даже участвуя в очередном совещании. Это и есть современный
продуктивный работник, эффективный исполнитель.
Как только в нашу жизнь пришли электронная почта, мгновенные
сообщения, блоги, форумы, социальные сети и весь остальной Интернет, многозадачность пошла наперекосяк.
Теперь мы должны делать 10 вещей только на компьютере, и при этом
пользоваться бумажными блокнотами и документами, телефоном, параллельными совещаниями и текстовыми сообщениями мобильного
устройства. Многозадачность стала не характеристикой продуктивности - она
стала стилем жизни.
Такой образ жизни далек от нормального и его эффективность
сомнительна. Попробую объяснить почему:
» Многозадачность менее эффективна, потому что вам приходится постоянно
"переключать коробку передач" при смене задачи, и при возврате к
предыдущей задаче.
» Многозадачность более сложна и чаще приводит к стрессам и ошибкам в
работе.
» Многозадачность может быть похожа на сумасшествие в этом, и так уже
хаотическом мире, и нам необходимо найти оазис здравомыслия в царстве
террора и ужаса. Уголок романтики в шумном городе.
107
» На самом деле наш мозг может углубленно работать только с одной
задачей. И мы своим переключением с одной задачи на другую
программируем свой мозг на работу, при которой задаче не уделяется
должного внимания. Вот почему так сложно заново научиться
концентрироваться на одной задаче за один раз.
Упражнение
В качестве примера предлагаю Вам пройти простой и короткий тест, по
результатам которого Вы сможете оценить вредность мифа о полезности и
эффективности многозадачности.
Для этого Вам потребуется секундомер, лист бумаги и немного
времени (не более 5 минут).
1. Нарисуйте простую табличку, что приведена ниже.
После старта секундомера (лучше кого-нибудь попросить вам помочь для
чистоты
эксперимента)
скопируйте
печатными
буквами
фразу
« Многозадачность хуже чем ложь» в первую строчку.
Как только завершите копирование фразы, скопируйте цифровой ряд от 1 до
29 во вторую строчку.
У Вас должно получиться следующее:
М: Многозадачность хуже чем ложь
1: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
Запомните время, которое Вам потребовалось на выполнение этого задания.
2. Снова нарисуйте табличку.
Снова засеките время и начните копировать печатными буквами фразу
« Многозадачность хуже, чем ложь». Но теперь вы копируете ее таким
образом, после каждой буквы фразы Вы копируете 1 цифру из нижнего ряда.
То есть, работаете таким образом: М -> 1, н ->2 … ь ->29.
Запомните время, которое Вам потребовалось для выполнения этого
задания.
108
Сравните полученные результаты и сделайте выводы.
М
1
Однозадачная жизнь
Попробуйте ненадолго представить себе, какой была бы ваша жизнь в
однозадачном режиме. Представьте себе пробуждение и выход на
пробежку, как если бы эта пробежка была бы всем, что вам нужно делать. В
вашей голове нет ничего кроме бега, и вы бежите на наивысшем пределе
своих возможностей. После пробежки вы приступаете к завтраку, и во время
еды наслаждаетесь каждым кусочком свежей пищи и завтраком в целом, состоящим из свежих продуктов. Далее вы читаете захватывающий роман, таким образом, как будто это единственное занятие, которое вы можете
выполнять. Вы выполняете свою работу - одна задача за один раз, и при этом
каждая задача выполняется в режиме полной концентрации и погружения в
нее. Вы проводите время с любимыми, как будто в мире больше ничего и
никого не существует.
Все это можно обобщить одной фразой, написанной Чарльзом
Диккенсом: «Он выполнял каждую мельчайшую задачу так, как будто это
было его единственное занятие в жизни". Это жизнь, которая полностью
протекает в настоящем моменте с посвящением себя действию, лучшему
действию, которое вы можете совершить - не зависимо от того, работаете ли
вы над сложным проектом, или завариваете чашку зеленого чая.
Если вы начнете жить по этим принципам, это может привести к
огромным эффектам:
» Ваша работа и деятельность станут более сфокусированными.
» Вы станете более эффективным в своей работе.
» Вы станете лучшим во всем, что вы будете делать.