Поскольку этот урок повторяется чаще всего, давайте подробнее остановимся на нем.
Мое тело – это предел. Не что иное, как клетка. Оно представляет мой эгоистичный ум, иллюзорную часть, которая верит, что я могу находиться только в одном месте в каждый момент времени. Что мои мысли личные, что все (или, по крайней мере, все, кто не входит в мой список контактов) хотят меня достать.
Без сомнения, мое тело пригодится, когда я делаю селфи, весело наряжать его, брать с собой на ужин. Но точно так же, как я никогда не перепутаю свое любимое маленькое черное платье или школьное выпускное платье со своей личностью, мое тело – это не то, кто я есть. Это транспортное средство, взаимозаменяемое, как любая вещь в моем шкафу.
Ограничивать себя этим телом – значит искать свободу там, где ее нельзя найти. Настоящая я вне всех законов времени и пространства, свободная от всех предубеждений.
Важно принять эту идею – поэтому она повторяется до отвращения и поэтому примерно через два дня мы собираемся пересматривать эту концепцию целых 20 дней.
Так что пока давайте забудем об этой части урока и сосредоточимся на части «Я свободен». Например:
Сегодня я свободна выбрать другую реальность.
Я свободна отказаться от всех тех придуманных правил, которые я усвоила, когда росла.
Я свободна создавать свою жизнь по своему желанию.
Я свободна, особенно от ограничений своего тела.
200
Будь странным. Веселись. Начни прямо сейчас
Я влюблен в мир.
В Европе футбол – важная штука. Действительно важная. Лучшие игроки зарабатывают 50 миллионов долларов в год.
«Эстерсунд», футбольный клуб в удаленной северной Швеции, в городке всего в 240 милях от Полярного круга, знали, что их единственная надежда на участие в высшей лиге – это Eljest. Это шведский термин, означающий «быть другим».
Их тренер, Грэм Поттер, британец, который никогда раньше не руководил командой, заметил, что все команды тренируются одинаково, организуются одинаково, играют одинаково.
А что если он внесет разнообразие? Что если бы в дополнение к тренировкам он открыл бы Академию Культуры, где его игроков поощряли пробовать что-то новое, выходить из своей зоны комфорта? Что если он вовлечет в это весь город?
Так, в 2010 году, в свой первый год в качестве тренера этой команды, которой посчастливилось собрать на игру 600 болельщиков, он призвал своих подопечных исполнить «Лебединое озеро». Для сообщества. В следующем году они написали книгу. Они продолжали рисовать, устраивать рок-концерты, курировать команду беженцев в Дарфуре.
И произошла забавная вещь. Эта маленькая команда футбольных неудачников перешла от футбола в четвертом дивизионе, когда в 2010 году начался «эксперимент со странностями», к игре в футбол в первом дивизионе.
В 2017 году они выиграли Кубок Швеции. Они продолжили играть в Лиге Европы и одержали победы над такими сильными клубами, как «Берлин» и «Галатасарай», а легендарная турецкая команда настолько впечатлилась их выдержкой, что аплодировала им стоя.
Как сказал их менеджер: «Мы выигрываем каждую игру, даже если счет показывает обратное, потому что каждый раз мы учимся чему-то новому».
Итак, сегодня, когда мы размышляем над уроком 200, подумайте об «Эстерсунде», которые совершили невозможное, изменив свое мышление, став смелыми, открыв для себя совершенно новый странный образ жизни.
Бум! Обзор VI
Мое тело ничто без меня
Сперва я собиралась сообщить плохие новости, но это была идея моего эго.
Эго испытывает ужасную угрозу, когда я обязуюсь повторять уроки из этого обзора каждое утро и вечер в течение 15 минут. Оно пытается отговорить меня от краткого (это занимает секунду) размышления об уроках каждый час. И бесится, что я больше не отпускаю праздные мысли без возражений.
Если закрадывается соблазнительная мысль, я борюсь с ней так:
Этой мысли я не хочу. Я выбираю ________________________ вместо нее.
Хорошая новость заключается в том, что, делая это (несмотря на непрекращающиеся сквернословия эго, это занимает всего лишь 4 % моего дня), я выхожу за пределы своего эго, избавляюсь от всего, что загромождает мой разум.
Так что получи, эго:
Каждый урок в течение следующих 20 дней представляет собой доказательство того, что я больше, чем костюм из мяса. Каждое из них свидетельствует о том, что физические правила ухода за своим телом, которые я «усвоила», просто не соответствуют действительности.