В лайя-йоге, применяя разные техники, мы растворяем все, за что мы цепляемся. Это большей частью медитативные практики. В уме мы проигрываем свои недоработки – ревность, зависть, ненависть и другие – и мысленно начинаем растворять их. Затем, когда эти недоработки проявляются, мы уже не так сильно за них цепляемся и они покидают нас более безболезненно.
Прежде, чем применять силу – энергию кундалини, надо задать вектор, по которому она пройдет и сделает необходимый срез. Практикой лайя-йоги мы прочерчиваем путь для того, чтобы энергия, проснувшись, прошла так, как нам нужно.
Существует много способов растворения неправильных представлений о себе, в том числе и вспомогательных – звук (нада), янтры (формы). То, за что мы хватаемся, мы переносим на звук или на форму, и забываем о том, за что мы схватились.
Итак, основной смысл лайя-йоги – прежде чем направлять энергию, подумай, куда она потечет.
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Если вы слышите слово «кундалини», знайте, это - раздел тантра-йоги. По всей видимости, из тантра-йоги вычленили практики, которые непосредственно касались этой таинственной энергии и назвали их кундалини-йогой.
Внутри нас заложена основная энергия нашего тела. Она называется энергией кундалини. У нас нет двух энергий. Всего лишь одна энергия. Те энергии, которые мы демонстрируем, в некотором смысле являются эманациями энергии кундалини.
Рано или поздно мы доходим до этой энергии и в нашем распоряжении появляется неограниченный источник энергетических возможностей. Если раньше нам на что-то не хватало сил, то, когда мы добрались до энергии кундалини, этот вопрос отпадает. Энергии - более чем достаточно. Даже больше, чем мы в состоянии переварить и использовать. Именно по этой причине кундалини-йога считается опасной. Она относится к так называемым «быстрым» методам в йоге. Можно очень быстро добраться до этой энергии и начать ее использовать, но есть риск, что вы можете использовать эту энергию не по назначению и что-то пойдет не так. Поэтому кундалини-йогу рекомендуется изучать исключительно под руководством инструктора.
Действие кундалини-йоги заключается в следующем. Просыпаясь, энергия кундалини начинает растворять все остальные энергетические структуры на уровне тонкого и причинного тел. Физическое тело не успевает под это подстроиться, поэтому оно, как правило, не претерпевает внешних значительных изменений. При растворении внутренних структур всплывают все загрязнения, а потом энергия кундалини рекристаллизует чистые структуры. Это быстрый метод избавиться от ненужного, но и опасность велика. Когда «грязь» начинает плавиться, а мы за нее хватаемся, приходит боль. Нам только кажется, что мы с легкостью откажемся от своих заблуждений. Но когда «ковырнет за живое», мы еще сто раз подумаем, надо или нет.
В упреждение этого все остальные йоги, в том числе лайя-йога, учат нас с легкостью расставаться со всем ненужным. Поэтому начинать лучше с них.
В чем суть кундалини-йоги? Когда энергия, находящаяся в основании нашего тела, соединяется с сознанием в макушке головы, автоматически происходит процесс высшего самадхи, когда «Я» познает само себя, и цель йоги достигается.
ЙОГА УМИРАНИЯ. ЙОГА ПРЕОДОЛЕНИЯ СМЕРТИ
Йога Преодоления Умирания иногда называется просто йога Умирания. Словосочетание «Йога умирания» звучит как-то зловеще, а йога это в первую очередь оптимистичное практичное учение по преодолению всех страданий. Поэтому более адекватное и отражающее суть этой йоги название может звучать как йога преодоления умирания. В том смысле, что значение слова преодоление имеет несколько оттенков: избавление – с одной стороны, с другой стороны – наиболее быстрое и эффективное прохождение, то есть явное конструктивное начало.
Упор в нашей школе йоги делается в первую очередь на жизнь и на то, что в течение жизни вы воспользуетесь другими видами йоги, чтобы достичь такого состояния, при котором сможете продлевать жизнь настолько долго, насколько это вам нужно. В случае, если вы не успеваете все это сделать в течение одной жизни, а ваша карма приходит к вам в виде необходимости в очередной раз умереть, то йога Преодоления Умирания использует даже этот вариант развития событий, чтобы ускорить ваше духовное становление, и чтобы именно в момент смерти вы доделали все то, что не успели доделать в течение жизни. То есть очень конструктивная позиция. По этому поводу существует анекдот, что йоги настолько пронырливые, что они все используют во благо себе, даже собственную смерть. И вот йога Преодоления Умирания она как раз и является той йогой, позволяющей либо доделать все то, что вы не успели доделать в течение жизни, при условии, что вы в течение жизни активно практиковали предварительные практики этой йоги.