уведомления не отвлекали и не прерывали вас от работы и решения задач.
Календарь: я бы рекомендовал вам отключить уведомления
календаря о событиях так, чтобы остались уведомления только о тех
событиях, которые вы никак не можете пропустить и должны о них помнить.
Если есть действительно какое-то важное событие – вы, вероятнее всего, все
равно о нем не забудете, хотя всякое бывает.
Социальные сети и их клиенты: если у вас есть программы, которые
уведомляют вас о событиях в социальных сетях – отключите их. Причины те
же, что и у вышеперечисленных программ.
Мобильные устройства: отключите мобильные телефоны и устройства, если это возможно, когда вы планируете сконцентрироваться на какой-то
задаче. В крайнем случае, отключите уведомления в приложениях
мобильных устройств (см. электронная почта, социальные сети, мгновенные
сообщения).
67
Телефон: отключите его или переведите в режим «не беспокоить» (или
как он еще называется), когда вы концентрируетесь.
Возможно, у вас есть еще какие-то уведомления, которые не попали в
список рекомендаций. Когда они всплывают или начинают создавать шум и
помехи, отвлекающие вас от работы – изыщите способ отключить и их. Вот
теперь вы можете поработать в более спокойной обстановке.
Найдите спокойную музыку и наушники
Не тратьте слишком много времени на решение данной задачи.
Особенно в том случае, если у вас есть под рукой диск с такой музыкой, или
музыка уже находится на компьютере. Не надо тратить много времени в
Интернете, выискивая и закачивая самые расслабляющие мелодии. Можно
просто включить онлайн радиостанцию (как это делает Ваш покорный слуга, слушая Relax-fm во время правки текста).
Умиротворяющая музыка хороша тем, что она создает у вас
правильное настроение, способствующее хорошей концентрации, и при этом
она здорово ограждает вас от окружающего Вас шума и звуков.
Я бы также рекомендовал вам использовать наушники – неважно
какие – главное чтобы они защищали вас от внешних раздражителей. Это
также спасет вас от ваших коллег по офису (или ко-воркеров) – они менее
охотно будут отвлекать вас, если вы будете сидеть в наушниках.
"Очистите" рабочий стол на компьютере
Чистота актуальна не только для вашего рабочего стола, но также
актуальна и для компьютерного рабочего стола. Иконки и ярлычки, заполнившие собой все рабочее пространство – так же отвлекают и
раздражают Вас и Ваше внимание, тем самым ослабляя Ваш уровень
концентрации. Чистый рабочий стол лучше способствует концентрации и
спокойной работе над актуальными задачами.
Как этого достигнуть?
Очень просто. Даже проще, чем Вы думаете:
68
1.
Установите специальные программы-лаунчеры. Хотя бы одну.
Пользователи Mac могут попробовать программу "Launchbar" или
"Quicksilver". Пользователи Windows могут попробовать "Launchy" или
"AutoHotKey" (для продвинутых пользователей). Настроив однажды эти
программы и привыкнув к их использованию, вы сможете быстро и
эффективно работать с приложениями при помощи горячих клавиш и их
сочетаний. Программы работают сходным образом – вызывается окно
программы заранее определенной комбинацией клавиш и, далее, вы
пишите название нужного вам приложения. Имена, как правило, исправляются, если вы ошиблись или опечатались. После этого Вы
нажимаете клавишу «Ввод» и нужная Вам программа запускается. Работа в
таком режиме значительно быстрее и эффективнее, нежели работа при
помощи мышки. Особенно эффективная такая работа в том случае, если ваш
рабочий стол буквально завален иконками, ярлычками и файлами. Автор
достаточно успешно использует программу Find and Run Robo aka FARR.
Программа тонко настраивается и достаточно просто управляется с
программами и документами. Бесплатна.
2.
Удалите ярлыки всех приложений и документов с вашего рабочего
стола. Многие пользователи имеют огромное количество ярлыков от
практически всех приложений на компьютере. Некоторые умудряются
дополнить все это ярлыками документов и ссылками на сайты и ресурсы сети
Интернет. Возможно, на вашем рабочем столе находятся ярлыки от
наиболее часто используемых Вами программ. Удалите их все – они вам