Кризис, конфликты и насилие – преобладающие темы наших круглосуточных СМИ. Если бы незнакомец говорил с нами так, как это делают дикторы новостей, мы бы посоветовали ему прыгнуть в озеро. Точно так же, если бы наши партнеры и другие значимые люди заставляли нас чувствовать себя так, как это часто делают заголовки, наши друзья выстраивались бы в очередь для вмешательства. «Выбрось этого придурка», – сказали бы они.
Жизнь в страхе продает товары, создает экономику, выбирает политиков и удерживает летающих обезьян на своей работе. Но это не правда о мире.
Урок 303 уверяет меня, что сотрудничество, доброта и любовь – это норма. Он говорит мне, что, когда я «даю земным звукам утихнуть», привычные мне образы исчезают.
Чтобы избежать смирительной рубашки безжалостных средств массовой информации, я просто меняю вопрос. Вместо того чтобы спрашивать «Что не так?», я задаю постоянный вопрос, который переворачивает все заново: «Что правильно? За что я благодарна?»
304
Скольжение по жизни
Скользите по жизни так, будто все творение стремится почтить и развлечь вас.
Если вы когда-нибудь гуляли с трехлетним ребенком (а если нет, запишите это в свой список дел), вы знаете, что он все замечает и ценит.
Смотри, божья коровка! Смотри, камешек! Смотри, я могу пнуть его.
Вот что я чувствую, когда «не позволяю моему миру затмить вид Любви», как учит урок 304.
Я узнаю, что восприятие – это зеркало, а не факт. Я узнаю, что мир, который я наблюдаю, – это состояние моего ума, отраженное вовне.
Когда я благословляю мир и смотрю через свет любви, я, как трехлетний ребенок, все еще указываю пальцем, все еще говорю: «Смотри!»
305
Дай пять
Практически все беды, с которыми сталкиваются люди, так или иначе являются результатом безрассудства.
Урок 305 обещает покой – глубокий и тихий.
Хотя он не дает конкретных инструкций, я неравнодушна к следующей технике:
Сосредоточьтесь на настоящем моменте.
Вместо того, чтобы пытаться считать вдохи или повторять мантру, или сидеть на подушке с жесткой спиной, я предпочитаю давать пять. Я активно созерцаю пять новых подробностей о том, где бы я ни находилась.
Вы, вероятно, думаете, что знаете комнату, кофейню, или любое другое место, как свои пять пальцев. Но действительно ли это так?
Если уж на то пошло, попробуйте посмотреть на тыльную сторону ладони и обратите внимание на пять новых деталей. В следующий раз, когда вы увидите своего партнера или друга, возьмите на себя обязательство обратить внимание на пять новых деталей.
Когда вы начинаете «сосредотачиваться на настоящем», все, что вы считали само собой разумеющимся, внезапно оживает. Люди, места и вещи буквально выпрыгивают из коробки, в которую ваше эго пыталось их запихнуть. Благодаря простому акту наблюдения вы начинаете осознавать, как часто вы ограничиваете свой опыт.
Сегодня, когда я отказываюсь от контроля, когда я вхожу в настоящее, я обретаю покой, невозмутимый и полностью неизменный.
306
Верьте, что сказка – правда
Чем больше вы ищете синхронности, тем волшебнее становится ваша жизнь. Вы волшебник, который делает траву зеленой.
Эго похоже на раздражающего высокого человека, который сидит перед вами в театре или на бейсбольном матче.
Пока оно не появилось, у вас было совершенно четкое представление. Было легко увидеть свет, сияние, видение, которое обещает урок 306.
Но как только появилось это проклятое эго в широкополой шляпе, с огромным ведром попкорна и полностью закрывающее обзор, ваше видение превратилось в фильм ужасов Уэса Крэйвена.
Сегодня я с радостью убегаю из театра, где трансцендентность – единственное, что я когда-либо могла видеть.
307
Только один канал
Учитесь спокойствию, неподвижности и уединению. И мир свободно предстанет перед вами в своем незамаскированном виде. У него не останется выбора; он в экстазе бросится к вашим ногам
Когда я росла, телевизионные программы заканчивались в полночь. Почтительно звучал национальный гимн, и на экране появлялась черно-белая тестовая картинка, пока на следующее утро не возобновлялось передача программ.
Сегодня нет ни минуты, когда эфир не вещает. Никогда не останавливается. Никогда не заканчивается.