При занятии таких йог как Пранаяма или Дыхательная йога это один из серьезнейших факторов, который буквально останавливает ваше продвижение. Вы сегодня подышали, позанимались, все хорошо, полны бодрости, энергии и веселья. Но на другое утро проснулись - обратная сторона: вы разбиты, не можете пошевелиться, не можете понять с чем это связано? Понятно, первая реакция - это как то йога повлияла. ДА, повлияла!!! Повлияла тем, что начала вас чистить. Тем, что ваш организм мирился с этой грязью, а сейчас начал из вас его выбрасывать. Иногда наблюдаются такие физические недомогания.Но гораздо неприятнее другие эффекты. Они иногда проявляются как психосоматические чистки. Или иногда как комплексные ощущения, когда вовлечена ваша ментальная деятельность, с другой стороны физические ощущения, с третьей стороны эмоциональные реакции самые разные реакции. Иногда такая суетность, иногда наоборот заторможенность. Ощущения самые разные, что вам как-то не по себе. Иногда наоборот ощущения вялости. Мысли самые разные. иногда беспокойства, беспричинные страхи. Самый большой спектр. И когда это собирается в единый узел, то пользуясь сленгом молодежным, говорят что человека "колбасит". Он что-то позанимался и его что то "колбасит".
Под сленгом "колбасит" подразумевается, что как у кота Матросика и лапы ломят, и хвост отваливается и вообще он как-то себя плохо чувствует. И ничего поделать с этим не может, но другой раз ни с чем идентифицировать это не может. А реакция на самом деле вполне конкретная: вы возвращаетесь к своей естественной жизни, вы возвращаетесь к той гармонии, которая и так должна была бы в вас быть. Не будь этих отрицательных факторов, перекоса нашей цивилизации, стресса, всеобщего вранья, всеобщей подавленности. Нельзя долго жить в таких грязных условиях безнаказанно. Вы невольно набираетесь. Причем набираетесь таким неочевидным образом этой грязи.
Психическая зажатость с физической зажатостью. Достаточно подумать о какой-то мысли, как невольно внутри вас какие-то мышцы сжались. И вот у вас есть уже комок такой нерасторжимый этих ассоциативных связей. Достаточно подумать, мысль вызывающая у вас страх, как непроизвольно внутри у вас что то напряглось. А так как долго они напряженными у вас быть не могут, гормональная система делает на это какой-то свой отклик. И вот у вас в кровь выбрасываются какие то гормоны. Тоже ваша система не может выносить это долго. На гормоны идут какие-то анти-гормоны. И вся кухня эта провоцирует может быть это все состояние, когда мы говорим, что человека колбасит. А если к этому добавить факторы о которых мы можем догадываться - это уровень наших мыслей, наших эмоций природу которых современная наука не анализирует, она просто не знает что это такое. Собственно в этом направлении наука, за все время своего существования, мало продвинулась в этом вопросе. Все больше какие-то косвенные факторы, нежели первопричинные.
Все это стирается и начинает над нами довлеть, и мы так живем с этим. А так как это не естественное состояние, наш организм тратится свои жизненные силы, поддерживая нас в таком состоянии страха, неуверенности, нечестности с самим собой, подавленности. А потом мало-мальски снаружи пришел какой-то негативный фактор, погода изменилась или еще что то, и все заболели, потому что жизненные силы тратятся на компенсацию внутренних зажимов, и уже не хватает на сопротивление внешним факторам отрицательным. Когда вы начинаете заниматься йогой, простой йогой,а в йоге все упражнения чрезвычайно простые. В этом смысле настоящая йога ничем не отличается от физкультуры, которую раньше по утрам делали пионеры. Все упражнения естественные, но вот это гармоничное сочетание всего приводит к этому интересному эффекту, который мы называем йогой. Она как бы распутывает то что мы запутали до этого. Иногда наблюдаются такие моменты, когда идет это распутывание, или расслабление внутренних конгломератов ощущений, напряжений, мыслей, страхов, реакций, гормонов всего, всего, то очень тяжело бывает от этого избавиться. Только мы от этого избавились, другие ассоциативные связи как веревочки обратно в нас все втянули.