложив руки, и со слезами на глазах просишь окружающих похвалить тебя.
Положение жалкое и смешное. Своим видом оно отталкивает неосознаваемую жажду одобрения со стороны общества, которая свойственна каждому человеку.
Важно выработать навык.
Поначалу ты будешь забывать совсем, либо вспоминать об этом методе слишком поздно, но со временем мысль о нем займет свое место в уме, закрепится в повторениях, будет проявляться машинально.
В один момент ты обнаружишь, что сдерживание юношеского самолюбивого стремления к внешней похвале не отбирает никаких сил, оно будет закреплено в навыке и навсегда изменит твою личность.
Ты станешь свободен от людских мнений. Они будут восприниматься твоим умом как слабый фоновый шум, которому не обязательно уделять внимание.
9
Чтобы управлять своими намерениями и действиями, необходимо вести отчет о каждом из них перед самим собой. Будучи выраженными в словах, они подчиняются проверке разумом. Ведь главным средством разума является язык.
Важно понимать эту закономерность и всегда о ней помнить.
В самом деле, кажется, что положение дел, выраженное в словах, лучше поддается обработке и тщательному изучению. Чего почти невозможно сделать с мимолетными впечатлениями и смутными образами, которые беспорядочно выпадают из памяти, стремясь подавить друг друга в то время, когда ситуация требует принятия решительных мер.
Вспоминаются люди, в уме которых малый запас слов, что не дает им возможность доходчиво разъяснить суть проблемы, не позволяет правильно составить вопрос. Им не удается коротко и ясно высказаться в острых ситуациях, когда на выполнение задачи мало времени.
Можно с уверенностью заключить, что слабое владение языком общения прямо указывает на неумение управлять собой, своими мыслями, намерениями, действиями.
Получается, что с помощью языка можно ухватить момент, удержать в руках ситуацию, разобрать на детали все условия и обстоятельства. Только после сделать вывод в отношении будущих действий.
Язык, его средства выражения, позволяют вызвать из памяти прошлые события, переоценить их, сделать новые умозаключения взамен устаревших. Так как прошлое определяет будущее, значит, можно этим способом изменить свою личность, ее свойства в текущем времени.
Трудно оценить по достоинству широкие возможности речевой способности. Странное чувство возникает, когда видишь, что люди вокруг не замечают их. Либо просто не пользуются из-за лени.
Придется учиться жить заново. Этот процесс уже начат, нужно только систематизировать его.
Что предстоит сделать?
Необходимо выработать устойчивый навык отчета перед самим собой о действиях и намерениях, которые должны стать уже воплощением высказанного. Навык самоотчета должен укрепиться так прочно, чтобы занять место рядом с врожденными инстинктами. Его проявление должно стать бессознательным, не требующим волевых усилий.
Цель воодушевляет. Хорошо бы сохранять и подпитывать чувство воодушевления, так как предстоит много работы.
Не стоит ожидать, что развитие будет скорым. Обычно быстрее приходит разочарование.
Потребуется терпение. Нужно продолжать воспитывать в себе это качество. Хвалить себя, когда терпелив, ругать – когда проявляешь несдержанность.
Начать можно с малого. Поддавать анализу условия и обстоятельства там и тогда, где это позволено временем.
Нужно признать, что там, где нет времени на обдумывание решения, интуиция сильнее ума. Но сила эта убывает с увеличением временного промежутка между постановкой задачи обстоятельствами и точкой необходимости воплотить решение.
Потому нужно сосредоточиться на тех задачах, которые не требуют неотложных решений.
В принципе, все люди способны составлять долгосрочные планы. У кого-то получается лучше, у кого-то хуже, кто-то вовсе не считает нужным заниматься планированием. Кажется, что нет необходимости уделять внимание способности планировать, так как все к этому способны. Хочется пропустить этот шаг и перейти к более сложным положениям, когда время более ограничено. Но не стоит обманываться. Иметь возможность планировать не значит уметь это делать.