ЧТО ТАКОЕ ШОК
В переводе с английского языка это — удар, вызывающий сильное потрясение организма, в результате чего происходит мгновенная потеря сознания. Часто встречается при применении ударов английского бокса, когда обучающийся, нанося партнеру удары в какое-нибудь нервное сплетение, вызывает «нокаут».
Первая помощь
Покой, искусственное дыхание, обрызгивание холодной водой, нюхать нашатырный спирт. Если это не помогает, вызвать скорую помощь или врача.
V. Учебная сетка программ на 30, 60 и 120 часов каждая
| №№ п/п. | Наименование учебных задач | Расчет на 30 час. | Расчет на 60 час. | Расчет на 120 час. | Примечание |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Задача № 1 — Теоретические основы «Самбо» ……… | 2 | 4 | 8 | |
| 2 | Задача № 2 — Подготовительные упражнения …….. | 2 | 4 | 8 | |
| 3 | Задача № 3 — Приемы в стойке . | 8 | 10 | 12 | |
| 4 | Задача № 4 — «Переходы» . . . | 4 | 4 | 8 | |
| 5 | Задача № 5 — Приемы из группы «Вывод из равновесия» . . . . | — | 4 | 10 | |
| 6 | Задача № 6 — Фазисная тренировка стоя ………… | — | 8 | 12 | |
| 7 | Задача № 7 — Приемы на земле . . | — | 4 | 6 | |
| 8 | Задача № 8 — Фазисная тренировка лежа | — | 6 | 12 | |
| 9 | Задача № 9 — Свободная тренировка. | — | 4 | 10 | По 30 час. программы занятия по владению коротким ножом не проводится |
| 10 | Задача № 10 — Захваты и ответные приемы ………. | 4 | 4 | 6 | |
| 11 | Задача № 11 — Разучивание и тренировка приемов борьбы против вооруженного револьвером . . . . | 6 | 4 | 6 | |
| 12 | Задача № 12 — Разучивание и тренировка против вооруженного холодным оружием ……. | 4 | 4 | 6 | |
| 13 | Задача № 13 — Разучивание и тренировка в умении владеть коротким ножом ……….. | — | — | 4 | |
| 14 | Задача № 14 — Разучивание и тренировка приемов против вооруженного винтовкой и саперной лопатой ………… | — | — | 8 | |
| 15 | Задача № 15 — Разучивание и тренировка приемов удержания, связывания и конвоирования …. | — | — | 4 | |
| 30 | 60 | 120 |
VI. Порядок учебных задач и расчет часов на проработку каждой задачи
Программы на 60 часов
Задача № 1