В полнолуние блюда со взбитыми сливками, пышные оладьи получатся безупречно, так как в это время усиливается процессы брожения и газообразования. В этот период лучше не употреблять крепких спиртных напитков: вред от них в это время особенно велик; легкие вина или безалкогольные напитки проявляют лучшие вкусовые качества. В дни, предшествующие полнолунию, стоит есть поменьше.
На убывающей луне предпочтительно делать заготовки, можно мариновать, консервировать, варить варенье, коптить. Действие микроорганизмов, способствующих порче продуктов, ослаблено, а микробы быстро погибают. Убывающая Луна уносит с собой шлаки и лишние килограммы. Многие люди едят на убывающей Луне, особенно на третьей четверти, больше, чем на растущей, и благодаря этому не имеют лишнего веса. Смело пеките пресные оладьи и блинчики.
Рекомендую для усиления свое магической привлекательности устраивать разгрузочные дни именно на убывающей Луне, учитывая положение ее в знаках Зодиака. При Луне в Стрельце, Льве и Водолее полезны яблочные разгрузочные дни, при Луне в Деве — творожные, кефирные, а при Луне в Овне и Весах — рисовые, бессолевые.
Транзит Луны по знакам Зодиака изменяет наши вкусовые реакции. Это следует учитывать при приготовлении пищи. Когда Луна проходит по знакам Овна и Скорпиона лучше класть в блюда меньше перца. При возникновении головной боли в этот период следует ограничить потребление сыров и красного вина. Когда Луна находится в Весах или Рыбах, надо быть осторожнее с ароматическими душистыми приправами и продуктами, которые могут вызвать аллергию (мед, шоколад, цитрусовые, клубника и т. п.). В это время реакция организма на аллергены повышена. При Луне в знаках Рака, Девы и Стрельца следует употреблять только легко усваиваемую организмом пищу, тщательно следить за сроками годности, условиями хранения и качеством продуктов, особенно если эти дни выпадают на 9-й, 15-й, 23-й и 29-й лунные дни. Когда Луна переходит в знак Льва не следует переедать и употреблять алкоголь, особенно при склонности организма к гипертонии, болезням сердечно-сосудистой системы. В это время особенно полезен мед и блюда с его использованием. Лучший напиток Луны во Льве — это зеленый чай с медом. При транзите Луны по знаку Козерога не надо есть жесткую пищу, грызть орехи, а вот прием алкоголя в этот период времени принесет наименьшие негативные последствия.
Рожденные с Луной в знаках Овна, Льва и Стрельца, то есть огненные Луны, нуждаются в горячей пище, приправленной острыми и возбуждающими аппетит специями. Такие люди испытывают влечение к ярким вкусовым ощущениям. Выбирая напитки огненные Луны предпочтут — если чай, то мате, если кофе, то крепкий, если алкоголь, то, как правило, крепкого градуса. Людям с Луной в Овне нужна свежеприготовленная пища, иначе они чувствуют себя разочарованными, и в раздражении могут перепутать чувство неудовольствия и чувство голода, что грозит перееданием. Рожденный с Луной во Льве любит готовить пищу по собственным рецептам. Люди с Луной в Стрельце неравнодушны к жирной пище и незнакомым блюдам. И я как представительница Лунного Стрельца тому подтверждение. Моя страсть в поиске новых сочетаний, создании рецептов.
Рожденные с Луной в знаках Весов, Близнецов и Водолея — воздушные Луны. Они любят принимать пищу в компании приятных им собеседников. Люди с Луной в Близнецах предпочитают легкие закуски, салаты из овощей, фрукты, молочные продукты и выпечку основательным приемам пищи. Из напитков они отдают предпочтение коктейлям с фруктами и сухим винам. Люди с Луной в Весах любят деликатесы, солёную и копченую рыбу, птицу на вертеле. Для них важны внешний вид и свежесть приготовленного блюда. Люди с Луной в Водолее предпочитает необычные сочетания продуктов в одном блюде.
Рожденные с Луной в знаках Тельца, Девы и Козерога — земные Луны, чаще остальных пробуют на себе различные системы диетического питания и добиваются желаемых результатов. Люди с Луной в Тельце могут есть любое время суток, лишь бы еда была вкусной. Люди с Луной в Деве в основном вегетарианцы, хотя любят и сыры, и сладости, и кофе. Люди с Луной в Козероге любят холодное мясо, птицу, пряные и сладкие вина.