Представьте себе идеальное устройство, которое работает с максимальной эффективностью и делает именно то, что должно делать, с минимальными усилиями. Это, несомненно, чудо инженерной мысли. К сожалению, независимо от того, насколько хорошо продуманна система, это устройство бесполезно без энергии: нет энергии — и ничего не происходит.
Каждой системе нужна энергия, чтобы функционировать. Будь то фабрика, превращающая солнечную энергию в сахар, или ваша машина, потребляющая бензин во время ваших ежедневных поездок, — ничто не работает без энергии. Но многие из нас упускают из виду этот фундаментальный закон природы, когда речь заходит о нашей креативной работе. Поскольку энергия, которую мы тратим на формирование наших идей, невидима, мы не осознаем, что нам приходится платить реальную цену за каждый проект, за который мы беремся, и за каждое обязательство, которое принимаем на себя.
Наш мозг — невероятно эффективная система, но ему необходима энергия, чтобы производить идеи, воспоминания и мысли. По правде сказать, ему нужны огромные объемы энергии. Хотя наш мозг составляет всего около двух процентов массы нашего тела, он потребляет около двадцати процентов всего поглощаемого нами кислорода и глюкозы. Это означает, что когда мы устаем, он уже не способен функционировать, используя максимум своего потенциала. В подобное время мы с меньшей вероятностью можем выстраивать логические цепочки или совершать концептуальные прорывы — просто потому, что наш мозг не располагает базовой энергией, которая необходима ему, чтобы выполнять сложные задачи и генерировать идеи.
В своей книге «Как быть великолепным во всем» (How То BeExcellentAtAnything) Тони Шварц заявляет, что управление энергией играет по меньшей мере такую же важную роль на пути к успеху, как и управление временем: «В действительности вопрос заключается не в количестве часов, которые мы проводим за рабочим столом, а в той энергии, которую мы привносим в свою работу, и том продукте, который создаем в результате. Все больше исследований демонстрируют, что мы работаем с наибольшей продуктивностью, когда перемежаем периоды сильной сфокусированности на чем-либо с отдыхом. Вместо этого мы живем в серой зоне, постоянно жонглируя делами, но редко полностью посвящая себя какому-нибудь из них или полностью откладывая в сторону какое-либо из них. В результате мы остаемся с бледной версией того, на что мы в действительности способны».
То, что Шварц так хорошо сформулировал, означает, что даже если мы эффективно управляем своим временем и ресурсами, но при этом не обращаем внимания на уровень своей энергии, наша результативность постепенно будет только снижаться. Сегодняшний успех порождает успех завтрашний, или, говоря непосредственно о креативщиках, если у вас не хватает энергии генерировать идеи сегодня, вы потеряете в своей креативной эффективности завтра. Чем дольше продолжается отток энергии, тем глубже яму вы сами себе копаете.
За эти годы я успел пообщаться со многими креативными лидерами, ощутившими на себе действие этой динамики. Один из них, успешный консультант, потративший годы на создание инновационной площадки, предоставляющей эксклюзивные консультативные услуги, просто потерял всякое желание генерировать новые идеи для своего бизнеса. Во время нашего разговора он сообщил мне, что не может выбраться из колеи, но как только я копнул глубже, то обнаружил, что колея — всего лишь неприятие инноваций, изначально возникшее из-за неграмотного управления энергией. Со временем этот человек сильно утомился, потому что был единственным, кто задавал стандарты для своей организации (и главным ответственным за инновации). Он понял, что любая новая идея упадет на его плечи и ему придется отвечать за ее исполнение. В результате он подсознательно избегал креативных решений проблем, поскольку глубоко внутри понимал, что у него не хватит энергии, чтобы воплотить свои идеи в жизнь.
