В будущем, возможно, ученые создадут порошок, который будет безвреден для нас. И лет через 100-200 люди перейдут на такое питание. Съел порошок, запил и работай. Возможно, все перейдут на интеллектуальные, духовные виды деятельности. Космонавты так питаются, но это не долго, не на все время.
Йоги рекомендуют есть в небольших порциях, несколько раз в день, лучше чем один раз, но целая гора всего, потому что организму с таким большим количеством не справиться. Рекомендуется, чтобы было чувство небольшого голода, после приема пищи. Йоги рекомендуют, чтобы оставался воздух, как бы пустое место в желудке, чтобы пища быстрее переваривалась.
Что касается рафинированных продуктов, то если у вас очень сильная к ним привычка, например с детства, и вы хотите от нее избавиться, то постепенно от одного продукта откажитесь, от другого и за какой-то период вам это удастся. Если вам хорошо, у вас много энергии, вы себя неплохо чувствуете после этой пищи, у вас много праны, как правило, когда человек молодой лет 16-18, что ни кинь в организм, все переварит. Можно питаться одними «быстроразовыми» супами и ничего, человек будет в хорошей форме, будет радоваться жизни. Но все это до поры, до времени, пока есть силы, но целесообразно ли тратить этот резерв, этот потенциал на переработку такой пищи. Лучше потратить на духовность, на интеллектуальную деятельность. Как правило, люди, которые едят все подряд и рафинированную пищу, годам к сорока-пятидесяти вырабатывают привычки, ассоциативные связи, разорвать которые очень сложно. Праны нет, чтобы это все переварить, и начинаются проблемы со здоровьем. Чем более натуральную, свежую пищу мы употребляем, тем полезнее для нас. Организм будет здоровый, и если у нас есть нужные привычки, то это потом поможет нам в 50 лет и в 80, и в 100. Косвенно это может продлить нашу жизнь, но все гораздо сложнее в нашем мире.
Есть замечательный анекдот: на собрании в селе поздравляют мужчину со 100-летием. На вопрос, что позволило ему сохранить здоровое тело, силу духа, он отвечает, что не пил, не курил, хорошо питался, с женщинами ни-ни. Вдруг раздается шум в зале, на что юбиляр говорит, не обращайте внимания, это мой старший брат: дебошир, пьяница, курит, гуляет, ведет нездоровый образ жизни.
Все сложнее, много зависит от нашей кармы. Человек не ест вредного, не пьет, не курит, чистенький, но все у него в жизни не так и сил нет, не раскрывает свой потенциал и еще умирает раньше. А другой, пил, курил и ел все подряд, а ему все нипочем. Поэтому сложно и неочевидно. Нельзя сказать, что не кушай то-то и проживешь сто лет, может и не проживешь.
Вопрос: Молоко, это легкий продукт или тяжелый?
Ответ: Для кого как. Кто-то нуждается в нем, а кто-то нет. Кому-то сложно переваривать молочные продукты. Опять же, если вы пьете молоко, которое сделано из порошка или хранится 10 лет, то не знаю, что там живого осталось, и как оно будет перевариваться, зависит, как ваше тело справится.
Вопрос: Практиковать в дни голодания физические йоги?
Ответ: Если у вас однодневное голодание, то у вас гораздо лучше пойдут практики. Кстати, есть такие рекомендации, что если вы усиленно практикуете бхакти йогу, то хорошо бы придерживаться йога питания, можно, даже, не поголодать. Когда проводим ритрит или семинар, если еще в этот день поголодаем, то у вас обостриться чувствительность. Прана, которая высвободилась, пойдет на интеллектуальные способности, начнем острее чувствовать и осознавать те вещи, которые нам будут говорить, либо практика пойдет гораздо сильнее, потому что нам будет легче ловить что-то на уровне тонкого и причинного тела. Есть рекомендации, что можно и поголодать во время практики усиленной, если вам гармонично. Если же вы практикуете, а мысли только о еде, то от такой практики мало пользы. Если же вам естественно это дается, и вы переключаетесь на высшие какие-то сферы, то конечно, полезно.