Из менее развитой чакры энергия чаще всего выходит прямо, а не вращаясь.
У развитых людей из их чакр больше исходит энергии, нежели входит. Их чакры выглядят как распустившиеся цветы. По мере того, как они продвигаются в своём развитии, энергия Кундалини излучается из их чакр, одновременно смешиваясь с божественной энергией, а затем возвращается обратно через руки и ступни (иногда через другие участки тела), принося им смесь этих энергий.
В эпоху Водолея наш рост и развитие усиливаются; мы проходим через различные состояния и способы бытия, устанавливая при этом связь с различными чакрами. Чакры, перечисленные в этой книге, помогают нам обрести большее понимание вибрационных частот различных энергий, которые контролируют нас или прямо воздействуют на наши физические, эмоциональные, ментальные и духовные состояния. Во время процесса очищения вы обнаружите, что страхи или проблемы этой и других ваших жизней заперты или блокированы на определенных уровнях. Вы сможете также обнаружить, что какие-то радости и удивительные моменты не были правильно усвоены (ассимилированы) и высвобождены в клетки тела, так как оказались блокированными в энергетической структуре. Иногда совершенно очевидным образом будет проявляться страх перед будущим.
Я предлагаю начинающим, практикующим с Кундадалини, позволить их энергии выходить из передней части их тела прямым, а не вращающимся потоком. У многих людей лепестки чакр недостаточно развиты, и вращение только исказит энергию.
Движение Кундалини и очищение чакр
В теле много чакр, но в этом упражнении будут задействованы восемь основных, которые расположены в области желез, имеющих чрезвычайно важное значение в духовном и эволюционном росте.
В начале используйте следующие чакры:
Центральная (в области пупка)
Солнечное сплетение
Сердечная (в верхней части груди)
Горловая (в нижней части шеи)
Чакра Пятого глаза (в центре лба)
Коронная чакра (макушка головы)
Делайте это упражнение лежа или в позе лотоса; позаботьтесь о том, чтобы ваша спина, шея и голова находились на одной линии.
Расположение чакр спереди
Гораздо легче и, как правило, безопасней лежать. Сконцентрируйте своё внимание на нижней части спины, выше области копчика; НЕ СЛЕДУЕТ спускаться до самого копчика, так как это может высвободить излишнюю энергию Кундалини. Переместите энергию из нижней части спины в позвоночник и затем направьте её через центральную чакру за пределы тела. Осознавайте энергию, выходящую наружу. Не торопите её. Пусть всё произойдёт само собой. Осознайте «вкус» этой энергии, качество её вибраций. У вас могут возникнуть сильные ощущения; позвольте им быть. Через несколько минут верните энергию назад в позвоночник, поднимите её вверх и выпустите через чакру в солнечном сплетении (прямо под грудной костью). Обращайте внимание на то, как меняется качество вибрации энергии.
Продолжайте возвращать энергию в позвоночник, поднимать и выводить ее через следующую чакру. Все время осознавайте изменения вибраций, мыслей, ощущений, а также наличие каких-либо блоков или перегрузок в наблюдаемой области; осознавайте, но не позволяйте себе быть «пойманными» ими. Просто наблюдайте. Если хотите, можете записывать свои наблюдения.
Выведя энергию через коронную чакру, дайте энергии Кундалини смещаться (а это и есть конечная задача) с божественной энергией над вашей головой (эта божественная энергия всегда находится в окружающей атмосфере). Позвольте этой смешанной энергии оросить вас и проникнуть в ваше тело (см. «Методы высвобождения Кундалини»). Омойте ваше тело изнутри и снаружи этими прекрасными энергиями двух полярностей — энергиями неба и земли, содействуя таким образом своему быстрому росту и развитию.
После того, как вы проделаете это упражнение несколько раз и будете чувствовать себя уверенно, добавьте сексуальную чакру. Обретя уверенность в работе и с этой чакрой, добавьте корневую чакру (на копчике). Примечание: Мы не используем в этом упражнении базовую чакру, потому что она может высвободить слишком много энергии. Когда вы начинаете с более высоких чакр, вы расчищаете путь, чтобы в случае высвобождения большого количества энергии в сексуальной или корневой чакрах ей было бы куда направляться; иначе энергия может где-нибудь застопориться и создать проблемы личностного плана и осложнения со здоровьем.
Если появилась боль или дискомфорт в области чакры, исключайте эту чакру из упражнения, пока проблема не уйдет: излишняя энергия может усугубить ситуацию.