Таблица системы «Самбо»
При изучении всякого предмета наглядность является одним из лучших средств его усвоения. С этой целью составлена таблица, которая помогает видеть элементы всей системы «Самбо» в логической последовательности и во взаимодействии.
Пользоваться таблицей следует по мере изучения материала самого курса. После проработки каждой главы преподаватель должен сосредоточить внимание обучающихся на том месте таблицы, где стоит эта глава, указав при этом на связь как с предыдущим проработанным, так и с последующим, подлежащим проработке, материалом.
1. Для чего весь учебный материал разбит на задачи.
2. Расскажите содержание задач, составленных для отработки учебного материала по «Самбо».
3. Какие существуют общие методические и педагогические указания в процессе изучения «Самбо».
4. Расскажите схему построения примерного урока по отработке задач.
5. Схему построения примерного урока по свободной тренировке.
6. Расскажите таблицу системы «Самбо».
Приложение. Анатомо-физиологические основы самозащиты без оружия
I. Краткие сведения по анатомии и физиологии человеческого тела
В целях лучшего изучения приемов «Самбо» обучающийся должен ознакомиться с элементарными основами анатомии и физиологии[15] человека.
Человеческий организм состоит из бесчисленного количества клеток, в которых происходят те или иные жизненные процессы.
Человеческий организм представляет собою единое функциональное целое, несмотря на большое число органов. Эти органы обладают различным строением, образованы из тканей, которые в свою очередь состоят из клеток однородных по своей деятельности и форме.