В аксиоматике йоги все это детально расписано. Это свойство сознания. Если сознание направить на любой объект, явление или вопрос, то объект, явление или вопрос тут же показывает нам все нужные ответы. А если в нашей голове миллионы всяких мыслей, то сознание прыгает с одной на другую и не может сконцентрироваться. Соответственно, на каждую мысль сознание уделяет доли секунды и мы обо всех мыслях знаем поверхностно. Когда же мы решаем математическую задачу, то, наоборот, на одну мысль нашего сознания больше, на все остальные мысли меньше. Чем ближе доходим до критического момента, тем более полно или полностью сознание дает нам информацию.
А в крия-йоге получается следующее. Мы занимаемся-занимаемся – бух! – у нас срывает все мысли с поверхности разума и на какие-то секунды достигается состояние безмыслия. Сознание предоставлено самому себе. Оно склонно выбрать интуицию для решения какого-либо сложного вопроса. Сознание высвечивает этот вопрос со всех сторон и вдруг внезапно приходит волшебное решение. Мы получаем ответ, не думая. Этим методом можно пользоваться, если перед нами стоят вопросы, на которые, как кажется, нет ответа.
Шаманы в транс входят по этому же принципу: довести себя до такого физического состояния, чтобы разум отключился, а сознание – нет, и направить сознание на решение вопроса. Крия-йога – трансовая техника, действует как пляски шамана, но там свои нюансы. Выйдя из транса и придя в себя, шаман дает ответ. Никто не мешает овладеть этой техникой самостоятельно. Плясать не под чью-то дудку, а самому пользоваться этим механизмом. Для каждого это индивидуально. Может прийти, может, нет. У кого-то резко может прийти, у кого-то плавно. Шаманы говорят, что они выходят, путешествуют. Но в известной степени и вы тоже. Вы разотождествляетесь со своими телами, с оболочкой, застилающей вам глаза и реальное положение дел. На доли секунды вы видите все как есть. Этого достаточно, чтобы понять. Потом вы отдыхаете, приходите в себя и ваше мировоззрение изменилось. Проверить, было это реально или нет, можно по плодам. Если в действительности все оказалось так, как вы видели, то это реально.
Отдых после крии обязателен. Если вы занимаетесь дома, отдыхать можно сколько угодно. Если в зале, то в зависимости от ситуации от пяти до пятнадцати минут, чтобы вложиться в занятие. Мы лежим, все промелькнуло-пролетело, мы встаем. С этого момента крия-йога завершена. Все. Было начало практики, сейчас ее конец – завершение полета. Как самолет сделал высший вираж в воздухе и приземлился. Есть и третий, и четвертый круги крии. Но, как показывает практика, в них нет необходимости. Дай Бог овладеть этим. По-хорошему, два круга с входными и силовыми криями – это полтора часа занятий.
Вопрос: Важно ли закрывать глаза при выполнении крий?
Ответ Вадима Запорожева: Да, особенно на начальных стадиях, когда мы только раскручиваем крия-йогу, чтобы вас ничего не отвлекало. Вы должны сосредоточиться на внутренних переживаниях и ощущениях. Но это индивидуально. Это не записано как норма. Со временем мы придем к этому.
Человек делает крия-йогу впервые, много чего он делает неправильно. А закрыл глаза, ушел в свой собственный мир: «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу». Тогда больше шансов. А есть люди, привыкшие медитировать с открытыми глазами, у них такой расфокусированный взгляд. Как получается, кроме дришти-крии. Выбираем точку, цепляемся взглядом, в каком-то положении мы можем точку закрыть, но глаза должны смотреть туда, как если бы они видели эту точку.
Контрольные вопросы.
Составитель: Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4
1) Сколько уровней проходит человек, занимающийся крия-йогой?
a) два
b) три
c) четыре
d) пять
2) Что происходит с йогином по окончании первого уровня занятия крия-йогой?
а) он ставит под контроль физическое тело
b) достигает просветления
c) может преподавать крия-йогу самостоятельно
d) обретает сверхспособность летать по воздуху
3) Чему йогин должен научиться во время второго уровня крия-йоги?
a) делать силовые крии 27 раз каждую
b) петь крия-мантры меццо-сопрано
c) совершать астральные путешествия в течение трех часов
d) отделять мысли от эмоций, управлять тонким планом
4) Как называется третий уровень крия-йоги?
a) третьего пика