Также следует помнить, что помимо чисто физических видов йоги есть другие виды, где нагрузка минимальна или отсутствует. Так что изображение сложных поз может отпугнуть людей и от этих видов йоги.
Поэтому вывод следующий. Вы можете не делать сложную позу, а получить тот же эффект двумя-тремя простыми позами. Вы никогда не бываете смешными, делая позу, как бы вы её ни делали. Вы можете заниматься йогой при любой степени гибкости тела.
Вы излагаете теорию йоги, а если вы ошибаетесь, если вы что-то поняли неправильно? Как быть в таком случае?
Мы самые обычные люди. Мы не Учителя Человечества. Вероятность нашей ошибки и нашего неправильного понимания, безусловно, есть. Знания йоги исчезают. До нас дошли лишь крупицы.
Поэтому мы призываем вас предельно критично относиться ко всему, что здесь изучаете. Осмысливать каждое положение йоги, которое вы здесь найдете. Проверять на примерах из своей жизни. Помнить, что высшие Сверхлогичное знание йоги никогда не противоречит логике. Другой разговор, что логика, не найдя ошибки в рассуждениях, все же не может объяснить Сверхлогичное Знание. У вас также должно быть известное доверие к тем знанием, которые здесь представлены, иначе зачем вообще тратить на них время.
В любом случае все ценное, что здесь есть, принадлежит Учителям Йоги. Вся глупость и ошибки, которые вы найдете, принадлежат лично нам. И в первую очередь Вадиму Запорожцеву как руководителю проекта.
У нас к вам просьба. Если вы найдете ошибки или несоответствия в наших материалах, то сообщите нам об этом по адресу happyoga@mail.ru и в домашнем задании.
Дополнительный материал №1
Что такое йога?
1. Название лекции: Что такое йога?.
2. Автор: Вадим Запорожцев.
Дата: 2009.02.28. Где: "Культурный центр «Просветление».
3. Краткое описание. Данная лекция посвящена вопросу "Что такое йога"? Почему необходимо четко понимать, что такое йога? В первую очередь для того, чтобы отличать другие учения, которые йогой не называются. Но по ряду разных причин либо принимаются нами за йогу, либо кто-то пытается выставить эти учения за йогу. В этой лекции будут развеяны многие мифы, касающиеся йоги, пришедшие к нам как с востока, так и сформировавшиеся на западе. Вы узнаете, что йога – это система самопознания, которая придерживается первых двух принципов йоги. Вы узнаете, что это за принципы. Йога – это то, что должно открыть вашу истинную природу. Йога должна дать вам свободу. Можно ли подсесть на йогу? Йога ничего не дает, йога лишь открывает то, что и так заложено. А какие болезни йога лечит? Йога – это не религия. Образ жизни индусов не имеет отношения к йоге. Почему важно разделить йогу и науку?
Основной текст лекции.
ВВЕДЕНИЕ.
Итак, друзья, у нас сегодня 28 февраля 2009 года. Меня зовут Вадим Запорожцев. Мы с вами находимся в культурном центре “Просветление” в городе Москве, возле метро “Новослободская”. И это у нас лекции для Открытого Йога Университета. Для архива, вся информация на наших сайтах: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.
Сегодняшняя тема нашей лекции звучит так: «Что такое йога?»
Мы с вами постараемся разобраться в этих хитросплетениях понятий, которые дошли до нас исторически или сейчас складываются на наших глазах. Почему необходимо четко понимать, что такое йога? В первую очередь для того, чтобы отличать другие учения, которые йогой не являются, но по ряду разных причин либо принимаются нами за йогу, либо кто-то пытается выдавать эти учения за йогу.
Так вот, многочисленные самые разные мифы вокруг понятия йога ходят. Во многом эти мифы были усилены или создавались непосредственно на западе. На самом деле, есть также мифология в отношении йоги и в самой Индии, внутри Индии. То есть здесь как бы игра этих мифологий, когда одни мифы накладываются на другие мифы, порождая третьи мифы. В результате всего этого такая путаница возникает, такой клубок понятий, настолько неразрешимый иной раз, что человек, чем больше начинает интересоваться йогой, тем больше он начинает понимать, что он ничего не понимает. Иногда не понимает даже самые основополагающие моменты, а, собственно говоря, чем он занимается?
Так вот, начнем мы с вами именно с рассмотрения, а, собственно говоря, что такое йога? На самом деле, это вопрос совершенно не тривиальный, и ответ на него не такой простой, как может показаться. Начнем с самых широко распространенных мифов в отношении йоги. В сознании современного человека, как правило, слово йога ассоциируется с человеком, который стоит на голове или в какой-либо причудливой позе, причем иногда совершенно внешне неудобной. То есть йог в сознании обычных людей - это несколько эксцентричный человек, вроде как и не отличающийся от остальных людей, но в то же самое время он как будто принадлежит какой-то отдельной части человечества.