Рената Равич
Копилка семейного здоровья: Как укрепить здоровье без лекарств
Настольная книга натуропата на каждый день
Посвящается памяти моей любимой подруги Оли Вендровой – ангелу-хранителю своей семьи
Вступление
Природа лечит, врач только помогает.
Кто не желает ничего делать для своего здоровья, тот его и не заслуживает, и на нем исполнится тот закон Природы, что больное и слабое подлежит гибели.
Укрепление здоровья семьи как единого целого является одной из самых перспективных форм оздоровления общества. По мнению академика В. П. Казначеева организм, приученный к постоянному потреблению медикаментов, вырастает иммунологическим «недорослем», отвыкая сам бороться с болезнями. Для того, чтобы организм стал «взрослым» и полностью реализовал свои внутренние защитные резервы, необходим целостный, системный, т. н. холистический (от английского слова holistic – «целостный») подход к здоровью. Этому и учит натуропатия, предлагающая естественные, нелекарственные методы оздоровления.
В жизни нашей страны сейчас очередной критический момент: тяжелое прошлое ушло, процветающее будущее еще не наступило. На что мы можем надеяться, ибо без надежды нет жизни?
Жизнь продолжается, пока создаются новые семьи и рождаются дети. Именно им мы передает наше промотанное наследство: несчастную, обездоленную и озлобленную Россию, с трудом возрождающуюся к новой жизни. Именно им придется разгребать эти авгиевы конюшни прошлого. Мы – в ответе перед будущими поколениями! Мы обязаны собрать всю оставшуюся силу, энергию и страсть, чтобы облегчить им эту нелегкую работу. Вся надежда на семью! А как известно, семья держится на женщинах, тех самых, которые… «в горящую избу войдут, коня на скаку остановят!» Женщины и должны остановить это разливанное море отчаяния и озлобления, начав строить новую жизнь сейчас, сию минуту, на том месте, где нас поставила Жизнь. Каждый делает это в меру своих сил и возможностей. Мои любимые натуропаты, которых я имею честь представлять уже больше 40 лет. говорят, что женщина – это врач, который 24 часа в сутки на страже здоровья своей семьи. А для этого нужны знания! Как эти знания могут получить молодые женщины, начинающие свою семейную жизнь, когда нас этому никто никогда не учил? Да очень просто: надо учиться самим. Книга «Копилка семейного здоровья», как я надеюсь, поможет вам в этом.
Свобода как молодое незрелое вино ударило всем в голову. Но оказывается, получить свободу – мало. Вместе с ней надо выработать в себе ответственность, ибо без ответственности свобода – это произвол и беспредел. Как подчеркивает замечательный психолог Виктор Франкл в книге «Человек в поисках смысла»: «Если на одном берегу стоит статуя Свободы, на другом берегу должна стоять статуя Ответственности, потому что они – близнецы».
Ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей и близких – это самое ценное и самое нужное, что необходимо сейчас каждой семье. Но это и самое трудное. За политическими страстями и словоблудием не замечают действительной трагедии, наступающей нам на горло: наши женщины не хотят рожать детей. Есть-таки сфера, где мы добились первого места в мире. Это – страшный позор, это первое место: в нашей стране делается больше всего абортов. Запрещать их бессмысленно, прежде всего надо создать женщинам условия, чтобы они ЗАХОТЕЛИ рожать детей и чтобы их дети были здоровыми. Есть меры, которые может и обязано предпринять государство: длительные оплаченные отпуска беременным и кормящим матерям, доплата на каждого ребенка, улучшение квартирных условий, строительство новых детских садов и прочие социальные блага, которыми во всем мире государства стимулируют рождаемость.
Но пока мало надежды на государство, давайте подумаем, что мы можем сделать сами. Да очень много, если перестанем быть пассивными и безразличными к своему здоровью и здоровью своих детей и внуков. Да, да, внуков, потому что им нужны здоровые родители и крепкие, полные сил и энергии бабушки и дедушки. Сейчас весь упор должен быть на отдельную реальную семью, обычных простых людей и только конкретная ежедневная помощь им может объединить и сохранить наше общее будущее, а это и есть наши общие дети и наши общие внуки.
Много лет я собирала и систематизировала материалы, связанные с естественными, нелекарственными методами оздоровления в семье и здоровой беременностью в благодарность Жизни за то, что натуропаты – специалисты по естественным (нелекарственным) методам оздоровления – помогли мне выздороветь после долгой болезни (я 15 раз лежала в больницах!) и родить здорового ребенка. В результате я написала книгу «Письма к будущей матери», которая после десятилетних блужданий по Самиздату была, наконец, опубликована. В 2007 г. вышло уже 2-е издание книги «Письма к будущей матери».