Погуглила, точнее попыталась, ведь не понятно, как составить запрос… Речь о переселении душ. На Земле это понятие является.. хм, не знаю, даже как вернее выразиться. Это нечто из области мифов и веры. Никаких доказательств. И уж тем более — ни одного адекватного научного исследования. Разве что косвенные доказательства существования души.
Как, например, наблюдение о том, что вес человека сразу после смерти уменьшается на некоторое небольшое значение - якобы это и есть ушедшая душа. Ну, и ещё свидетельства, вроде того, когда маленькая девочка с первой попытки и даже не сомневаясь показала тайник умершего до её рождения мужчины, о котором никто из его знакомых не знал. Это считается подтверждением реинкарнации.
И всё же, через три или четыре часа упорных ночных блужданий по перекрёстным ссылкам, я сделала таки для себя определённый вывод. Всё дело, действительно, в теле. Человека, как личность, определяют две вещи: физические параметры и окружающая среда, к которой относятся воспитание и условия жизни, преобразующиеся в жизненный опыт. Под физическими параметрами в данном случае по большей части подразумевается нервная система и мозг. Именно строение этих органов определяет психологические характеристики человека. Условно, не каждому дано всё тоже самое, что другому. Два человека, оказавшиеся в совершенно одинаковой ситуации, поведут себя по разному не только из-за пережитого опыта. Теория гласит, что даже если записать в их мозги одинаковые воспоминания, они всё равно могут среагировать по-разному. Получается, в родном эльфийском теле и в теле Вики я тоже буду на одни и те же ситуации реагировать по-разному, хотя можно сказать, что душа и её опыт при этом идентичны, ведь у меня есть доступ к памяти обоих тел.
Итак, получается, что некоторые моменты в себе я изменить никак не смогу. Например, неосознанные реакции и химию организма, которая запускается в ответ на внешние раздражители. Сама запускается, в соответствии с природными алгоритмами, которые заложены в мозг. Тушка будет реагировать так, как скажет ей мозг, а он предпочитает привычные и знакомые варианты. Зараза! И засада одновременно…
Но долго прокрастинировать по этому поводу я себе не позволила, хотя до конца и не понимаю смысла слова “прокрастинация”, а гуглить каждый раз даже по таким мелочам уже влом. Но это точно нехорошее состояние застоя, ведь правда? Так вот, в итоге я решила, что это она — моя первая ступенька на пути борьбы за осознанность своих физических и химических реакций.
Начнём с более простого — с физики. А то как бороться с химией тела — вообще не представляю. Зато потренировать рефлексы вполне можно. И первым делом я начала убеждать себя уснуть. Чтобы произошло это не тогда, когда тело соизволит, а тогда, когда я сама того захочу.
Уговоры и самоубеждение делу не помогли. И тогда я снова обратилась к кладези земных знаний. Способы справиться с бессонницей нашла за пару минут. Но меня, конечно, унесло и дальше. Ссылка за ссылкой, вопрос за вопросом, всплывающие в моей голове и воплощающиеся в запросы гуглу — и вот я шокировано делаю вывод, что люди всегда вынуждены не руководить своим телом, а подстраиваться под него. Обманывать, прямо как ребёнка или зверушку, играть рефлексами, или даже дрессировать.
К чему я пришла в итоге? Всё просто. Если не могу управлять своим телом, то обману его. Я скомбинировала техники расслабления мышц, дыхательные упражнения и визуализацию. Сначала нужно поочерёдно напрячь и расслабить все мышцы тела. Ну, условно все, те, которыми можешь управлять. Начинаем с лица, хмуримся всячески, морщим нос, губы, а потом стараемся отпустить напряжение. Переходим к шее и рукам. Дальше глубоко вдыхаем и выдыхаем, чтобы расслабить грудную клетку, и переходим к, животу, бёдрам и ногам. Когда с этим покончено и чувствуется расслабленность, надо “добить” специальными засыпательными дыхательными упражнениями, которые стоит совершать, пока фоном представляешь успокаивающий, убаюкивающий образ, не вызывающий желания думать.
С овцами у меня совсем не получилось. Ну, как можно расслабиться, если нужно что-то считать? Нет, для дыхательной техники счёт — самое то, как раз очень нужен, но только первое время. Затем ты входишь в ритм и уже дышишь без всяких цифр. В общем, выбор мой пал на образ тихого озера с лёгким ветерком. Волны его медленно перетекали одна в другую, но гладь оставалась условно ровной. Со временем мне даже показалось, что я слышу тихий шелест прибоя и шуршание деревьев на берегу от лёгкого ветерка.