24
Наймите дублера
Уберите сценарий. Вам больше не нужно быть актером в этой драме.
Наш мозг можно назвать бюрократом. Он смотрит в прошлое, применяет его к настоящему и использует как карту для предсказания будущего. Он буквально собирает истории.
Урок 24 («Я не вижу своих собственных интересов») указывает на то, что ни в одной из ситуаций восприятие не является достоверным.
Как я могу точно решить, как лучше поступить, когда мой мозг искажает реальность?
Сегодня в течение пяти двухминутных периодов практики я честно исследую свой разум, изучаю различные ситуации и перечисляю все, что я хочу, чтобы произошло.
В ситуации, связанной с __________________, я хотела бы, чтобы произошло _____________________ и чтобы произошло _______________.
Быстро становится понятно то, что я предъявляю требования, которые не имеют ничего общего с ситуацией, и что многие из них противоречивы. Отсутствие единого результата – путь к разочарованию.
Вот почему сегодня хорошее время, чтобы еще раз подчеркнуть достоинства практики Курса. Я прохожу через эти уроки не для того, чтобы стать «более духовным» или заработать дополнительные очки перед Вселенной.
Я делаю это исключительно потому, что МОГУ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОМОЩЬЮ.
Когда Мэтт Деймон повторил свою роль Джейсона Борна в пятой части популярного киносериала, он был на девять лет старше, чем когда играл главного героя в прошлый раз. Хотя он все еще мог сниматься в боевых сценах, он уступил место дублеру там, где требовалось выпрыгнуть из вертолета и безумно промчаться по улицам Берлина.
У всех нас есть дублер – внутренний голос, который в этом Курсе называется Вселенной или Приятелем. И в отличие от нашего мозга, он всегда знает, как лучше поступить.
Этот голос доступен не только Хелен Шукман, Экхарту Толле или, если на то пошло, Мэтту Деймону, который, должно быть, слушал его, когда бросил Гарвард, чтобы заняться актерским мастерством.
Голос слышит каждый из нас. И он всегда знает, как превзойти обычный опыт и отождествить себя с большей частью самих себя.
Мораль этого урока?
Перехитрите свой мозг. Наймите своего дублера.
25
Домашний склад духовных практик
Не подгоняйте реальность под свой крошечный опыт и не ограничивайте ее назначение своими маленькими личными мыслями.
Вселенная похожа на строительный гипермаркет, где предлагается неограниченный выбор инструментов для нашего блага.
Урок 25 («Я не знаю, для чего это нужно») убеждает меня в том, что каждый человек, каждая вещь, каждое событие, которое происходит, отвечает моим интересам.
Но, вместо того, чтобы повторять эту многословную мантру, я предпочитаю фразу Ганса Шульца. Это вымышленный сержант полковника Вильгельма Клинка в старом сериале «Герои Хогана».
Несмотря на то, что Шульц знал о махинациях военнопленных союзников, проводивших специальные операции из Шталага 13, он прославился тем, что заявил своему неумелому полковнику: «Я ничего не знаю» с резким немецким акцентом.
Я повторяю эту строчку (имитируя акцент тоже) довольно часто. На самом деле, это стало важным пунктом в моей духовной практике.
Я поняла, что каждый раз, когда я думаю, что поняла что-то, каждый раз, когда я считаю, что нашла путь к этому намерению или этой мечте, сразу же начинаю мешать самой себе.
Мое понимание сильно ограничено. Но когда «я ничего не знаю», как Ганс Шульц, я оставляю дверь нараспашку, чтобы благословения ворвались внутрь.
Шесть раз за сегодня я вспоминаю Ганса Шульца и благодарю его за доказательство того, что вдохновение и важные духовные практики могут прийти откуда угодно.
26
Два слова или десять?
Если бы вы могли наблюдать физиологические изменения, происходящие в вашем теле, когда вы находитесь в негативных состояниях, вы бы немедленно прекратили это.
В забавной пародии на MadTV Боб Ньюхарт играет психиатра, предлагающего терапию под названием «Прекратите это!». Клиентка по имени Кэтрин приходит к нему с паническими атаками. Она в отчаянии из-за страха быть заживо похороненной в ящике.
Д-р Свитцер в исполнении Ньюхарта спрашивает: «Кто-нибудь когда-нибудь пытался похоронить вас в ящике?»
Кэтрин отвечает: «Нет, но мысли об этом делают мою жизнь ужасной. Я не могу пройти через туннель, находиться в лифте или в доме, короче, в чем-нибудь квадратном».