Из-за того что он был неаккуратен в выборе новых инициатив и в управлении своей энергией и ожиданиями в течение последних нескольких лет, он вырыл яму себе и всей своей организации. Со временем ему становилось все сложнее и сложнее представить себе, как выбраться из этой ситуации, потому что воплощение любой новой идеи, потенциально способной спасти предприятие, стало бы его личной ответственностью. В таких условиях создать импульс для движения бизнеса вперед практически невозможно.
Управление своей энергией — это ключевой аспект, который позволит вам избежать попадания в эту колею. Как игрок, проигравший большую сумму денег, должен ставить все больше и больше, чтобы хотя бы отыграть то, что потерял, так и креа- тивщик, обладающий рискованной привычкой игнорировать свою энергию, попадает в похожее безвыходное положение. Но никогда не поздно перенять здоровые практики для управления энергией. Мы можем начать уже сейчас осознанно подходить к выбору того, куда и как ее тратить, чтобы убедиться, что мы не пренебрегаем по-настоящему важными вещами ради сиюминутного удобства. Как говорит гуру продуктивности Дэвид Аллен: «Комары портят охоту на большую добычу». Очень легко потратить энергию, необходимую для выполнения важных креативных задач, на непродуктивное или рассеянное поведение.
Как игрок, проигравший большую сумму денег, должен ставить все больше и больше, чтобы отыграть обратно хотя бы то, что потерял, так и креативщик, обладающий рискованной привычкой игнорировать свою энергию, попадает в похожее безвыходное положение.
ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ЭНЕРГИЯ ВОЗОБНОВЛЯЕМЫМ РЕСУРСОМ?
Немногие из нас задумываются, как наш уровень энергии влияет на способность к творчеству. Энергопотребление измерить сложнее, чем время или другие показатели продуктивности. Кроме того, наша энергия — это возобновляемый ресурс, поэтому многие считают абсолютно приемлемым всю неделю работать на износ, до упаду, а потом потратить выходные на восстановление и с понедельника начать все заново.
Но впечатление, будто энергию легко восстановить, обманчиво. Креативная сфера деятельности требует, чтобы мы всегда были на шаг впереди своих задач. Завтрашние идеи — это результат сегодняшних намерений. Если вы полагаетесь в своем рабочем процессе на принцип «точно в срок», то вы достаточно быстро начнете испытывать трудности с выполнением высококачественной работы; вы также вскоре обнаружите, что у вас даже нет сил что-либо с этим сделать.
Что происходит в этот момент? Многие из нас начинают паниковать. Если идеи не приходят, мы начинаем еще тщательнее изучать проблему, задерживаться до поздней ночи в офисе или накачивать себя кофеином, чтобы сохранить ясность мыслей, и надеяться таким образом подтолкнуть свой мозг к зарождению какой-нибудь незаурядной идеи. Такой нездоровый образ жизни, к сожалению, является нормой для многих креативщиков, и отказаться от него бывает очень сложно. Для некоторых этот порочный круг рвется только тогда, когда они теряют работу или начинают страдать от ментального и эмоционального расстройства. Для других результатом его становится покорное согласие на компромисс, который может означать месяцы и годы прозябания. Они продолжают тянуть свою лямку и выполнять посредственную работу, постоянно чувствуя, что предают лучшие качества в себе. У них хватает энергии делать только самое необходимое, чтобы избежать увольнения, но нет дополнительной энергии для внедрения инноваций или для того, чтобы заниматься своими собственными креативными проектами.
Эффект, который такой образ жизни оказывает на нашу креативность, является кумулятивным. Креативные идеи зачастую становятся результатом концептуального импульса, и самое сложное — это набрать обороты на самых ранних этапах проекта. Чтобы создать условия для этого импульса, необходима дополнительная энергия. Когда у нас нет необходимого запаса энергии, нам бывает сложно мобилизоваться. В действительности мы часто упускаем из виду маленькие подсказки и стимулы, которые могут вылиться в интересную идею, потому что у нас просто недостаточно энергии, чтобы обращать внимание на несущественные, с нашей точки зрения, вещи.