будет изменить свое мышление (если в настоящий момент вы увязли в
мышлении постоянной гонки). Для этого Вам сначала необходимо принять
ряд вещей. Принять то, что жизнь лучше, когда вы ее медленно смакуете.
Принять то, что работать лучше над одной задачей, но сконцентрировано, с
полным погружением в нее.
Далее, дать себе обещание, попробовать совершить шаги, что
предложены автором ниже.
74
Но я не могу измениться!
Среди читателей будут те, кто разделит идеи на уровне «было бы
неплохо попробовать», но не будет предпринимать реальные попытки
следовать советам и рекомендациям… Вам не позволит сделать это ваша
работа. Или вы потеряете деньги в виде дохода, потенциального или
реального, в случае, если не будете делать так много проектов.. Или вы
живете в таком городе, в котором невозможно медленно передвигаться.
Такое тоже бывает. Эти идеи неплохо бы работали, если бы вы жили на
тропическом острове или в другой стране, где бы у вас была такая работа, которая позволяла бы вам контролировать свое время и степень нагрузки…
но это все не реально для вас. Увы...
Я говорю: "Все это чушь собачья и полная ерунда!"
Возьмите ответственность за вашу жизнь в ваши руки. Если ваша
работа принуждает вас к гонке – возьмите ее (работу) под контроль.
Измените ваши подходы к делу, измените ваши подходы к работе. Обсудите
со своим начальником изменения и коррективы в работе, если это будет
необходимо. И, в крайнем случае, Вы можете сменить место работы. Только
Вы отвечаете за свою жизнь.
Если Вы живете в городе, где все бегут наперегонки друг с другом, поймите, что Вы не обязаны делать как все. Вы можете быть другим. Вы
можете идти пешком, вместо того чтобы стоять в пробке в час пик. Вы
можете планировать меньшее количество встреч с другими людьми и
потенциальными клиентами. Вы можете работать над меньшим количеством
одновременных задач, но при этом более важных. Вы можете сидеть в своих
смартфонах меньше и иногда быть недоступным. Ваше окружение не
должно Вас контролировать – Вы свое окружение – должны.
Я дам Вам рекомендации о том, как взять свою жизнь под свою
ответственность, но однажды вы примите решение, результаты которого
проявятся в течение длительного периода времени. Не сразу. Но появятся.
Вы инвестируете в свое будущее. Это надо понимать. Мгновенных перемен
не будет.
75
Серия советов для замедления темпа Вашей жизни
Я не могу дать вам полное пошаговое руководство по замедлению
темпа вашей жизни. Но предложу несколько рекомендаций, которые вы
сможете опробовать и использовать те из них, которые вам подойдут.
Некоторые рекомендации потребуют от вас существенных перемен, но эти
перемены можно привносить в вашу жизнь постепенно – в течение
некоторого времени.
1.
Делайте меньше. Отбросьте хвосты своих списков дел. Сократите их.
Сократите список дел на день. Сконцентрируйтесь на 2-3-х важных задачах –
или даже на одной самой важной задаче на сегодня и работайте над ней.
Оставьте другие рутинные задачи на потом, на вторую половину дня, но
дайте себе время собраться и сконцентрироваться на этой самой важной
задаче.
2.
Назначайте меньшее количество встреч. Встречи – это, как правило, существенные потери времени. Они съедают большую часть вашего
рабочего дня, вынуждая вас втискивать в образовавшиеся окна дела, которые действительно необходимо сделать, и заставляют вас бегать как
ошпаренного. Старайтесь расходовать ваше время цельными блоками, в
течение которых вас ничто не может отвлечь, и вам не пришлось бы решать
ваши задачи в режиме высокой скорости, перебегая с одной
встречи/совещания на другую.
3.
Практикуйте отключение. Выбирайте время, в течение которого вы
отключаетесь от всего мира – отключаетесь от интернета, выключаете
мобильные устройства и прочие приспособления с уведомлениями и
возможностью сигнализации. Время без телефонных звонков. Время, которое вы посвящаете творчеству, или кому-то. Или просто чтению книги.
Или просто спокойной прогулке. А может вы используете это время для того
чтобы спокойно перекусить. Вы можете отключиться на (ВНИМАНИЕ!) целый